#доставкаедыбалашиха - explore the 246 amazing instagram photo collage and videos



💁Мы уверены, что если еда не только полезная, но и красивая, то ее положительное воздействие на организм 🤗 усиливается. Только взгляните на наш 🍲 суп ТОМ КХА: 😋 как удачно здесь собрались сливочно - острый бульон на кокосовом молоке, куриная грудка, шампиньоны, кинза!

А что думаете вы?

Единый ☎ телефон для заказа 8-495-150-24-44 
Подписывайтесь на наш Инстаграм @eto_sushi_bal 🚘 Доставка быстрее ветра! 
Полное меню на нашем сайте 
www.etosushi.com
#суп #суптомкха #доставкаедыбалашиха #доставкасушибалашиха #японскаякухня

💁Мы уверены, что если еда не только полезная, но и красивая, то ее положительное воздействие на организм 🤗 усиливается. Только взгляните на наш 🍲 суп ТОМ КХА: 😋 как удачно здесь собрались сливочно - острый бульон на кокосовом молоке, куриная грудка, шампиньоны, кинза! А что думаете вы? Единый ☎ телефон для заказа 8-495-150-24-44 Подписывайтесь на наш Инстаграм @eto_sushi_bal 🚘 Доставка быстрее ветра! Полное меню на нашем сайте www.etosushi.com #суп #суптомкха #доставкаедыбалашиха #доставкасушибалашиха #японскаякухня

👫Выходные в самом разгаре! ⏳ Самое время, что бы порадовать себя 😋 вкусностями и провести вечер в нашей компании. Наше разнообразное меню точно не оставит Вас равнодушными!

Телефон службы доставки ☎ 8-495-150-24-44 
#выходные #вкусности #сушироллыбалашиха #японскаяедавбалашихе #доставкаедыбалашиха

👫Выходные в самом разгаре! ⏳ Самое время, что бы порадовать себя 😋 вкусностями и провести вечер в нашей компании. Наше разнообразное меню точно не оставит Вас равнодушными! Телефон службы доставки ☎ 8-495-150-24-44 #выходные #вкусности #сушироллыбалашиха #японскаяедавбалашихе #доставкаедыбалашиха

✨Красота спасет мир, а #OlimpFood женщин от готовки еды, походов за продуктами и уборки на кухне.
👉Заказывайте пакет сбалансированого питания на неделю в Direct или на сайте в шапке профиля.
.
Меню на четверг:
🍃Сендвич с творожным сыром и лососем
🍂Творожная запеканка с тыквой
🍃Медальон куриный с гречей и чесночным соусом
🍂Низкокалорийное оливье
🍃Куриное филе под помидорами с сыром
🍂Жаркое по-деревенски
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

✨Красота спасет мир, а #OlimpFood женщин от готовки еды, походов за продуктами и уборки на кухне. 👉Заказывайте пакет сбалансированого питания на неделю в Direct или на сайте в шапке профиля. . Меню на четверг: 🍃Сендвич с творожным сыром и лососем 🍂Творожная запеканка с тыквой 🍃Медальон куриный с гречей и чесночным соусом 🍂Низкокалорийное оливье 🍃Куриное филе под помидорами с сыром 🍂Жаркое по-деревенски . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Пять ошибок в тренировке пресса⛔
1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии
Жир откладывается равномерно и сжигается он равномерно, и никак иначе!

2. Выполнение кучи разных упражнений на «низ пресса», «верх пресса» и «первый кубик справа во втором ряду сверху» .
Пресс анатомически не делится на верх и низ. Выполняя любое упражнение с достаточной интенсивностью, мы так или иначе задействуем весь пресс целиком.
Да, подъемы корпуса в чуть большей степени загружают «верхние кубики», а подъемы ног – «нижние», и тем не менее, пресс всегда работает целиком, поэтому в выполнении 5-7 разных упражнений на одной тренировке просто нет смысла.

3. Убежденность в том, что пресс требует какого-то особого подхода в тренировке. Исходя из этого, многие считают, что выполнять меньше 30 повторений в подходе – просто бесполезно.
На самом деле, имеет значение не количество повторений, а время нахождения под нагрузкой. Для того, чтобы сделать «кубики» выпуклыми, идеальный режим 15-25 повторений до отказа или сильного жжения. Обычно, это соответствует 30-50 секундам непрерывной нагрузки.

4. Подъем абсолютно прямых ног, потому что «так тяжелее», и подъемы прямого корпуса на наклонной скамье .
Максимально полное сокращение мышц пресса происходит в условиях максимального скругления спины! Во всех вариантах скручиваний лежа или подъемов корпуса вы должны представлять себе, что, как бы, заворачиваетесь в рулетик, начиная с шеи и заканчивая поясницей.
Во всех вариантах подъемов ног нужно чуть включить (согнуть) колени, и стараться поднимать не «ноги», а таз. Это позволит уменьшить нагрузку на сгибатели бедра и квадрицепс, и по максимуму загрузить именно мышцы живота.

5. Сильный пресс = плоский живот.
Каким бы сильным ни был пресс, если над ним толстый слой шоколада жира, плоским живот не будет!
.
Будьте бодры и здоровы, а OlimpFood всегда рад вам в этом помочь💚
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Пять ошибок в тренировке пресса⛔ 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии Жир откладывается равномерно и сжигается он равномерно, и никак иначе! 2. Выполнение кучи разных упражнений на «низ пресса», «верх пресса» и «первый кубик справа во втором ряду сверху» . Пресс анатомически не делится на верх и низ. Выполняя любое упражнение с достаточной интенсивностью, мы так или иначе задействуем весь пресс целиком. Да, подъемы корпуса в чуть большей степени загружают «верхние кубики», а подъемы ног – «нижние», и тем не менее, пресс всегда работает целиком, поэтому в выполнении 5-7 разных упражнений на одной тренировке просто нет смысла. 3. Убежденность в том, что пресс требует какого-то особого подхода в тренировке. Исходя из этого, многие считают, что выполнять меньше 30 повторений в подходе – просто бесполезно. На самом деле, имеет значение не количество повторений, а время нахождения под нагрузкой. Для того, чтобы сделать «кубики» выпуклыми, идеальный режим 15-25 повторений до отказа или сильного жжения. Обычно, это соответствует 30-50 секундам непрерывной нагрузки. 4. Подъем абсолютно прямых ног, потому что «так тяжелее», и подъемы прямого корпуса на наклонной скамье . Максимально полное сокращение мышц пресса происходит в условиях максимального скругления спины! Во всех вариантах скручиваний лежа или подъемов корпуса вы должны представлять себе, что, как бы, заворачиваетесь в рулетик, начиная с шеи и заканчивая поясницей. Во всех вариантах подъемов ног нужно чуть включить (согнуть) колени, и стараться поднимать не «ноги», а таз. Это позволит уменьшить нагрузку на сгибатели бедра и квадрицепс, и по максимуму загрузить именно мышцы живота. 5. Сильный пресс = плоский живот. Каким бы сильным ни был пресс, если над ним толстый слой шоколада жира, плоским живот не будет! . Будьте бодры и здоровы, а OlimpFood всегда рад вам в этом помочь💚 . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Забудь всё, что ты пробовал до этого! Переходи на новый уровень питания вместе с нами 😍
Для заказа просто напиши нам в директ📲
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Забудь всё, что ты пробовал до этого! Переходи на новый уровень питания вместе с нами 😍 Для заказа просто напиши нам в директ📲 . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Если вам надоело ходить за продуктами и постоянно думать о том, что же приготовить, то звоните в OlimpFood☎️
Мы привезем вам рацион прямо домой!
.
Все оперативно, качественно и невероятно вкусно!
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Если вам надоело ходить за продуктами и постоянно думать о том, что же приготовить, то звоните в OlimpFood☎️ Мы привезем вам рацион прямо домой! . Все оперативно, качественно и невероятно вкусно! . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Доброе утро☀Не можем не напомнить о старте НОВОГО МЕНЮ🎉
С любовью к своему делу мы разработали множество уникальных рецептов, которые будут радовать вас, сочетая в себе удивительные вкусовые качества, ресторанную подачу, и конечно же отсутствие консервантов и прочих гадостей😊
Вас ждут прекрасные 6 недель - это 42 дня НЕПОВТОРЯЮЩИХСЯ рационов!👍🏻
.
Меню на среду:
🍃Гранола
🍂Чизкейк с ягодным кули
🍃Лазанья болоньезе с индейкой
🍂Кармашек из нежного куриного филе
🍃Салат с кальмарами-гриль
🍂Низкокалорийный плов с пряным цыпленком
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Доброе утро☀Не можем не напомнить о старте НОВОГО МЕНЮ🎉 С любовью к своему делу мы разработали множество уникальных рецептов, которые будут радовать вас, сочетая в себе удивительные вкусовые качества, ресторанную подачу, и конечно же отсутствие консервантов и прочих гадостей😊 Вас ждут прекрасные 6 недель - это 42 дня НЕПОВТОРЯЮЩИХСЯ рационов!👍🏻 . Меню на среду: 🍃Гранола 🍂Чизкейк с ягодным кули 🍃Лазанья болоньезе с индейкой 🍂Кармашек из нежного куриного филе 🍃Салат с кальмарами-гриль 🍂Низкокалорийный плов с пряным цыпленком . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Офисные калории: как правильно питаться на работе 📝

Малоподвижная или стрессовая профессия не повод набирать лишние килограммы и забывать о главных правилах здорового питания. Рассказываем, как поддерживать идеальную форму прямо на рабочем месте!

1. Не приходите на работу голодными☝🏻️
Завтрак пропускать нельзя. Это, пожалуй, самое важное правило здорового питания. Завтрак заставляет нас проснуться, запуская все сложные процессы организма, надолго заряжает энергией, улучшает память и повышает концентрацию внимания. Выбирайте сытные, несладкие продукты (как правило, это медленные углеводы и белки) и обязательно съедайте в первый прием пищи немного овощей.

2. Берите еду с собой 🍱
Второе важное правило здорового питания в офисе: полезный обед всегда должен быть с собой. Основные преимущества такого обеда очевидны: вы сами выбираете каждый ингредиент, исходя из своих потребностей и особенностей организма, контролируете размер порции, которую возьмете с собой. Идеальные продукты для полноценного обеда на рабочем месте - нежирное мясо (например, куриная грудка или филе индейки), любые овощи, сэндвичи из цельнозернового хлеба и салаты.

3. Не забывайте о перекусах🍏
Дробное питание - обязательное условие на пути к стройному телу, быстрому обмену веществ и здоровью всего организма. Диетологи утверждают, что в рацион взрослого человека помимо обязательных 3 основных приемов пищи непременно должны входить еще как минимум 2 небольших перекуса. Перекусы - залог того, что вы не проголодаетесь на протяжении всего дня и, как следствие, не сорветесь на вредные снеки или сладости. Лучшие перекусы - белковые: орехи, творог, смузи, твердый сыр или тыквенные семечки, которые намного полезнее булочек и шоколада. Еще один вариант для перекуса - фрукты, ускоряющие метаболизм: зеленые яблоки, апельсины или грейпфруты.

4. Уделяйте обеду отдельное время🍴
Концентрация - ключевой фактор, который важен как на работе, так и во время приема пищи. Отвлекаясь во время работы на обед, вы теряете контроль и попросту не чувствуете, наелись вы или нет. Именно это "отвлеченное" питание - основная причина набора лишнего веса в офисе.

Офисные калории: как правильно питаться на работе 📝 Малоподвижная или стрессовая профессия не повод набирать лишние килограммы и забывать о главных правилах здорового питания. Рассказываем, как поддерживать идеальную форму прямо на рабочем месте! 1. Не приходите на работу голодными☝🏻️ Завтрак пропускать нельзя. Это, пожалуй, самое важное правило здорового питания. Завтрак заставляет нас проснуться, запуская все сложные процессы организма, надолго заряжает энергией, улучшает память и повышает концентрацию внимания. Выбирайте сытные, несладкие продукты (как правило, это медленные углеводы и белки) и обязательно съедайте в первый прием пищи немного овощей. 2. Берите еду с собой 🍱 Второе важное правило здорового питания в офисе: полезный обед всегда должен быть с собой. Основные преимущества такого обеда очевидны: вы сами выбираете каждый ингредиент, исходя из своих потребностей и особенностей организма, контролируете размер порции, которую возьмете с собой. Идеальные продукты для полноценного обеда на рабочем месте - нежирное мясо (например, куриная грудка или филе индейки), любые овощи, сэндвичи из цельнозернового хлеба и салаты. 3. Не забывайте о перекусах🍏 Дробное питание - обязательное условие на пути к стройному телу, быстрому обмену веществ и здоровью всего организма. Диетологи утверждают, что в рацион взрослого человека помимо обязательных 3 основных приемов пищи непременно должны входить еще как минимум 2 небольших перекуса. Перекусы - залог того, что вы не проголодаетесь на протяжении всего дня и, как следствие, не сорветесь на вредные снеки или сладости. Лучшие перекусы - белковые: орехи, творог, смузи, твердый сыр или тыквенные семечки, которые намного полезнее булочек и шоколада. Еще один вариант для перекуса - фрукты, ускоряющие метаболизм: зеленые яблоки, апельсины или грейпфруты. 4. Уделяйте обеду отдельное время🍴 Концентрация - ключевой фактор, который важен как на работе, так и во время приема пищи. Отвлекаясь во время работы на обед, вы теряете контроль и попросту не чувствуете, наелись вы или нет. Именно это "отвлеченное" питание - основная причина набора лишнего веса в офисе.

✨Красота спасет мир, а #OlimpFood женщин от готовки еды, походов за продуктами и уборки на кухне.
👉Заказывайте пакет сбалансированого питания на неделю в Direct или на сайте в шапке профиля.
.
Меню на четверг:
🍃Сендвич с творожным сыром и лососем
🍂Творожная запеканка с тыквой
🍃Медальон куриный с гречей и чесночным соусом
🍂Низкокалорийное оливье
🍃Куриное филе под помидорами с сыром
🍂Жаркое по-деревенски
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

✨Красота спасет мир, а #OlimpFood женщин от готовки еды, походов за продуктами и уборки на кухне. 👉Заказывайте пакет сбалансированого питания на неделю в Direct или на сайте в шапке профиля. . Меню на четверг: 🍃Сендвич с творожным сыром и лососем 🍂Творожная запеканка с тыквой 🍃Медальон куриный с гречей и чесночным соусом 🍂Низкокалорийное оливье 🍃Куриное филе под помидорами с сыром 🍂Жаркое по-деревенски . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Забудь всё, что ты пробовал до этого! Переходи на новый уровень питания вместе с нами 😍
Для заказа просто напиши нам в директ📲
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Забудь всё, что ты пробовал до этого! Переходи на новый уровень питания вместе с нами 😍 Для заказа просто напиши нам в директ📲 . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Офисные калории: как правильно питаться на работе 📝

Малоподвижная или стрессовая профессия не повод набирать лишние килограммы и забывать о главных правилах здорового питания. Рассказываем, как поддерживать идеальную форму прямо на рабочем месте!

1. Не приходите на работу голодными☝🏻️
Завтрак пропускать нельзя. Это, пожалуй, самое важное правило здорового питания. Завтрак заставляет нас проснуться, запуская все сложные процессы организма, надолго заряжает энергией, улучшает память и повышает концентрацию внимания. Выбирайте сытные, несладкие продукты (как правило, это медленные углеводы и белки) и обязательно съедайте в первый прием пищи немного овощей.

2. Берите еду с собой 🍱
Второе важное правило здорового питания в офисе: полезный обед всегда должен быть с собой. Основные преимущества такого обеда очевидны: вы сами выбираете каждый ингредиент, исходя из своих потребностей и особенностей организма, контролируете размер порции, которую возьмете с собой. Идеальные продукты для полноценного обеда на рабочем месте - нежирное мясо (например, куриная грудка или филе индейки), любые овощи, сэндвичи из цельнозернового хлеба и салаты.

3. Не забывайте о перекусах🍏
Дробное питание - обязательное условие на пути к стройному телу, быстрому обмену веществ и здоровью всего организма. Диетологи утверждают, что в рацион взрослого человека помимо обязательных 3 основных приемов пищи непременно должны входить еще как минимум 2 небольших перекуса. Перекусы - залог того, что вы не проголодаетесь на протяжении всего дня и, как следствие, не сорветесь на вредные снеки или сладости. Лучшие перекусы - белковые: орехи, творог, смузи, твердый сыр или тыквенные семечки, которые намного полезнее булочек и шоколада. Еще один вариант для перекуса - фрукты, ускоряющие метаболизм: зеленые яблоки, апельсины или грейпфруты.

4. Уделяйте обеду отдельное время🍴
Концентрация - ключевой фактор, который важен как на работе, так и во время приема пищи. Отвлекаясь во время работы на обед, вы теряете контроль и попросту не чувствуете, наелись вы или нет. Именно это "отвлеченное" питание - основная причина набора лишнего веса в офисе.

Офисные калории: как правильно питаться на работе 📝 Малоподвижная или стрессовая профессия не повод набирать лишние килограммы и забывать о главных правилах здорового питания. Рассказываем, как поддерживать идеальную форму прямо на рабочем месте! 1. Не приходите на работу голодными☝🏻️ Завтрак пропускать нельзя. Это, пожалуй, самое важное правило здорового питания. Завтрак заставляет нас проснуться, запуская все сложные процессы организма, надолго заряжает энергией, улучшает память и повышает концентрацию внимания. Выбирайте сытные, несладкие продукты (как правило, это медленные углеводы и белки) и обязательно съедайте в первый прием пищи немного овощей. 2. Берите еду с собой 🍱 Второе важное правило здорового питания в офисе: полезный обед всегда должен быть с собой. Основные преимущества такого обеда очевидны: вы сами выбираете каждый ингредиент, исходя из своих потребностей и особенностей организма, контролируете размер порции, которую возьмете с собой. Идеальные продукты для полноценного обеда на рабочем месте - нежирное мясо (например, куриная грудка или филе индейки), любые овощи, сэндвичи из цельнозернового хлеба и салаты. 3. Не забывайте о перекусах🍏 Дробное питание - обязательное условие на пути к стройному телу, быстрому обмену веществ и здоровью всего организма. Диетологи утверждают, что в рацион взрослого человека помимо обязательных 3 основных приемов пищи непременно должны входить еще как минимум 2 небольших перекуса. Перекусы - залог того, что вы не проголодаетесь на протяжении всего дня и, как следствие, не сорветесь на вредные снеки или сладости. Лучшие перекусы - белковые: орехи, творог, смузи, твердый сыр или тыквенные семечки, которые намного полезнее булочек и шоколада. Еще один вариант для перекуса - фрукты, ускоряющие метаболизм: зеленые яблоки, апельсины или грейпфруты. 4. Уделяйте обеду отдельное время🍴 Концентрация - ключевой фактор, который важен как на работе, так и во время приема пищи. Отвлекаясь во время работы на обед, вы теряете контроль и попросту не чувствуете, наелись вы или нет. Именно это "отвлеченное" питание - основная причина набора лишнего веса в офисе.

Доброе утро☀Не можем не напомнить о старте НОВОГО МЕНЮ🎉
С любовью к своему делу мы разработали множество уникальных рецептов, которые будут радовать вас, сочетая в себе удивительные вкусовые качества, ресторанную подачу, и конечно же отсутствие консервантов и прочих гадостей😊
Вас ждут прекрасные 6 недель - это 42 дня НЕПОВТОРЯЮЩИХСЯ рационов!👍🏻
.
Меню на среду:
🍃Гранола
🍂Чизкейк с ягодным кули
🍃Лазанья болоньезе с индейкой
🍂Кармашек из нежного куриного филе
🍃Салат с кальмарами-гриль
🍂Низкокалорийный плов с пряным цыпленком
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Доброе утро☀Не можем не напомнить о старте НОВОГО МЕНЮ🎉 С любовью к своему делу мы разработали множество уникальных рецептов, которые будут радовать вас, сочетая в себе удивительные вкусовые качества, ресторанную подачу, и конечно же отсутствие консервантов и прочих гадостей😊 Вас ждут прекрасные 6 недель - это 42 дня НЕПОВТОРЯЮЩИХСЯ рационов!👍🏻 . Меню на среду: 🍃Гранола 🍂Чизкейк с ягодным кули 🍃Лазанья болоньезе с индейкой 🍂Кармашек из нежного куриного филе 🍃Салат с кальмарами-гриль 🍂Низкокалорийный плов с пряным цыпленком . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Пять ошибок в тренировке пресса⛔
1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии
Жир откладывается равномерно и сжигается он равномерно, и никак иначе!

2. Выполнение кучи разных упражнений на «низ пресса», «верх пресса» и «первый кубик справа во втором ряду сверху» .
Пресс анатомически не делится на верх и низ. Выполняя любое упражнение с достаточной интенсивностью, мы так или иначе задействуем весь пресс целиком.
Да, подъемы корпуса в чуть большей степени загружают «верхние кубики», а подъемы ног – «нижние», и тем не менее, пресс всегда работает целиком, поэтому в выполнении 5-7 разных упражнений на одной тренировке просто нет смысла.

3. Убежденность в том, что пресс требует какого-то особого подхода в тренировке. Исходя из этого, многие считают, что выполнять меньше 30 повторений в подходе – просто бесполезно.
На самом деле, имеет значение не количество повторений, а время нахождения под нагрузкой. Для того, чтобы сделать «кубики» выпуклыми, идеальный режим 15-25 повторений до отказа или сильного жжения. Обычно, это соответствует 30-50 секундам непрерывной нагрузки.

4. Подъем абсолютно прямых ног, потому что «так тяжелее», и подъемы прямого корпуса на наклонной скамье .
Максимально полное сокращение мышц пресса происходит в условиях максимального скругления спины! Во всех вариантах скручиваний лежа или подъемов корпуса вы должны представлять себе, что, как бы, заворачиваетесь в рулетик, начиная с шеи и заканчивая поясницей.
Во всех вариантах подъемов ног нужно чуть включить (согнуть) колени, и стараться поднимать не «ноги», а таз. Это позволит уменьшить нагрузку на сгибатели бедра и квадрицепс, и по максимуму загрузить именно мышцы живота.

5. Сильный пресс = плоский живот.
Каким бы сильным ни был пресс, если над ним толстый слой шоколада жира, плоским живот не будет!
.
Будьте бодры и здоровы, а OlimpFood всегда рад вам в этом помочь💚
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Пять ошибок в тренировке пресса⛔ 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии Жир откладывается равномерно и сжигается он равномерно, и никак иначе! 2. Выполнение кучи разных упражнений на «низ пресса», «верх пресса» и «первый кубик справа во втором ряду сверху» . Пресс анатомически не делится на верх и низ. Выполняя любое упражнение с достаточной интенсивностью, мы так или иначе задействуем весь пресс целиком. Да, подъемы корпуса в чуть большей степени загружают «верхние кубики», а подъемы ног – «нижние», и тем не менее, пресс всегда работает целиком, поэтому в выполнении 5-7 разных упражнений на одной тренировке просто нет смысла. 3. Убежденность в том, что пресс требует какого-то особого подхода в тренировке. Исходя из этого, многие считают, что выполнять меньше 30 повторений в подходе – просто бесполезно. На самом деле, имеет значение не количество повторений, а время нахождения под нагрузкой. Для того, чтобы сделать «кубики» выпуклыми, идеальный режим 15-25 повторений до отказа или сильного жжения. Обычно, это соответствует 30-50 секундам непрерывной нагрузки. 4. Подъем абсолютно прямых ног, потому что «так тяжелее», и подъемы прямого корпуса на наклонной скамье . Максимально полное сокращение мышц пресса происходит в условиях максимального скругления спины! Во всех вариантах скручиваний лежа или подъемов корпуса вы должны представлять себе, что, как бы, заворачиваетесь в рулетик, начиная с шеи и заканчивая поясницей. Во всех вариантах подъемов ног нужно чуть включить (согнуть) колени, и стараться поднимать не «ноги», а таз. Это позволит уменьшить нагрузку на сгибатели бедра и квадрицепс, и по максимуму загрузить именно мышцы живота. 5. Сильный пресс = плоский живот. Каким бы сильным ни был пресс, если над ним толстый слой шоколада жира, плоским живот не будет! . Будьте бодры и здоровы, а OlimpFood всегда рад вам в этом помочь💚 . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Если вам надоело ходить за продуктами и постоянно думать о том, что же приготовить, то звоните в OlimpFood☎️
Мы привезем вам рацион прямо домой!
.
Все оперативно, качественно и невероятно вкусно!
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Если вам надоело ходить за продуктами и постоянно думать о том, что же приготовить, то звоните в OlimpFood☎️ Мы привезем вам рацион прямо домой! . Все оперативно, качественно и невероятно вкусно! . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Рады представить вам наше новое меню!🎁Блюда, в которые невозможно не влюбиться с первой пробы! Скорее присоединяйся, не пожалеешь!🙌🏻
.
Меню на вторник:
🍃Грушевая шарлотка
🍂ПП-сырники с йогуртовым соусом
🍃Французский жюльен с печеным картофелем
🍂Гратен из кабачков с яйцами по-баскски
🍃Горбуша запеченая в кунжуте с медом
🍂Урумаки с копченой курочкой
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Рады представить вам наше новое меню!🎁Блюда, в которые невозможно не влюбиться с первой пробы! Скорее присоединяйся, не пожалеешь!🙌🏻 . Меню на вторник: 🍃Грушевая шарлотка 🍂ПП-сырники с йогуртовым соусом 🍃Французский жюльен с печеным картофелем 🍂Гратен из кабачков с яйцами по-баскски 🍃Горбуша запеченая в кунжуте с медом 🍂Урумаки с копченой курочкой . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Питаясь по нашему меню, вы постепенно сформируете у себя навык «Как не переедать» и научитесь делать осознанный выбор, находясь в любой обстановке, в любой компании и за любым столом☝🏻️
.
Скорее заказывайте в Olimpfood✅Будьте не только сытыми, но и здоровыми!
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Питаясь по нашему меню, вы постепенно сформируете у себя навык «Как не переедать» и научитесь делать осознанный выбор, находясь в любой обстановке, в любой компании и за любым столом☝🏻️ . Скорее заказывайте в Olimpfood✅Будьте не только сытыми, но и здоровыми! . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Зачем готовить самостоятельно, если компания OlimpFood регулярно вводит новые и новые блюда?😍
Накормим всех и каждого!🙌🏻
.
Меню на понедельник:
🔹Овсяная каша с жареным бананом
🔹Шоколадный мусс
🔹Куриная паста с соусом бешамель
🔹Индейка тушеная с овощами в винном соусе
🔹Шашлычки из курицы по-грузински
🔹Барбекю-сендвич
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Зачем готовить самостоятельно, если компания OlimpFood регулярно вводит новые и новые блюда?😍 Накормим всех и каждого!🙌🏻 . Меню на понедельник: 🔹Овсяная каша с жареным бананом 🔹Шоколадный мусс 🔹Куриная паста с соусом бешамель 🔹Индейка тушеная с овощами в винном соусе 🔹Шашлычки из курицы по-грузински 🔹Барбекю-сендвич #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

«OlimpFood» - это доставка здорового, сбалансированного и вкусного 3-х, 4-х, 5-ти и 6-и и 8-разового питания в твоём городе.
•••••
Мечтаешь об идеальной фигуре? Не знаешь, как правильно подобрать и разнообразить рацион? Устал считать калории? А может твой ежедневник расписан на 2 недели вперёд и покой тебе даже не снится, ведь и спать то некогда?
ТЕБЕ К НАМ! ☝🏻️Подписывайся!
•••••
Выбирая нас, ты получаешь: ✅Сбалансированный по КБЖУ рацион; ✅Лёгкий путь к своей идеальной форме: подходит и для похудения, и для набора мышечной массы; ✅Экономия времени: больше не надо ходить в магазины, стоять у плиты,мыть посуду, готовить, подбирать меню; ✅Высокое разнообразие блюд, от запеченного филе индейки с сырным соусом и гречкой до банановой панакотты с ореховым кремом;
.
Приятный бонус🎁
Бесплатная доставка домой или в офис!
.
Сытно! Вкусно! Главное - полезно!
Начни питаться правильно вместе с нами!
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

«OlimpFood» - это доставка здорового, сбалансированного и вкусного 3-х, 4-х, 5-ти и 6-и и 8-разового питания в твоём городе. ••••• Мечтаешь об идеальной фигуре? Не знаешь, как правильно подобрать и разнообразить рацион? Устал считать калории? А может твой ежедневник расписан на 2 недели вперёд и покой тебе даже не снится, ведь и спать то некогда? ТЕБЕ К НАМ! ☝🏻️Подписывайся! ••••• Выбирая нас, ты получаешь: ✅Сбалансированный по КБЖУ рацион; ✅Лёгкий путь к своей идеальной форме: подходит и для похудения, и для набора мышечной массы; ✅Экономия времени: больше не надо ходить в магазины, стоять у плиты,мыть посуду, готовить, подбирать меню; ✅Высокое разнообразие блюд, от запеченного филе индейки с сырным соусом и гречкой до банановой панакотты с ореховым кремом; . Приятный бонус🎁 Бесплатная доставка домой или в офис! . Сытно! Вкусно! Главное - полезно! Начни питаться правильно вместе с нами! . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

У вас нет времени ⏰приготовить что то вкусное 😋для встречи друзей, ведь они уже почти на пороге вашего дома 🏡 , или в силу своей огромной занятости на работе не успеваете порадовать своих домочадцев 😍 вкусным обедом или ужином 😋, или очень захотелось во время обеденного перерыва на работе покушать домашней, вкусной еды 😋, да разные бывают ситуации, когда просто катастрофически не хватает время на приготовление еды 🙈 Узнаете себя? Да! Тогда вам точно мы поможем 👌🏻 Для вашего удобства у нас организована БЕСПЛАТНАЯ доставка любых блюд с нашего меню 👍🏻 в любой район города #Балашиха (сумма заказа от 500 руб). ✅ Для заказа Вам просто нужно позвонить ☎️ 8-968-444-19-19 и наш шеф- повар 👨‍🍳 приготовит с любовью для вас блюда, а наш курьер доставит вам быстро, и не переливайте: горячее будет горячим 👌🏻, а холодное будет холодным 😂👌🏻 Кафе "У друзей" располагается в Городском парке культуры и отдыха (бывшее кафе "Гурман") ✅ И мы уже ОТКРЫТЫ и ждём своих посетителей 👍🏻 #кафеудрузей #кафебалашиха #удрузей #вкуснаяеда #домашняяеда #заказстоликов #банкеты #юбилеи #свадьбы #доставкаеды #доставкаедыбалашиха #кавказскаякухня #европейскаякухня #готовимслюбовью #мыоткрыты

У вас нет времени ⏰приготовить что то вкусное 😋для встречи друзей, ведь они уже почти на пороге вашего дома 🏡 , или в силу своей огромной занятости на работе не успеваете порадовать своих домочадцев 😍 вкусным обедом или ужином 😋, или очень захотелось во время обеденного перерыва на работе покушать домашней, вкусной еды 😋, да разные бывают ситуации, когда просто катастрофически не хватает время на приготовление еды 🙈 Узнаете себя? Да! Тогда вам точно мы поможем 👌🏻 Для вашего удобства у нас организована БЕСПЛАТНАЯ доставка любых блюд с нашего меню 👍🏻 в любой район города #Балашиха (сумма заказа от 500 руб). ✅ Для заказа Вам просто нужно позвонить ☎️ 8-968-444-19-19 и наш шеф- повар 👨‍🍳 приготовит с любовью для вас блюда, а наш курьер доставит вам быстро, и не переливайте: горячее будет горячим 👌🏻, а холодное будет холодным 😂👌🏻 Кафе "У друзей" располагается в Городском парке культуры и отдыха (бывшее кафе "Гурман") ✅ И мы уже ОТКРЫТЫ и ждём своих посетителей 👍🏻 #кафеудрузей #кафебалашиха #удрузей #вкуснаяеда #домашняяеда #заказстоликов #банкеты #юбилеи #свадьбы #доставкаеды #доставкаедыбалашиха #кавказскаякухня #европейскаякухня #готовимслюбовью #мыоткрыты

Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело 💪😌
.
Меню на воскресенье:
🔹Фитнес маффины
🔹Суп - пюре куриный
🔹Рубленные котлеты с гречкой
🔹Нарезка - гриль с рисом
🔹Баклажаны запеченные с томатами
🔹Сэндвич со сливочным сыром
🔹Колбаски - гриль с овощным соте
🔹Грушевый штрудель
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело 💪😌 . Меню на воскресенье: 🔹Фитнес маффины 🔹Суп - пюре куриный 🔹Рубленные котлеты с гречкой 🔹Нарезка - гриль с рисом 🔹Баклажаны запеченные с томатами 🔹Сэндвич со сливочным сыром 🔹Колбаски - гриль с овощным соте 🔹Грушевый штрудель . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Детокс - это та система, которая перевернула и продолжает переворачивать жизни миллионов людей по всему миру🔝
Наше самочувствие - последствие того, что мы с собой делаем. У детокса есть внешние эффекты и внутренние (те, которые мы только чувствуем). В долгосрочной перспективе детокс оказывает омоложивающий эффект на системы организма.
Детокс - это очищение организма от токсинов и шлаков с помощью соков холодного отжима☝🏻️
Тебе нужен детокс, если ты хочешь:
🔺похудеть на 1-5кг
🔺омолодить организм
🔺зарядиться витаминами и укрепить иммунитет
🔺решить проблемы со сном и апатией
🔺перезапустить обмен веществ
🔺улучшить состояние кожи
🔺укрепить волосы и ногти
И самое главное попробовать то, о чем говорят все вокруг😎😉🍏🍋🌱♻
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Детокс - это та система, которая перевернула и продолжает переворачивать жизни миллионов людей по всему миру🔝 Наше самочувствие - последствие того, что мы с собой делаем. У детокса есть внешние эффекты и внутренние (те, которые мы только чувствуем). В долгосрочной перспективе детокс оказывает омоложивающий эффект на системы организма. Детокс - это очищение организма от токсинов и шлаков с помощью соков холодного отжима☝🏻️ Тебе нужен детокс, если ты хочешь: 🔺похудеть на 1-5кг 🔺омолодить организм 🔺зарядиться витаминами и укрепить иммунитет 🔺решить проблемы со сном и апатией 🔺перезапустить обмен веществ 🔺улучшить состояние кожи 🔺укрепить волосы и ногти И самое главное попробовать то, о чем говорят все вокруг😎😉🍏🍋🌱♻ . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40
📝
«Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия».
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости:

1. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас;
2. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся;
3. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен;
4. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо;
5. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться;
6. Вы должны продолжать расти и развиваться;
7. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому ;
8. Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит;
9. Будьте добры к себе, уважайте себя;
🍏
И напоследок — важные слова:
«Когда мне исполнилось сорок, мой отец сказал мне, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь, наконец, расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть. В свои 58 я хочу сказать, что он был прав».
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40 📝 «Если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. Тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости: 1. Начинайте заботиться о своем здоровье сейчас; 2. Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся; 3. Относитесь хорошо к тем, кто вам небезразличен; 4. Всего на свете вы не добьетесь — сфокусируйтесь на том, что у вас получается действительно хорошо; 5. Не бойтесь рисковать, вы все еще можете измениться; 6. Вы должны продолжать расти и развиваться; 7. Никто не понимает, что он делает. Привыкайте к этому ; 8. Вкладывайтесь в свою семью — оно того стоит; 9. Будьте добры к себе, уважайте себя; 🍏 И напоследок — важные слова: «Когда мне исполнилось сорок, мой отец сказал мне, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь, наконец, расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть. В свои 58 я хочу сказать, что он был прав». . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Бесконечно долго можно смотреть на 🔥огонь и 💧воду... Чего не скажешь о нашем  #ТОКИОСЕТ 🍣Нияма, 🍣Тояма, 🍣Кунсей, 🍣Ниндзя 😋 880 ГРАММ удовольствия. 😋 ☎ 8-495-150-24-44

Скачивайте наше приложение на телефон, 💰 копите баллы и получайте 🎁🍱🍕 вкусные подарки! 
#токиосет #сушисдоставкойнадом #пятница #балашиха #пиццанадом #доставкаедыбалашиха #быстродоставим #японскаякухня

Бесконечно долго можно смотреть на 🔥огонь и 💧воду... Чего не скажешь о нашем #ТОКИОСЕТ 🍣Нияма, 🍣Тояма, 🍣Кунсей, 🍣Ниндзя 😋 880 ГРАММ удовольствия. 😋 ☎ 8-495-150-24-44 Скачивайте наше приложение на телефон, 💰 копите баллы и получайте 🎁🍱🍕 вкусные подарки! #токиосет #сушисдоставкойнадом #пятница #балашиха #пиццанадом #доставкаедыбалашиха #быстродоставим #японскаякухня

Большой выбор и вариативность - наша сильная сторона 🔥
.
Меню на субботу:
🔹Каша на овсяной крупе
🔹Смузи яблочный с киви
🔹Куриное филе с фунчозой и овощами
🔹Творожно - фруктовый десерт
🔹Салат с кальмарами
🔹Бризоль с жульеном
🔹Лазанья классическая
🔹Рисовый пудинг
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Большой выбор и вариативность - наша сильная сторона 🔥 . Меню на субботу: 🔹Каша на овсяной крупе 🔹Смузи яблочный с киви 🔹Куриное филе с фунчозой и овощами 🔹Творожно - фруктовый десерт 🔹Салат с кальмарами 🔹Бризоль с жульеном 🔹Лазанья классическая 🔹Рисовый пудинг . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Не перекусывайте на бегу!

Ваше питание должно быть регулярным, правильным и сбалансированным.

Именно такую еды мы вам и предлагаем. Только польза и ничего лишнего👌🏻
.
#olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Не перекусывайте на бегу! Ваше питание должно быть регулярным, правильным и сбалансированным. Именно такую еды мы вам и предлагаем. Только польза и ничего лишнего👌🏻 . #olimpfood #food #fitness #правильноепитание #осень #балашиха #зож #балашиха2 #балашиха3 #салтыковка #жквитязь #железнодорожный #пп #олимпфуд_для_тела_гуд #правильнаяеда #худеем #сушка #стройность #польза #доставкаедыбалашиха

Shares by their users pictures
logo

We are working more and more every day to observe what purpose people use to Instagram and to share these statistics with people all over the world.

Contact with us

© 2017 Instagurum. This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.