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cats, dogs, cows, pigs. 
Why love one but kill the other?
What's the difference?
What is compassion? 
What does "humane" mean? 
Why do we accept a lifestyle that murders innocent sentient beings? 
And most importantly, why do we never question anything?
Please check out my Insta story and read the facts consciously. ❤
This world needs to relearn compassion. 
Help spreading the message of love, justice and equality of all beings. 
The most powerful thing you can do is to be the change you wish to see in the world. You vote with your dollar. Don't support animal agriculture. it's the leading cause of the most common deaths on the planet, it's the number one reason for environmental destruction and climate change and besides billions of animals being killed each year, starving children in third world countries are another result of this Western diet. 
don't look away. 
we need you to help. 
#GOVEGAN 
#meatismurder #vegan
pic source unknown
#vegansofig #whatvegansdo #highlandcow #cow #compassion #love #equality #plantbased #plantpower #planteater #eatplants #vegangermany #vegandeutschland #deutschlandvegan #healthylifestyle #veganlifestyle #veganism #whyvegan #veganforeverything #itscooltobekind #veganiseasy #veganiscool

cats, dogs, cows, pigs. Why love one but kill the other? What's the difference? What is compassion? What does "humane" mean? Why do we accept a lifestyle that murders innocent sentient beings? And most importantly, why do we never question anything? Please check out my Insta story and read the facts consciously. ❤ This world needs to relearn compassion. Help spreading the message of love, justice and equality of all beings. The most powerful thing you can do is to be the change you wish to see in the world. You vote with your dollar. Don't support animal agriculture. it's the leading cause of the most common deaths on the planet, it's the number one reason for environmental destruction and climate change and besides billions of animals being killed each year, starving children in third world countries are another result of this Western diet. don't look away. we need you to help. #GOVEGAN #meatismurder #vegan pic source unknown #vegansofig #whatvegansdo #highlandcow #cow #compassion #love #equality #plantbased #plantpower #planteater #eatplants #vegangermany #vegandeutschland #deutschlandvegan #healthylifestyle #veganlifestyle #veganism #whyvegan #veganforeverything #itscooltobekind #veganiseasy #veganiscool

XMAS SHOUTOUT PARTY! 🎉🎁 Are you in Christmas mood yet? 🎄🎅🏻
In my opinion it’s never too early to start Christmas season especially if that means you get to enjoy more Christmas cookies. 🍪😍 That’s why I’m starting a XMAS SHOUTOUT PARTY! 🎉🎁
*
I would love for you to show me your favorite Christmas inspired treats &meals with the hashtag #veganpassionchristmas ❄️👅
Simply tag #veganxmas and @veggiestina in your caption to enter! I can‘t wait to see all your lovely creations! 😍
*
And in case you want to also build one of these cute little gingerbread houses you can find the link to a step by step guide in my bio. ❤️🏠
*
#veganpassion #veggies #vegan #foodporn #veganfoodporn #whatveganseat #veggiestyle #instavegan #instafood #instagood #picoftheday #vegansofig #instavegan #veggiestina #happyvegan #todiefor #whatveganseat #deutschlandvegan #dairyfree #foodlove #foodblogger #foodlove #breakfast #gingerbreadhouse #christmasbaking #plätzchen #cookies #christmasseason

XMAS SHOUTOUT PARTY! 🎉🎁 Are you in Christmas mood yet? 🎄🎅🏻 In my opinion it’s never too early to start Christmas season especially if that means you get to enjoy more Christmas cookies. 🍪😍 That’s why I’m starting a XMAS SHOUTOUT PARTY! 🎉🎁 * I would love for you to show me your favorite Christmas inspired treats &meals with the hashtag #veganpassionchristmas ❄️👅 Simply tag #veganxmas and @veggiestina in your caption to enter! I can‘t wait to see all your lovely creations! 😍 * And in case you want to also build one of these cute little gingerbread houses you can find the link to a step by step guide in my bio. ❤️🏠 * #veganpassion #veggies #vegan #foodporn #veganfoodporn #whatveganseat #veggiestyle #instavegan #instafood #instagood #picoftheday #vegansofig #instavegan #veggiestina #happyvegan #todiefor #whatveganseat #deutschlandvegan #dairyfree #foodlove #foodblogger #foodlove #breakfast #gingerbreadhouse #christmasbaking #plätzchen #cookies #christmasseason

Do you have a salt lamp yet?🔥
I bought one for my new flat, not just because it’s extremely pretty but mainly for its amazing benefits. 
Here are some facts:
➡️A salt lamp is a natural million year old chunk of salt rock taken from the mines found in the foothills of the Himalayan Mountains.
➡️When used, the heat that is emitted by the bulb or by the flame makes the salt lamp emit ions that are negatively charged. These negative ions then help produce cleaner air.
➡️With a salt lamp, this electro-smog is significantly repressed; in fact, the salt lamp helps eliminate electro-smog of other devices in the home such as personal computers.
➡️Salt lamps improve the air in your room (which is beneficial for asthma sufferers), your sleep and your overall well-being. They’re magic! 🌟
Are you guys interested in more interior tips?😊
#laurasinteriortips
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Facebook: Fruit Fairy / laurafruitfairy
YouTube: Laura Fruit Fairy
Blog: fruit-fairy.com
50 recipe E-BOOK link on my blog .
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#govegan#vegansofinstagram#vegancommunity#veganfood#veganfoodshare#plantbased#planteater#plantpower#poweredbyplants#hclf#veganfoodporn#eattherainbow#whatveganseat#cleaneating#healthyfood#healthyfoodporn#bestofvegan#fitnessfood#eattogrow#vegangermany#ahealthynut#deutschlandvegan#freespirit#thelawofattraction#goodvibesonly#saltlamp#saltlamps#interiordesign

Do you have a salt lamp yet?🔥 I bought one for my new flat, not just because it’s extremely pretty but mainly for its amazing benefits. Here are some facts: ➡️A salt lamp is a natural million year old chunk of salt rock taken from the mines found in the foothills of the Himalayan Mountains. ➡️When used, the heat that is emitted by the bulb or by the flame makes the salt lamp emit ions that are negatively charged. These negative ions then help produce cleaner air. ➡️With a salt lamp, this electro-smog is significantly repressed; in fact, the salt lamp helps eliminate electro-smog of other devices in the home such as personal computers. ➡️Salt lamps improve the air in your room (which is beneficial for asthma sufferers), your sleep and your overall well-being. They’re magic! 🌟 Are you guys interested in more interior tips?😊 #laurasinteriortips . . L O V E . . Facebook: Fruit Fairy / laurafruitfairy YouTube: Laura Fruit Fairy Blog: fruit-fairy.com 50 recipe E-BOOK link on my blog . . #govegan#vegansofinstagram#vegancommunity#veganfood#veganfoodshare#plantbased#planteater#plantpower#poweredbyplants#hclf#veganfoodporn#eattherainbow#whatveganseat#cleaneating#healthyfood#healthyfoodporn#bestofvegan#fitnessfood#eattogrow#vegangermany#ahealthynut#deutschlandvegan#freespirit#thelawofattraction#goodvibesonly#saltlamp#saltlamps#interiordesign

Falafel bowl 🍘
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Humus stuffed falafels, spinach, purple carrots, cucumber, tomatoes and pistachios by @koro_uk / @koro_uk *
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I was almost starving after I spent 3 hours at the gym today ...Okay I admit that I spent at least one hour just talking with people 🙊✌🏻 And omg guys I received soooo many messages of you today. It seems that most people are struggling with IG atm or in general are struggling with their lives. I am beyond grateful for connecting with you guys and talking about all this. But I will need some time to get back to all of you!
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Have a beautiful evening and a great start into the new week 💫
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You get 5% off @koro_uk/ @koro_de using the discount „NOMNOM“ *werbung
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ich bin so unfassbar dankbar für eure unzähligen Nachrichten meine Lieben!
Ich werde ein Weilchen brauchen, um euch allen zu antworten, aber danke für euer Feedback und für die vielen guten Gedanken für Mady 🐱
.
Ich werde später den Gewinner der zwei Freikarten für die @veggie_freivon Messe in Stuttgart auslosen, also seid gespannt 🙃
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Lasst mich gerne mal in den Kommentaren wissen, ob ihr wieder mehr (ab und an) deutsche Texte von mir lesen wollt. Für mich ist das ganz klar ein zeitlicher Mehraufwand, aber ich verstehe auch, dass sich viele in ihrer Muttersprache einfach persönlicher angesprochen fühlen.
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Habt einen ganz wundertollen Abend und danke nochmal für alles!!! Immer so eine tolle Resonanz, Feedback zu bekommen, wenn man Fragen hat und unterstützt zu werden wenn es mal nicht so rund läuft...genau das macht diese App soooo unglaublich wertvoll für mich 🙏🏻
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#falafel#falafels#falafelsalad#veganbowl#hummus#chickpeas#kichererbsen#tahini#eatyourgreens#rabbitfood#meatlessmeals#veganfoodie#bestofvegan#veganbowls#buddhabowl#buddhabowls#thrivemags#kaylaitsines#vegandinner#vegangermany#korolicious#deutschlandvegan#foodblogger_de#veganberlin#beautifulcuisines#veganathlete#veganfitness#postworkoutmeal#veganprotein#forksoverknives

Falafel bowl 🍘 . Humus stuffed falafels, spinach, purple carrots, cucumber, tomatoes and pistachios by @koro_uk / @koro_uk * . I was almost starving after I spent 3 hours at the gym today ...Okay I admit that I spent at least one hour just talking with people 🙊✌🏻 And omg guys I received soooo many messages of you today. It seems that most people are struggling with IG atm or in general are struggling with their lives. I am beyond grateful for connecting with you guys and talking about all this. But I will need some time to get back to all of you! . Have a beautiful evening and a great start into the new week 💫 . . You get 5% off @koro_uk/ @koro_de using the discount „NOMNOM“ *werbung ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ich bin so unfassbar dankbar für eure unzähligen Nachrichten meine Lieben! Ich werde ein Weilchen brauchen, um euch allen zu antworten, aber danke für euer Feedback und für die vielen guten Gedanken für Mady 🐱 . Ich werde später den Gewinner der zwei Freikarten für die @veggie_freivon Messe in Stuttgart auslosen, also seid gespannt 🙃 . Lasst mich gerne mal in den Kommentaren wissen, ob ihr wieder mehr (ab und an) deutsche Texte von mir lesen wollt. Für mich ist das ganz klar ein zeitlicher Mehraufwand, aber ich verstehe auch, dass sich viele in ihrer Muttersprache einfach persönlicher angesprochen fühlen. . Habt einen ganz wundertollen Abend und danke nochmal für alles!!! Immer so eine tolle Resonanz, Feedback zu bekommen, wenn man Fragen hat und unterstützt zu werden wenn es mal nicht so rund läuft...genau das macht diese App soooo unglaublich wertvoll für mich 🙏🏻 . . . . . . . . . . . . . . #falafel#falafels#falafelsalad#veganbowl#hummus#chickpeas#kichererbsen#tahini#eatyourgreens#rabbitfood#meatlessmeals#veganfoodie#bestofvegan#veganbowls#buddhabowl#buddhabowls#thrivemags#kaylaitsines#vegandinner#vegangermany#korolicious#deutschlandvegan#foodblogger_de#veganberlin#beautifulcuisines#veganathlete#veganfitness#postworkoutmeal#veganprotein#forksoverknives

Tag your food buddy who you are missing tonight 👯🍿! ||
I think every vegan can relate when I say: I enjoy being with these friends that are vegan too so that you can just eat and don't have to explain what you are eating and that , yes, it is vegan, and why you are eating it. Especially those friends who don't care about how many calories something has, or if this meal is appropriate regarding the activity that day. Just eating, embracing the food and be happy and cuddle in bed watching youtube videos. 🙌🏻 @yoursemilia is my one and only peanut- yogurt bowl buddy. ♥️⭐️👭And giiiirl I miss yaaa! 
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#sojajoghurt#soyyogurt#yogurtbowls#carbup#proteinbowl#foodbuddies#vegan#veganeater#vegangirl#veganiskey#veganbabe#goveganbaby#berlinvegan#plantpower#eattogrow#veganlife#veganfoodgoals#vegangermany#deutschlandvegan#healthyvegan#whatveganslooklike#veganblogger#positivity#positivevibes

Tag your food buddy who you are missing tonight 👯🍿! || I think every vegan can relate when I say: I enjoy being with these friends that are vegan too so that you can just eat and don't have to explain what you are eating and that , yes, it is vegan, and why you are eating it. Especially those friends who don't care about how many calories something has, or if this meal is appropriate regarding the activity that day. Just eating, embracing the food and be happy and cuddle in bed watching youtube videos. 🙌🏻 @yoursemilia is my one and only peanut- yogurt bowl buddy. ♥️⭐️👭And giiiirl I miss yaaa! _________ • • • • • • • • • #sojajoghurt#soyyogurt#yogurtbowls#carbup#proteinbowl#foodbuddies#vegan#veganeater#vegangirl#veganiskey#veganbabe#goveganbaby#berlinvegan#plantpower#eattogrow#veganlife#veganfoodgoals#vegangermany#deutschlandvegan#healthyvegan#whatveganslooklike#veganblogger#positivity#positivevibes

Good Morning & Happy Sunday!❤
I actually made some pancakes (yes, again🙊) but I just can't be bothered to transmit the photos from my camera to the phone and edit them right now.
Still too tired and exhausted from the concert last night. Hey, I'm old & not used to going out that long!😜
And I'm still quite deaf.. I love loud music and standing in the front row at concerts but I know it's not the healthiest thing for my ears.. so unreasonable, I know. Who knows the struggle?🙄
.
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📸Pancake relatives from last night:
Made these wraps just with red lentil flour, water & some salt.
Had this lentil flour at home and didn't know what to do with it. Someone gave me the tipp to make wraps.. could've thought of this myself.😅
Filled them with a mix of Italien grilled veggies, tofu, onions, avocado, soy yoghurt & spices.🌶🍅
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#wraps#redlentils#lentilflour#veggies#tofu#savoryfood#veganism#veganfood#fitnessfood#healthyfoodporn#bestofvegan#veganfoodshare#veganfoodspot#veganweightloss#vegandiet#plantpower#nourishnotpunish#veganworld#slowfood#intuitiveeating#veganshares#thefeedfeedvegan#hclf#fitfood#foods4thought#eatsmart#veganfoodporn#vegangermany#vegancommunity#deutschlandvegan

Good Morning & Happy Sunday!❤ I actually made some pancakes (yes, again🙊) but I just can't be bothered to transmit the photos from my camera to the phone and edit them right now. Still too tired and exhausted from the concert last night. Hey, I'm old & not used to going out that long!😜 And I'm still quite deaf.. I love loud music and standing in the front row at concerts but I know it's not the healthiest thing for my ears.. so unreasonable, I know. Who knows the struggle?🙄 . . 📸Pancake relatives from last night: Made these wraps just with red lentil flour, water & some salt. Had this lentil flour at home and didn't know what to do with it. Someone gave me the tipp to make wraps.. could've thought of this myself.😅 Filled them with a mix of Italien grilled veggies, tofu, onions, avocado, soy yoghurt & spices.🌶🍅 . . . #wraps#redlentils#lentilflour#veggies#tofu#savoryfood#veganism#veganfood#fitnessfood#healthyfoodporn#bestofvegan#veganfoodshare#veganfoodspot#veganweightloss#vegandiet#plantpower#nourishnotpunish#veganworld#slowfood#intuitiveeating#veganshares#thefeedfeedvegan#hclf#fitfood#foods4thought#eatsmart#veganfoodporn#vegangermany#vegancommunity#deutschlandvegan

Happy Monday everybody 🙌!
I hope you all had a great weekend and are ready to start into the new week 💪.
How could you start your week better than with a great breakfast 😊💕? Do you have any goals/plans for the week 🌟?
Hello week, let‘s do this ❤️!

Happy Monday everybody 🙌! I hope you all had a great weekend and are ready to start into the new week 💪. How could you start your week better than with a great breakfast 😊💕? Do you have any goals/plans for the week 🌟? Hello week, let‘s do this ❤️!

Tofu, Kichererbsensalat, Bulgursalat, Feldsalat mit  Veganem Feta (Feto), und Würstchen von Taifun. 😍 Vegan rockt 🌱 Wie gefällt euch unsere Kombi? 🙈

Tofu, Kichererbsensalat, Bulgursalat, Feldsalat mit Veganem Feta (Feto), und Würstchen von Taifun. 😍 Vegan rockt 🌱 Wie gefällt euch unsere Kombi? 🙈

#Violife goes to Edeka - we‘re happy that you ❣️ our #violifecheese!

#Violife goes to Edeka - we‘re happy that you ❣️ our #violifecheese!

Vegan 💚🌱
Im Cafè Phönix gibt es immer eine vegane Auswahl, wie z.B. dieser Crumble mit Müsliboden Birne, Pfirsich und Aprikosen 😍 für 2€ ist das ein Traum 😄🤗
💚
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#vegan #vegangermany #vegangirl #deutschlandvegan #bestofvegan  #govegan #animalsarefriedsnot #eatplansnotanimals #veganwerdenwaslosdigga #fastfood #veganfastfood #healthyfood #foodporn #veganfoodporn #fitfood #kuchen #vegancake #cafe #phönix #niceprice #crumble #müsli #lecker

Vegan 💚🌱 Im Cafè Phönix gibt es immer eine vegane Auswahl, wie z.B. dieser Crumble mit Müsliboden Birne, Pfirsich und Aprikosen 😍 für 2€ ist das ein Traum 😄🤗 💚 🌱 💚 🌱 💚 #vegan #vegangermany #vegangirl #deutschlandvegan #bestofvegan #govegan #animalsarefriedsnot #eatplansnotanimals #veganwerdenwaslosdigga #fastfood #veganfastfood #healthyfood #foodporn #veganfoodporn #fitfood #kuchen #vegancake #cafe #phönix #niceprice #crumble #müsli #lecker

#veganvonabisz

Ja wie... #jackfruit

Noch nie gehört? Ging mir ebenso 😊 Als in meiner #veganbox aber letzten Monat so eine Dose eingelegte Jackfrucht enthalten war, wollte ich es aber unbedingt ausprobieren! Hier seht ihr, was daraus geworden ist, ein #taco mit pulled Jackfrucht 😊

Ich finde, optisch und von der Konsistenz her sieht es pulled pork zum Verwechseln ähnlich. Auch geschmacklich war es gut, man muss natürlich ordentlich würzen! Aber dabei habe ich wohl etwas übertrieben, leider viel zu scharf geworden... Das muss ich wohl noch einmal ausprobieren!

Welche Erfahrungen habt ihr denn schon mit der Jackfrucht gemacht? Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich? ✌️
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#vegan #whatveganseat #heresmyfood #veganfoodshare #deutschlandvegan #vegansofgermany #vegetarisch #plantbased #veganblogger #foodinspo #foodblogger #abendessen #vegangirl #veganeats #veganfoodporn #cleaneating #highcarb #healthy #gesund #veganwerdenwaslosdigga #govegan #healthyvegan

#veganvonabisz Ja wie... #jackfruit Noch nie gehört? Ging mir ebenso 😊 Als in meiner #veganbox aber letzten Monat so eine Dose eingelegte Jackfrucht enthalten war, wollte ich es aber unbedingt ausprobieren! Hier seht ihr, was daraus geworden ist, ein #taco mit pulled Jackfrucht 😊 Ich finde, optisch und von der Konsistenz her sieht es pulled pork zum Verwechseln ähnlich. Auch geschmacklich war es gut, man muss natürlich ordentlich würzen! Aber dabei habe ich wohl etwas übertrieben, leider viel zu scharf geworden... Das muss ich wohl noch einmal ausprobieren! Welche Erfahrungen habt ihr denn schon mit der Jackfrucht gemacht? Habt ihr vielleicht einen Tipp für mich? ✌️ . . #vegan #whatveganseat #heresmyfood #veganfoodshare #deutschlandvegan #vegansofgermany #vegetarisch #plantbased #veganblogger #foodinspo #foodblogger #abendessen #vegangirl #veganeats #veganfoodporn #cleaneating #highcarb #healthy #gesund #veganwerdenwaslosdigga #govegan #healthyvegan

Mein kleiner Montagseinkauf 🌿🍅🥑
•
Nachdem ich ihn Samstag auf der Eat & Style probiert habe musste ich mir gleich einen großen Becher kaufen: @harvestmoondrinks Naturjoghurt. Naturjoghurt war zu Omnizeiten der einzige Joghurt den ich mochte. Komischerweise verhielt sich das im veganen Leben bisher andersrum. Die Sorten mit Geschmack, zB von Alpro schmecken mir gut, dafür mag ich die Naturvarianten gar nicht. Also zum so essen. Das hat jetzt ein Ende! Seit Samstag bin ich verliebt in den von Harvest Moon 😍🙌 So so lecker. Und ich hatte ihm vorher nie gekauft, weil ich erwartet hätte, dass der voll nach Kokos schmeckt. Tut er gar nicht 💜
•
Außerdem noch Zitrone-Ingwer Nachschub von @proviantberlin und - da hat die liebe Laura @vegasmus mich mal wieder dran erinnert - Cheesana Rauch-Zwiebel von #Sanchon 😋🙌
•
Grünzeug zum Abendbrot, damit mach ich gleich Salat, inspiriert von @leafromveggies - ich hab viel für mich mitgenommen am Samstag 😁
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#vegan #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #plantbased #veganfortheanimals #deutschlandvegan #veganism #veganwerdenwaslosdigga #veganseinfetzt #veganism #veganlifestyle #govegan #healthyfood #healthy #foodhaul #havestmoon #veganyogurt #limo #ichliebelimo #avocado #avocadolove #whatsinmyeinkaufswagen  #eatyourgreens #veganblogger #foodblogger

Mein kleiner Montagseinkauf 🌿🍅🥑 • Nachdem ich ihn Samstag auf der Eat & Style probiert habe musste ich mir gleich einen großen Becher kaufen: @harvestmoondrinks Naturjoghurt. Naturjoghurt war zu Omnizeiten der einzige Joghurt den ich mochte. Komischerweise verhielt sich das im veganen Leben bisher andersrum. Die Sorten mit Geschmack, zB von Alpro schmecken mir gut, dafür mag ich die Naturvarianten gar nicht. Also zum so essen. Das hat jetzt ein Ende! Seit Samstag bin ich verliebt in den von Harvest Moon 😍🙌 So so lecker. Und ich hatte ihm vorher nie gekauft, weil ich erwartet hätte, dass der voll nach Kokos schmeckt. Tut er gar nicht 💜 • Außerdem noch Zitrone-Ingwer Nachschub von @proviantberlin und - da hat die liebe Laura @vegasmus mich mal wieder dran erinnert - Cheesana Rauch-Zwiebel von #Sanchon 😋🙌 • Grünzeug zum Abendbrot, damit mach ich gleich Salat, inspiriert von @leafromveggies - ich hab viel für mich mitgenommen am Samstag 😁 • • • #vegan #whatveganseat #vegansofig #veganfoodshare #plantbased #veganfortheanimals #deutschlandvegan #veganism #veganwerdenwaslosdigga #veganseinfetzt #veganism #veganlifestyle #govegan #healthyfood #healthy #foodhaul #havestmoon #veganyogurt #limo #ichliebelimo #avocado #avocadolove #whatsinmyeinkaufswagen  #eatyourgreens #veganblogger #foodblogger

Mein gestriges Mittagessen waren rote Linsen mit Falafelpulver🥙, gebackener Tofu💪🏽, Sauerkraut🇩🇪 und Rote Bete🙆🏽
.
Ich bin jetzt auf dem Weg zum Fitnessstudio - heute sind die Beine dran😈🏋🏽‍♀️ Und obwohl ich echt schlecht geschlafen😴 habe und das Wetter auch nicht gerade zu einer besseren Stimmung beiträgt🌧🌚, werde ich alles geben💪🏽😌 Und wie seid ihr so in die Woche gestartet?🤗

Mein gestriges Mittagessen waren rote Linsen mit Falafelpulver🥙, gebackener Tofu💪🏽, Sauerkraut🇩🇪 und Rote Bete🙆🏽 . Ich bin jetzt auf dem Weg zum Fitnessstudio - heute sind die Beine dran😈🏋🏽‍♀️ Und obwohl ich echt schlecht geschlafen😴 habe und das Wetter auch nicht gerade zu einer besseren Stimmung beiträgt🌧🌚, werde ich alles geben💪🏽😌 Und wie seid ihr so in die Woche gestartet?🤗

EN➡️(SPANISH BELOW)
Beans and other legumes have awesome benefits and we should definitely include them more on our daily diet. They are full of fiber, iron, antioxidant and other nutrients.
.
•Eating legumes 4 times a week or more is associated with lower risk of coronary heart disease. They also help to low blood pressure.
•They are a great option if you wanna lose wait because their combination of fiber and protein keeps you satisfied for a longer period of time.
.
So…Try to include them on your meals! In my latest YouTube video you can find a delicious Chilli SIN carne recipe with beans and lentils! Link on my bio.💃🏽
.
ES➡️
Los frijoles y otras legumbres tienen increíbles beneficios y debemos incluirlos con más frecuencia en nuestra alimentación.
.
•Comer legumbres 4 veces a la semana o más reduce el riesgo sufrir enfermedades del corazón. También ayudan a bajar la presión alta. •Son una opción muy buena si quieres bajar de peso ya que su combinación de fibra y proteína te mantendrá lleno por más tiempo.
.
Creo que la conclusión es que debemos aumentar su consumo. Ayer subí un video en YouTube donde preparo una receta deli con frijoles y lentejas! Link en mi bio.💃🏽

EN➡️(SPANISH BELOW) Beans and other legumes have awesome benefits and we should definitely include them more on our daily diet. They are full of fiber, iron, antioxidant and other nutrients. . •Eating legumes 4 times a week or more is associated with lower risk of coronary heart disease. They also help to low blood pressure. •They are a great option if you wanna lose wait because their combination of fiber and protein keeps you satisfied for a longer period of time. . So…Try to include them on your meals! In my latest YouTube video you can find a delicious Chilli SIN carne recipe with beans and lentils! Link on my bio.💃🏽 . ES➡️ Los frijoles y otras legumbres tienen increíbles beneficios y debemos incluirlos con más frecuencia en nuestra alimentación. . •Comer legumbres 4 veces a la semana o más reduce el riesgo sufrir enfermedades del corazón. También ayudan a bajar la presión alta. •Son una opción muy buena si quieres bajar de peso ya que su combinación de fibra y proteína te mantendrá lleno por más tiempo. . Creo que la conclusión es que debemos aumentar su consumo. Ayer subí un video en YouTube donde preparo una receta deli con frijoles y lentejas! Link en mi bio.💃🏽

Ho! Ho! Ho! Noch 1,5 Wochen bis zum Start des Dezembers. ❤️ Wir haben für euch tolle vegane, ökologische und glutenfreie Adventskalender herausgesucht und stellen euch diese auf unserem Blog vor!! 🎄

Den Link findet ihr in unserer Bio!

#weihnachten2017 #weihnachten #adventskalender #veganeweihnachten #veganchristmas #nachhaltig #vegan #veganberlin #vegangermany #deutschlandvegan #vegansofig #healthyeating #cleaneating #foodstagram #instafoodies #dontpanicitsorganic #veganwerdenwaslosdigga #dervegistdasziel

Ho! Ho! Ho! Noch 1,5 Wochen bis zum Start des Dezembers. ❤️ Wir haben für euch tolle vegane, ökologische und glutenfreie Adventskalender herausgesucht und stellen euch diese auf unserem Blog vor!! 🎄 Den Link findet ihr in unserer Bio! #weihnachten2017 #weihnachten #adventskalender #veganeweihnachten #veganchristmas #nachhaltig #vegan #veganberlin #vegangermany #deutschlandvegan #vegansofig #healthyeating #cleaneating #foodstagram #instafoodies #dontpanicitsorganic #veganwerdenwaslosdigga #dervegistdasziel

🌪🦋 Dance around the obstacles! 💃🏻 My love for white sneakers has been taken to the next level with my vegan babes by @vfl.vegansforlife ! At least a lil bit of Sydney in my daily life. 🐒
Wearing organic cotton by @weekday_stores 
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#veganfashion#vegansneakers#sustainablefashion#slowfashion#veganootd#universe#trusttheuniverse#thelawofattraction#freethinker#freespirit#positivity#freethinker#freespirit#dreamer#positivevibesonly#veganlife#chaseyourdreams#plantpower#veganiskey#veganbabe#veganblogger#koblenz#planteater#plantpower#veganiskey#fairfashionblogger#deutschlandvegan#vegangermany

🌪🦋 Dance around the obstacles! 💃🏻 My love for white sneakers has been taken to the next level with my vegan babes by @vfl.vegansforlife ! At least a lil bit of Sydney in my daily life. 🐒 Wearing organic cotton by @weekday_stores ____________ • • • • • • • • • • • #veganfashion#vegansneakers#sustainablefashion#slowfashion#veganootd#universe#trusttheuniverse#thelawofattraction#freethinker#freespirit#positivity#freethinker#freespirit#dreamer#positivevibesonly#veganlife#chaseyourdreams#plantpower#veganiskey#veganbabe#veganblogger#koblenz#planteater#plantpower#veganiskey#fairfashionblogger#deutschlandvegan#vegangermany

Der Zug ist abgefahren. Dann nimm lieber die Limo 😉 #meinProviant

Der Zug ist abgefahren. Dann nimm lieber die Limo 😉 #meinProviant

Happy Monday!♥️ you can make über-creamy porridge by using buckwheat flakes from @koro_de and almond milk♥️ the creamiest porridge I’ve ever made!😍
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🇩🇪 #Werbung // Probiert unbedingt mal Buchweizenflocken!! Unglaublich wie cremig das Porridge damit wird. Ihr könnt sie ganz normal wie Haferflocken kochen, aber unbedingt genug Flüssigkeit verwenden! Buchweizen zieht ordentlich Wasser während dem Kochen. 🙂 Zu Flüssiges Porridge kann man dagegen immer mit 1 TL Flohsamenschalen andicken. Ich hab vorher schon mal Buchweizengrütze probiert, aber diese Flocken von @koro_de sind einfach genial! 😍 ihr könnt im Koro Shop 5% sparen wenn ihr den Code ‚FRUITFAIRY‘ verwendet. 😊 Die haben auch einen sehr schönen Adventskalender! Ich habe den auch schon. 🎄♥️
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Blog: fruit-fairy.com
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Happy Monday!♥️ you can make über-creamy porridge by using buckwheat flakes from @koro_de and almond milk♥️ the creamiest porridge I’ve ever made!😍 ___________________________________________________________ 🇩🇪 #Werbung // Probiert unbedingt mal Buchweizenflocken!! Unglaublich wie cremig das Porridge damit wird. Ihr könnt sie ganz normal wie Haferflocken kochen, aber unbedingt genug Flüssigkeit verwenden! Buchweizen zieht ordentlich Wasser während dem Kochen. 🙂 Zu Flüssiges Porridge kann man dagegen immer mit 1 TL Flohsamenschalen andicken. Ich hab vorher schon mal Buchweizengrütze probiert, aber diese Flocken von @koro_de sind einfach genial! 😍 ihr könnt im Koro Shop 5% sparen wenn ihr den Code ‚FRUITFAIRY‘ verwendet. 😊 Die haben auch einen sehr schönen Adventskalender! Ich habe den auch schon. 🎄♥️ . . L O V E . . Facebook: Fruit Fairy / laurafruitfairy YouTube: Laura Fruit Fairy Blog: fruit-fairy.com 50 recipe E-BOOK link on my blog . . #govegan#vegansofinstagram#vegancommunity#veganfood#veganfoodshare#plantbased#plantpower#poweredbyplants#hclf#veganfoodporn#eattherainbow#whatveganseat#cleaneating#healthyfoodporn#fitnessfood#eattogrow#vegangermany#deutschlandvegan#freespirit#thelawofattraction#goodvibesonly#gesundessen#gesundleben#germanblogger#düsseldorfvegan#vegandüsseldorf#weihnachten#frühstück#gesundesfrühstück

Die Sonne lacht auf meinem Frühstückstisch!! 🌻 Auch wenn es übrigens nicht danach aussieht und man ja "so viel Obst essen kann wie man will" (sehr oft gehört auf meinem Weg des Abnehmens) --> dieses Frühstück hat trotzdem knapp 500 Kalorien! Also: Augen auf beim Obstverbrauch 🤗🙈 Habt einen schönen Wochenstart 💚
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The sun is shining on my breakfast table 🌻 Although it might not look like and you can "eat as much fruit as you want" (heard it a lot on my way of weightloss) --> this breakfast has almost 500 calories.. so watch out when eating fruits and watching calorie intake. 🤗🙈 have a nice start into the week 💚
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#whatveganseat #veganlife #breakfast #vegan #kannstduüberhauptnochwasessen #veganwerdenwaslosdigga #plantbasedlife #plantbased #vegancommunity #vegandeutschland #deutschlandvegan #vegansofig #vegansofinstagram #healthy #healthyfood #veganbreakfast #frühstück #veganfoodshare #foodporn #veganfoodporn #kaki #abnehmen #kalorienzählen #cleaneating #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessfood #highcarb

Die Sonne lacht auf meinem Frühstückstisch!! 🌻 Auch wenn es übrigens nicht danach aussieht und man ja "so viel Obst essen kann wie man will" (sehr oft gehört auf meinem Weg des Abnehmens) --> dieses Frühstück hat trotzdem knapp 500 Kalorien! Also: Augen auf beim Obstverbrauch 🤗🙈 Habt einen schönen Wochenstart 💚 _________________________________ The sun is shining on my breakfast table 🌻 Although it might not look like and you can "eat as much fruit as you want" (heard it a lot on my way of weightloss) --> this breakfast has almost 500 calories.. so watch out when eating fruits and watching calorie intake. 🤗🙈 have a nice start into the week 💚 _________________________________ #whatveganseat #veganlife #breakfast #vegan #kannstduüberhauptnochwasessen #veganwerdenwaslosdigga #plantbasedlife #plantbased #vegancommunity #vegandeutschland #deutschlandvegan #vegansofig #vegansofinstagram #healthy #healthyfood #veganbreakfast #frühstück #veganfoodshare #foodporn #veganfoodporn #kaki #abnehmen #kalorienzählen #cleaneating #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessfood #highcarb

English below ☟
.
🇩🇪 Huhu meine veganen Freunde und einen wunderschönen Montag Morgen 😙. Das hier war mein letzter Versuch mit den Pancakes und naja sie schmecken etwas langweilig. Da ist definitiv noch Verbesserung angesagt 🙈. Echt krass was es ausmacht wenn man Zucker weglässt.
.
.
🇺🇸 I wish you a wonderfull monday morning my vegan friends 😙. This was my last try to make glutenfree and sugarfree pancakes but the taste is boring 🙈. Incredible how change the taste if you don't use sugar.
.
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#fruits #veganbreakfast #pancakes

English below ☟ . 🇩🇪 Huhu meine veganen Freunde und einen wunderschönen Montag Morgen 😙. Das hier war mein letzter Versuch mit den Pancakes und naja sie schmecken etwas langweilig. Da ist definitiv noch Verbesserung angesagt 🙈. Echt krass was es ausmacht wenn man Zucker weglässt. . . 🇺🇸 I wish you a wonderfull monday morning my vegan friends 😙. This was my last try to make glutenfree and sugarfree pancakes but the taste is boring 🙈. Incredible how change the taste if you don't use sugar. . . #fruits #veganbreakfast #pancakes

Guten Morgen 🌊⚓️
Das Wetter hat uns gestern am Strand eine ideale Fotokulisse geboten 🙂. Schaut mal wie Dusty's Ohren im Wind flatterten 😄.
Wir wünschen euch einen schönen Wochenstart.
•
🇬🇧 Good morning 🌊⚓️
Yesterday the weather gave us an ideal photo setting 🙂. Look how the ears of Dusty were fluttering in the wind 😄. We wish you a good start to the week.
______________________________
#veganpractice #vegan #vegano #govegan #plantbased #Deutschlandvegan #veganlife #veganlifestyle #veganism #vegansofig #Hund
#labrador #labradorretriever #dog #dogs #dogsofinstagram #rostock #beach #storm #wind #coast #mecklenburgvorpommern #strand #strandliebe #hundeliebe

Guten Morgen 🌊⚓️ Das Wetter hat uns gestern am Strand eine ideale Fotokulisse geboten 🙂. Schaut mal wie Dusty's Ohren im Wind flatterten 😄. Wir wünschen euch einen schönen Wochenstart. • 🇬🇧 Good morning 🌊⚓️ Yesterday the weather gave us an ideal photo setting 🙂. Look how the ears of Dusty were fluttering in the wind 😄. We wish you a good start to the week. ______________________________ #veganpractice #vegan #vegano #govegan #plantbased #Deutschlandvegan #veganlife #veganlifestyle #veganism #vegansofig #Hund #labrador #labradorretriever #dog #dogs #dogsofinstagram #rostock #beach #storm #wind #coast #mecklenburgvorpommern #strand #strandliebe #hundeliebe

Reposting this beautiful one by @frances_cannon . 
It’s okay to be fragile right now.. in time you will be ok. -
Wish me luck that my first therapy session will go well xx

Reposting this beautiful one by @frances_cannon . It’s okay to be fragile right now.. in time you will be ok. - Wish me luck that my first therapy session will go well xx

Guten Morgen, ich poste heute anstelle einer Frühstücksvariation die Schönheit der Natur ☺ Die Vögel mit ihrem Gesagt und das Grün überall wo das Auge hinschaut, himmlich😊 🌳🌴🌵🌲❔❔seid ihr gerne in der Natur? 😍😍😍Ich liebe es in der Natur zu sein! In Deutschland finde ich den Nordteil des Goldsteigs (Bayrischer Wald und Umgebung) wunderschön. 🌧🌨🌧🌨Nachdem es hier zwei Tage durchgeregnet hat, bleibt es heute vielleicht trocken. Mal schauen😉
☺☺☺☺
Einen entspannten Start in den Tag. .
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G
E
N
U
S
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#wald #wandern #vögel #stille #video 
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Guten Morgen, ich poste heute anstelle einer Frühstücksvariation die Schönheit der Natur ☺ Die Vögel mit ihrem Gesagt und das Grün überall wo das Auge hinschaut, himmlich😊 🌳🌴🌵🌲❔❔seid ihr gerne in der Natur? 😍😍😍Ich liebe es in der Natur zu sein! In Deutschland finde ich den Nordteil des Goldsteigs (Bayrischer Wald und Umgebung) wunderschön. 🌧🌨🌧🌨Nachdem es hier zwei Tage durchgeregnet hat, bleibt es heute vielleicht trocken. Mal schauen😉 ☺☺☺☺ Einen entspannten Start in den Tag. . . G E N U S S . . #wald #wandern #vögel #stille #video #veganfood #plantbased #whatveganseat #eeeeeats #veganfriendly #veganpower #eatwell #veganfoodlovers #eattherainbow #healthyfood #vegan #eatclean #healthymeal #healthyeating #delicious #foodiesofinstagram #eattheworld #buntessen #farbenessen #achtsamkochen #veggies #vegandeutschland #deutschlandvegan #realfood #achtsamessen

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