#хедеем - explore the 1,933 amazing instagram photo collage and videos



Меня спрашивают: «как ты заставляешь себя вставать в шесть утра да и ещё ездить, почти, каждое утро на тренировки...?» хороший вопрос🤓 сначала я заставлял себя, а сейчас это переходит в здоровую привычку, поднимающее настроение и любовь к себе. Бывают дни, когда я заставляю себя идти в зал, думая, «как же лень», но стоит только начать... и понеслась😎 весь день потом хожу, горжусь собой и хвалю... в общем к чему я это все... думайте позитивнее, любите себя, работайте над своей душой и телом!!! #долойжир #спорт #хедеем

Меня спрашивают: «как ты заставляешь себя вставать в шесть утра да и ещё ездить, почти, каждое утро на тренировки...?» хороший вопрос🤓 сначала я заставлял себя, а сейчас это переходит в здоровую привычку, поднимающее настроение и любовь к себе. Бывают дни, когда я заставляю себя идти в зал, думая, «как же лень», но стоит только начать... и понеслась😎 весь день потом хожу, горжусь собой и хвалю... в общем к чему я это все... думайте позитивнее, любите себя, работайте над своей душой и телом!!! #долойжир #спорт #хедеем

Всём, привет! Часто спрашиваете меня:"если я занимаюсь для себя, можно ли заменить спортивное питание обычными продуктами?" Ответ:можно! Листайте 👉
. 
#спорт #питание #москва #хедеем #ешьихудей

Всём, привет! Часто спрашиваете меня:"если я занимаюсь для себя, можно ли заменить спортивное питание обычными продуктами?" Ответ:можно! Листайте 👉 . #спорт #питание #москва #хедеем #ешьихудей

Есть такой день диеты, когда вдруг понимаешь, что не такая уж ты и толстая! И вообще, зимой жир нужен! Он греет. Тащите мяса! #жиробас #маломяса #жрем #хедеем

Есть такой день диеты, когда вдруг понимаешь, что не такая уж ты и толстая! И вообще, зимой жир нужен! Он греет. Тащите мяса! #жиробас #маломяса #жрем #хедеем

В общем просидела я 6 дней на диете)
Чуть схуднула😍☺️👌🏻
Но не очень сильно )
Дальше больше)
Не писала все это время, так как была расстроена результатами экзамена😿
Не спрашивайте))
#пп #правильноепитание #хедеем #диета #диета7дней

В общем просидела я 6 дней на диете) Чуть схуднула😍☺️👌🏻 Но не очень сильно ) Дальше больше) Не писала все это время, так как была расстроена результатами экзамена😿 Не спрашивайте)) #пп #правильноепитание #хедеем #диета #диета7дней

Пусть так будет каждый день 🙏аминь 😁#пп #хедеем #худеемвместе

Пусть так будет каждый день 🙏аминь 😁#пп #хедеем #худеемвместе

7 натуральных жиросжигателей 
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. 
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира; 
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры; 
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов; 
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.#хедеем #оеде #жиросжигатель #красивоетело #полещнаяеда

7 натуральных жиросжигателей 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. 4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира; 5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры; 6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов; 7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.#хедеем #оеде #жиросжигатель #красивоетело #полещнаяеда

Когда ну оооооочень хочется похудеть к лету😅😅😅
#летонезагорами#хедеем#вкусно

Когда ну оооооочень хочется похудеть к лету😅😅😅 #летонезагорами#хедеем#вкусно

Меня спрашивают: «как ты заставляешь себя вставать в шесть утра да и ещё ездить, почти, каждое утро на тренировки...?» хороший вопрос🤓 сначала я заставлял себя, а сейчас это переходит в здоровую привычку, поднимающее настроение и любовь к себе. Бывают дни, когда я заставляю себя идти в зал, думая, «как же лень», но стоит только начать... и понеслась😎 весь день потом хожу, горжусь собой и хвалю... в общем к чему я это все... думайте позитивнее, любите себя, работайте над своей душой и телом!!! #долойжир #спорт #хедеем

Меня спрашивают: «как ты заставляешь себя вставать в шесть утра да и ещё ездить, почти, каждое утро на тренировки...?» хороший вопрос🤓 сначала я заставлял себя, а сейчас это переходит в здоровую привычку, поднимающее настроение и любовь к себе. Бывают дни, когда я заставляю себя идти в зал, думая, «как же лень», но стоит только начать... и понеслась😎 весь день потом хожу, горжусь собой и хвалю... в общем к чему я это все... думайте позитивнее, любите себя, работайте над своей душой и телом!!! #долойжир #спорт #хедеем

Из личного опыта знаю как сложно некоторым отказаться от майонеза. 
Я для себя нашла альтернативу. 
Сметана 15%
Горчица 
Лимонный сок
Соль
Сахар
#рецепт #питаемсяправильно #хедеем #скороновыйгод #цель #мотивация #фитнем #красивоетело #худеембездиет

Из личного опыта знаю как сложно некоторым отказаться от майонеза. Я для себя нашла альтернативу. Сметана 15% Горчица Лимонный сок Соль Сахар #рецепт #питаемсяправильно #хедеем #скороновыйгод #цель #мотивация #фитнем #красивоетело #худеембездиет

🔴Новинка🔴Slim up Slim от Asahi -это диетическая линейка натуральных напитков , обогащенных коллагеном (5000мг), гиалуроновой кислотой, коэн зимом Q10, ферменты из 35овощей и фруктов, 48видов полезных ингредиентов , как пищевые волокна, молочнокислые бактерии, минералы и витамины, аминокислоты(18видов)
Рекомендован для:
💥снижение веса,
💥укрепление иммунитета,
💥улучшение работы кишечника,
💥сохранение молодости кожи,
💥восполнение дефицита витаминов, минералов и аминокислот,
💥улучшения качества питания.
Состав:(на 1порцию, 30г)
🔶энергетическая ценность -95Ккал, 🔶белок- 6.6г🔶жиры-0.33г, 🔶углеводы-15г, 🔶пищевые волокна-5.0г,🔶натрий - 63141г,🔶витамин А- 120-400мкг,🔶витамин В1-0.34мг,🔶витаминВ2- 0.37мг,🔶витамин В6- 0.34мг, 🔶витамин В12- 0.67-2мкг, 🔶витамин С- 27-93мг, 🔶витамин D- 1.7мкг, 🔶витамин Е - 2.7-11мг, 🔶ниацин-84мг, 🔶пантотеновая кислота- 1.9мг, 🔶фолиевая кислота- 67мкг, 🔶кальций-234мг, 🔶магний 84мг, 🔶железо- 2.5мг, 🔶калий- 330мг, 🔶🔥коллаген -5000мг🔥, 🔶молочные бактерии- 30мг, 🔶гиалуроновая кислота- 25мг, 🔶экстракт плаценты- 20мг.
Способ применения: 1) Для похудения- развести 2ложкипорошка(30гр) в 200мл воды или молоке. Принимать вместо 1приема пищи. 2) Для поддержания красоты- развести 1ложку(15гр) в 200мл воды или молока.
Есть разные вкусы. Все детали уточняйте по телефону 0679978493; 0993574522  или пишите в директ.
#японскиетоварывукраине #похудение
#slimupslim #slimup #slim #хедеем #фитнес #мамыднепpа #худеемвместе #диета #пп #правильноепитание #стройняшки #худею #фитоздоров #FITOZDOROV #велнес #дляспортсменов #японскийколлаген #витаминыдлякожи #фитнес #структурищатор
#японскиевитамины #коллаген #длякожи #коллагенизяпонии #витаминыизяпонии #купитьвукраине #натуральныепрепараты #мамыукраины #натуральныевитамины

🔴Новинка🔴Slim up Slim от Asahi -это диетическая линейка натуральных напитков , обогащенных коллагеном (5000мг), гиалуроновой кислотой, коэн зимом Q10, ферменты из 35овощей и фруктов, 48видов полезных ингредиентов , как пищевые волокна, молочнокислые бактерии, минералы и витамины, аминокислоты(18видов) Рекомендован для: 💥снижение веса, 💥укрепление иммунитета, 💥улучшение работы кишечника, 💥сохранение молодости кожи, 💥восполнение дефицита витаминов, минералов и аминокислот, 💥улучшения качества питания. Состав:(на 1порцию, 30г) 🔶энергетическая ценность -95Ккал, 🔶белок- 6.6г🔶жиры-0.33г, 🔶углеводы-15г, 🔶пищевые волокна-5.0г,🔶натрий - 63141г,🔶витамин А- 120-400мкг,🔶витамин В1-0.34мг,🔶витаминВ2- 0.37мг,🔶витамин В6- 0.34мг, 🔶витамин В12- 0.67-2мкг, 🔶витамин С- 27-93мг, 🔶витамин D- 1.7мкг, 🔶витамин Е - 2.7-11мг, 🔶ниацин-84мг, 🔶пантотеновая кислота- 1.9мг, 🔶фолиевая кислота- 67мкг, 🔶кальций-234мг, 🔶магний 84мг, 🔶железо- 2.5мг, 🔶калий- 330мг, 🔶🔥коллаген -5000мг🔥, 🔶молочные бактерии- 30мг, 🔶гиалуроновая кислота- 25мг, 🔶экстракт плаценты- 20мг. Способ применения: 1) Для похудения- развести 2ложкипорошка(30гр) в 200мл воды или молоке. Принимать вместо 1приема пищи. 2) Для поддержания красоты- развести 1ложку(15гр) в 200мл воды или молока. Есть разные вкусы. Все детали уточняйте по телефону 0679978493; 0993574522 или пишите в директ. #японскиетоварывукраине #похудение #slimupslim #slimup #slim #хедеем #фитнес #мамыднепpа #худеемвместе #диета #пп #правильноепитание #стройняшки #худею #фитоздоров #FITOZDOROV #велнес #дляспортсменов #японскийколлаген #витаминыдлякожи #фитнес #структурищатор #японскиевитамины #коллаген #длякожи #коллагенизяпонии #витаминыизяпонии #купитьвукраине #натуральныепрепараты #мамыукраины #натуральныевитамины

Хочу вам тут рассказать кое что, секрет прям такой открыть👀 
Секрет похудения🙌🏻 ⠀
⠀
Знаете в чем он состоит? Не только в диетах и пп, нет😌 
Начало похудения, это ещё и правильное, качественное отчищение☝🏼 ⠀
Я сама недавно пропивала весь курс детокс, который состоит из 4 шагов, каждый шаг пропитается 10 дней, итого 40 дней очищения нашего любимого организма от всякой дряни🤗 ⠀
От чистки я в диком восторге, потому что у меня очень сильно улучшилась кожа, вес даже после большого количества вредностей не растёт на 1-2 кг за один раз, хотя раньше  так было всегда😒 
И самое главное, у меня появилась лёгкость, которая не уходит🙏🏻 Настроение теперь всегда хорошее, чувства тяжести нет, постоянные вздутия ушли и самое главное, у меня теперь постоянно плоский животик🙈 
Да и вредностей то особо больше и не хочется🤷🏼‍♀️ ⠀
⠀
В общем, все настоятельно рекомендую пропить эту чудо-чистку🍏 ⠀
⠀
⠀
Каждый шаг по отдельности стоит 590₽ 
Все шаги в одном кейсе 2290₽
⠀
+хорошие подарочки и бесплатная доставка лично в руки♥️ ⠀
⠀
Заказать можно написав мне на телефон 8983-296-99-97, либо в Директ☺️ #детокс#чистка#grinflash#detox#хедеем#красноярск#енисейск#питер#спб#москва#новосибирск#лесосибирск#нл#структурадобромиры

Хочу вам тут рассказать кое что, секрет прям такой открыть👀 Секрет похудения🙌🏻 ⠀ ⠀ Знаете в чем он состоит? Не только в диетах и пп, нет😌 Начало похудения, это ещё и правильное, качественное отчищение☝🏼 ⠀ Я сама недавно пропивала весь курс детокс, который состоит из 4 шагов, каждый шаг пропитается 10 дней, итого 40 дней очищения нашего любимого организма от всякой дряни🤗 ⠀ От чистки я в диком восторге, потому что у меня очень сильно улучшилась кожа, вес даже после большого количества вредностей не растёт на 1-2 кг за один раз, хотя раньше так было всегда😒 И самое главное, у меня появилась лёгкость, которая не уходит🙏🏻 Настроение теперь всегда хорошее, чувства тяжести нет, постоянные вздутия ушли и самое главное, у меня теперь постоянно плоский животик🙈 Да и вредностей то особо больше и не хочется🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ В общем, все настоятельно рекомендую пропить эту чудо-чистку🍏 ⠀ ⠀ ⠀ Каждый шаг по отдельности стоит 590₽ Все шаги в одном кейсе 2290₽ ⠀ +хорошие подарочки и бесплатная доставка лично в руки♥️ ⠀ ⠀ Заказать можно написав мне на телефон 8983-296-99-97, либо в Директ☺️ #детокс#чистка#grinflash#detox#хедеем#красноярск#енисейск#питер#спб#москва#новосибирск#лесосибирск#нл#структурадобромиры

Хочу вам тут рассказать кое что, секрет прям такой открыть👀 
Секрет похудения🙌🏻 ⠀
⠀
Знаете в чем он состоит? Не только в диетах и пп, нет😌 
Начало похудения, это ещё и правильное, качественное отчищение☝🏼 ⠀
Я сама недавно пропивала весь курс детокс, который состоит из 4 шагов, каждый шаг пропитается 10 дней, итого 40 дней очищения нашего любимого организма от всякой дряни🤗 ⠀
От чистки я в диком восторге, потому что у меня очень сильно улучшилась кожа, вес даже после большого количества вредностей не растёт на 1-2 кг за один раз, хотя раньше  так было всегда😒 
И самое главное, у меня появилась лёгкость, которая не уходит🙏🏻 Настроение теперь всегда хорошее, чувства тяжести нет, постоянные вздутия ушли и самое главное, у меня теперь постоянно плоский животик🙈 
Да и вредностей то особо больше и не хочется🤷🏼‍♀️ ⠀
⠀
В общем, все настоятельно рекомендую пропить эту чудо-чистку🍏 ⠀
⠀
⠀
Каждый шаг по отдельности стоит 590₽ 
Все шаги в одном кейсе 2290₽
⠀
+хорошие подарочки и бесплатная доставка лично в руки♥️ ⠀
⠀
Заказать можно написав мне на телефон 8983-296-99-97, либо в Директ☺️ #детокс#чистка#grinflash#detox#хедеем#красноярск#енисейск#питер#спб#москва#новосибирск#лесосибирск#нл#структурадобромиры

Хочу вам тут рассказать кое что, секрет прям такой открыть👀 Секрет похудения🙌🏻 ⠀ ⠀ Знаете в чем он состоит? Не только в диетах и пп, нет😌 Начало похудения, это ещё и правильное, качественное отчищение☝🏼 ⠀ Я сама недавно пропивала весь курс детокс, который состоит из 4 шагов, каждый шаг пропитается 10 дней, итого 40 дней очищения нашего любимого организма от всякой дряни🤗 ⠀ От чистки я в диком восторге, потому что у меня очень сильно улучшилась кожа, вес даже после большого количества вредностей не растёт на 1-2 кг за один раз, хотя раньше так было всегда😒 И самое главное, у меня появилась лёгкость, которая не уходит🙏🏻 Настроение теперь всегда хорошее, чувства тяжести нет, постоянные вздутия ушли и самое главное, у меня теперь постоянно плоский животик🙈 Да и вредностей то особо больше и не хочется🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ В общем, все настоятельно рекомендую пропить эту чудо-чистку🍏 ⠀ ⠀ ⠀ Каждый шаг по отдельности стоит 590₽ Все шаги в одном кейсе 2290₽ ⠀ +хорошие подарочки и бесплатная доставка лично в руки♥️ ⠀ ⠀ Заказать можно написав мне на телефон 8983-296-99-97, либо в Директ☺️ #детокс#чистка#grinflash#detox#хедеем#красноярск#енисейск#питер#спб#москва#новосибирск#лесосибирск#нл#структурадобромиры

Сегодня на ужин куриная грудка запеченая под пюре из брокколи и отварной картофель без масла
#готовимслюбовью #готовлюсама #приятногоаппетита #ппужин #пп#хедеем #худеюдлясебя #меняюсь #жирунет #зож#правильноепитание

Сегодня на ужин куриная грудка запеченая под пюре из брокколи и отварной картофель без масла #готовимслюбовью #готовлюсама #приятногоаппетита #ппужин #пп#хедеем #худеюдлясебя #меняюсь #жирунет #зож#правильноепитание

Что то я давно не чего не показывала ))))) Сегодня на обед лёгкий куриный супчик с домашней лапшой без картофеля 
#готовлюсама #готовимдома #хедеем #меняюсь #меняюсьдлясебя #пп#правильноепитание#люблюсебя

Что то я давно не чего не показывала ))))) Сегодня на обед лёгкий куриный супчик с домашней лапшой без картофеля #готовлюсама #готовимдома #хедеем #меняюсь #меняюсьдлясебя #пп#правильноепитание#люблюсебя

ДРУЗЬЯ📣📣📣В субботу мы будем проводить дегустацию нашей продукции😋😋 Что с чем пьётся, что и с чем надо есть😜 А так же проведём мастер класс по make up👩🏻‍🎤💋💄🤳🏻 Например как правильно и быстро нарисовать стрелочки)))))
.
Приходи, обещаем будет очень весело, познавательно. А самое главное это БЕСПЛАТНО)))))
.
Все заявки и вопросы пиши на номер.
.
87779291513Анна
.
#красота #здоровоепитание #tenx #beloved#макияж #казахстан #россия #новосибриск#кызылорда #алматы #астана #шымкент#тараз #караганда #семей #прибалтика#финляндия #пп #хедеем #павлодар#структуракорейца #gulzattem #структураанны

ДРУЗЬЯ📣📣📣В субботу мы будем проводить дегустацию нашей продукции😋😋 Что с чем пьётся, что и с чем надо есть😜 А так же проведём мастер класс по make up👩🏻‍🎤💋💄🤳🏻 Например как правильно и быстро нарисовать стрелочки))))) . Приходи, обещаем будет очень весело, познавательно. А самое главное это БЕСПЛАТНО))))) . Все заявки и вопросы пиши на номер. . 87779291513Анна . #красота #здоровоепитание #tenx #beloved#макияж #казахстан #россия #новосибриск#кызылорда #алматы #астана #шымкент#тараз #караганда #семей #прибалтика#финляндия #пп #хедеем #павлодар#структуракорейца #gulzattem #структураанны

💜 Я менеджер #NLInternational. По РФ имеется более 200 офисов, в которых можно приобрести ED, но при совершении покупки обязательно нужно указать менеджера. И я готова помочь Вам в этом, бесплатные консультации, составление индивидуальной программы, сопровождение вас на протяжении всего курса диеты, помогать и подсказывать, отвечать на любые возникающие вопросы, устраивать скидки и акции и многое другое. Заведу Вам карту клиента, и каждая покупка будет обходиться Вам дешевле с каждым разом, не упустите, эту возможность! #EnergyDiet – здоровый организм, красивое тело! .
.
.
.
#девочки #красоточки #energydiet #газпром #пп #зож #selfie_ru #хедеем #плоскийживотик #уфа #нижневартовск #Нефтеюганск #екатеринбург #омск #север #хмао #девочки #nl #ed #спорт #правильноепитание #фитоняшка #семья #любовь #селфи #happy #нв86

💜 Я менеджер #NLInternational. По РФ имеется более 200 офисов, в которых можно приобрести ED, но при совершении покупки обязательно нужно указать менеджера. И я готова помочь Вам в этом, бесплатные консультации, составление индивидуальной программы, сопровождение вас на протяжении всего курса диеты, помогать и подсказывать, отвечать на любые возникающие вопросы, устраивать скидки и акции и многое другое. Заведу Вам карту клиента, и каждая покупка будет обходиться Вам дешевле с каждым разом, не упустите, эту возможность! #EnergyDiet – здоровый организм, красивое тело! . . . . #девочки #красоточки #energydiet #газпром #пп #зож #selfie_ru #хедеем #плоскийживотик #уфа #нижневартовск #Нефтеюганск #екатеринбург #омск #север #хмао #девочки #nl #ed #спорт #правильноепитание #фитоняшка #семья #любовь #селфи #happy #нв86

Ежегодно в компании предусмотрены события, которые ты должен посетить обязательно. .
На фото это Испания остров Ибица. В сентябре следующего года мы со своей командой обязательно поедем за счёт компании на #школупрезидента🔥 .
Это очень важное событие, если ты с нами. Ждём тебя сейчас😉😉
.
#школапрезидента #казахстан #россия #новосибриск #кызылорда #алматы #астана #шымкент #тараз #караганда #семей #прибалтика #финляндия #пп #хедеем #павлодар #структуракорейца #gulzattem #структураанны

Ежегодно в компании предусмотрены события, которые ты должен посетить обязательно. . На фото это Испания остров Ибица. В сентябре следующего года мы со своей командой обязательно поедем за счёт компании на #школупрезидента🔥 . Это очень важное событие, если ты с нами. Ждём тебя сейчас😉😉 . #школапрезидента #казахстан #россия #новосибриск #кызылорда #алматы #астана #шымкент #тараз #караганда #семей #прибалтика #финляндия #пп #хедеем #павлодар #структуракорейца #gulzattem #структураанны

Shares by their users pictures
logo

We are working more and more every day to observe what purpose people use to Instagram and to share these statistics with people all over the world.

Contact with us

© 2017 Instagurum. This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.