#gym - explore the 114,171,380 amazing instagram photo collage and videos



Sometimes I girl🙆🏼 happy Saturday💗 side note: MiniBeast Hoodies are back in stock with TWO new mystery colors!! The best yet😍 #linkinbio

Sometimes I girl🙆🏼 happy Saturday💗 side note: MiniBeast Hoodies are back in stock with TWO new mystery colors!! The best yet😍 #linkinbio

>
495lbs 
525lbs
Bw:125lbs
.
Was feeling salty after last weekend when I couldn’t even budge 510 off the ground so decided to do a last minute “deadlift demo” at an unsanctioned meet at my friends gym today. Weight felt light on my hands but ripped pretty bad at the top. I can finally go to sleep knowing I left it ALL on the platform. I’m officially ready to move on from this year and this last prep, take some time off competition prep and bring a stronger package to the platform in 2018. Let’s do this.
.
#hybridAF #fuckmediocrity #thelimitdoesnotexist
@hybridperformancemethod

> 495lbs 525lbs Bw:125lbs . Was feeling salty after last weekend when I couldn’t even budge 510 off the ground so decided to do a last minute “deadlift demo” at an unsanctioned meet at my friends gym today. Weight felt light on my hands but ripped pretty bad at the top. I can finally go to sleep knowing I left it ALL on the platform. I’m officially ready to move on from this year and this last prep, take some time off competition prep and bring a stronger package to the platform in 2018. Let’s do this. . #hybridAF #fuckmediocrity #thelimitdoesnotexist @hybridperformancemethod

thinking of you 🖤
#tb

thinking of you 🖤 #tb

FYI - YOU ARE DOING AMAZING!!!!! Just thought you needed to know.💛 Remember to be flexible about your goals and gracious with YOURSELF. Anderson has been a little under the weather(😢) and my attention has been 100% on him which means it feels I’m behind and “falling short” in every other area at the moment. But ya know what? I’m doing my best. Being a Momma is my number 1 priority and when other important things (fitness included) take a back seat because of that, it is nothing to feel bad about. Remember babes it’s about a healthy LIFEstyle, and taking a step back at times is part of LIFE. Find balance, do your best, but always remember what matters MOST.💛 www.kelseywells.com/app
.
#balance #healthyliving #healthylifestyle #hardworkingwoman #weekendvibes #positivevibes

FYI - YOU ARE DOING AMAZING!!!!! Just thought you needed to know.💛 Remember to be flexible about your goals and gracious with YOURSELF. Anderson has been a little under the weather(😢) and my attention has been 100% on him which means it feels I’m behind and “falling short” in every other area at the moment. But ya know what? I’m doing my best. Being a Momma is my number 1 priority and when other important things (fitness included) take a back seat because of that, it is nothing to feel bad about. Remember babes it’s about a healthy LIFEstyle, and taking a step back at times is part of LIFE. Find balance, do your best, but always remember what matters MOST.💛 www.kelseywells.com/app . #balance #healthyliving #healthylifestyle #hardworkingwoman #weekendvibes #positivevibes

Já treinou seu abs hoje? É um músculo como qualquer outro e precisa de estímulo para uma boa definição!! E não esqueçam da dieta, se não é trabalho jogado fora. Bye guys!!! 🏋🏼🏋🏼🏋🏼
.
#California #topmodel #modelofotografica #gratidao #wellness #top4 #body #motivation  #dieta #lifefit #physique #fitness #aesthetic #exercise #girlsdaily #maromba #academia #hipertrofia #pollifit  #suplementação #wheyprotein #proteina #marombairon #muscle #atletas #hipertrofia #preworkout #suplementos #gym #treino

Já treinou seu abs hoje? É um músculo como qualquer outro e precisa de estímulo para uma boa definição!! E não esqueçam da dieta, se não é trabalho jogado fora. Bye guys!!! 🏋🏼🏋🏼🏋🏼 . #California #topmodel #modelofotografica #gratidao #wellness #top4 #body #motivation  #dieta #lifefit #physique #fitness #aesthetic #exercise #girlsdaily #maromba #academia #hipertrofia #pollifit  #suplementação #wheyprotein #proteina #marombairon #muscle #atletas #hipertrofia #preworkout #suplementos #gym #treino

The smallest adjustments make the biggest differences❌

The smallest adjustments make the biggest differences❌

Live your journey / active / lifestyle / #TeamG @teamg

Live your journey / active / lifestyle / #TeamG @teamg

😴😴😴😴😴 it's about that time. 
Stuff makes me sleep like a baby. 
Killerlabz Mummified. 👍👍👍 @killerlabz 
Interested in product let me know or check out there website.
15% off your purchase with code👇👇 Code👉👉👉 killerSARGE15

#iam1stphorm #1stphorm #legionofboom #ifbb #fitfam #fitlife #wbff #bodybuilding #trainharderthenme #gym #gymlife #workhustlekill #follow #motivation #fitnessmodel #fitness #diet #killeveryworkout #1dayumay  #killerlabz #gymfreaksonline #xtremotivation #zyzz #mutantnation #selfie #powerlifting #guyswholift #photooftheday #npc #nabba

😴😴😴😴😴 it's about that time. Stuff makes me sleep like a baby. Killerlabz Mummified. 👍👍👍 @killerlabz Interested in product let me know or check out there website. 15% off your purchase with code👇👇 Code👉👉👉 killerSARGE15 #iam1stphorm #1stphorm #legionofboom #ifbb #fitfam #fitlife #wbff #bodybuilding #trainharderthenme #gym #gymlife #workhustlekill #follow #motivation #fitnessmodel #fitness #diet #killeveryworkout #1dayumay #killerlabz #gymfreaksonline #xtremotivation #zyzz #mutantnation #selfie #powerlifting #guyswholift #photooftheday #npc #nabba

TIPOS DE DIETA (3ra parte). Nutrición, dieta y alimentación, son conceptos comunmente utilizados para referirse a lo mismo. Sin embargo, es importante distinguir las diferencias que existen entre ellos. ► DIETA: es la mezcla de alimentos líquidos y sólidos que un individuo o grupo consume sin importar de cuales se trate. Su composición depende de la disponibilidad de alimentos, su costo, los hábitos alimentarios, y el valor cultural de los alimentos 🥘🥣🍜.
► ALIMENTACIÓN: es un proceso que consiste en la obtención, preparación y en el acto consiente de ingerir alimentos para satisfacer las necesidades de comer 👨‍🍳👩‍🍳.
► NUTRICIÓN: es el conjunto de procesos involuntarios y autónomos desde que se lleva a cabo la ingestión en dónde el organismo obtiene, asimila, utiliza y excreta las sustancias nutritivas 📚💡. Una vez comprendido esto, te invitamos a que sigas con nosotros para comenzar a hablar de las NORMOCALÓRICAS, HIPOCALÓRICAS e HIPERCALÓRICAS.

No olvides regalarnos tu like para saber que la información te está siendo de utilidad 😉👍 - LN. Daniel Díaz -

#dieta #alimentación #NutriciónDeportiva #motivación #entrenamiento #worKout #fit #fitness #instafit #fitnessDay #salud #Healthy #health #nutrition #motivation #healthylifestyle #NEDnutrition #Gym #gymtime #México

TIPOS DE DIETA (3ra parte). Nutrición, dieta y alimentación, son conceptos comunmente utilizados para referirse a lo mismo. Sin embargo, es importante distinguir las diferencias que existen entre ellos. ► DIETA: es la mezcla de alimentos líquidos y sólidos que un individuo o grupo consume sin importar de cuales se trate. Su composición depende de la disponibilidad de alimentos, su costo, los hábitos alimentarios, y el valor cultural de los alimentos 🥘🥣🍜. ► ALIMENTACIÓN: es un proceso que consiste en la obtención, preparación y en el acto consiente de ingerir alimentos para satisfacer las necesidades de comer 👨‍🍳👩‍🍳. ► NUTRICIÓN: es el conjunto de procesos involuntarios y autónomos desde que se lleva a cabo la ingestión en dónde el organismo obtiene, asimila, utiliza y excreta las sustancias nutritivas 📚💡. Una vez comprendido esto, te invitamos a que sigas con nosotros para comenzar a hablar de las NORMOCALÓRICAS, HIPOCALÓRICAS e HIPERCALÓRICAS. No olvides regalarnos tu like para saber que la información te está siendo de utilidad 😉👍 - LN. Daniel Díaz - #dieta #alimentación #NutriciónDeportiva #motivación #entrenamiento #worKout #fit #fitness #instafit #fitnessDay #salud #Healthy #health #nutrition #motivation #healthylifestyle #NEDnutrition #Gym #gymtime #México

📌Vologda Street Family📌
Хватит сидеть на диване, пора заниматься вместе с нами✅
 Подробную информацию Вы можете узнать по телефону:
✔️8911-443-40-02
✔️8911-444-89-44  #vologdastreetfamily #VSF35 #workout #workout24 #powermove #freerun #triking #parkour #vologda #вологда #gym #training #workhardplayhard #здороваяроссия #здороваянация #35 
#follow #followme #like #likes #l4l #comment#c4c

📌Vologda Street Family📌 Хватит сидеть на диване, пора заниматься вместе с нами✅ Подробную информацию Вы можете узнать по телефону: ✔️8911-443-40-02 ✔️8911-444-89-44 #vologdastreetfamily #VSF35 #workout #workout24 #powermove #freerun #triking #parkour #vologda #вологда #gym #training #workhardplayhard #здороваяроссия #здороваянация #35 #follow #followme #like #likes #l4l #comment#c4c

✨Precisa de motivação para emagrecer? Então corre conhecer o Ig da minha amiga @blogfitdasam! Ela está disposta a te ajudar! Ela encheu o Ig de:
💫 Dicas
🍝 Receitas 😂 Humor
💪 Motivação .
.
.
@blogfitdasam
@blogfitdasam
@blogfitdasam
.
.
. ----------------------------
#transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #nopainnogain #fitness
#motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta #followme  #dietasemsofrer  #blogdadrika  #fikagrandeporra #gym #follow
#fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #nutricao #30tododia  #vemmonstro #corposaudavel  #followfitness

✨Precisa de motivação para emagrecer? Então corre conhecer o Ig da minha amiga @blogfitdasam! Ela está disposta a te ajudar! Ela encheu o Ig de: 💫 Dicas 🍝 Receitas 😂 Humor 💪 Motivação . . . @blogfitdasam @blogfitdasam @blogfitdasam . . . ---------------------------- #transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #nopainnogain #fitness #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta #followme  #dietasemsofrer  #blogdadrika  #fikagrandeporra #gym #follow #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #nutricao #30tododia  #vemmonstro #corposaudavel  #followfitness

Заставляем мышцы расти 
Многие спортсмены добившись определенного успеха начинают работать на удержание мышц, а на увеличение. Может быть и вы занимаетесь тем же, а если вы все же ищете способы нарастить еще массы, то это статья для вас! Почти каждый бодибилдер работает на увеличение мышечной массы и часто делают в ущерб росту. Излишние нагрузки, которым подвергает свое тело культурист приводят к остановке набора массы. Чем больше ваш стаж посещения зала, тем больше вам надо приложить сил для того чтобы достичь нужных результатов. Чтобы заставить мышцы расти, необходимо знать как это правильно сделать. 
Увеличение интенсивности 
Со временем ваши мышцы привыкают к тем нагрузкам, которые вы им даете и вам понадобиться изменять методы вашего тренинга, чтобы достичь роста. Увеличивая интенсивность тренировки вы даете толчок для роста мышечной массы. Что такое увеличение интенсивности? Это увеличение тренировочного веса, количества сетов и повторений, а так же сокращение времени отдыха между подходами. Достичь успехов не повышая интенсивности тренировки практически невозможно. Используя маленький тренировочный вес, отдыхая по 10 минут и делая 3 подхода за всю тренировку ни дадут вам ровным счетом ничего. Интенсивность достигается, за счет постепенного прогресса в количестве нагрузки. Большие нагрузки дают сильную мышечную боль после тренировок, говоря о том, что необходимо время для восстановления и отдыха мышц. 
Восстановление мышц 
Тяжелые нагрузки очень сильно истощают ваш организм. Часто бодибилдеры, усердно занимаясь, доводят свое тело до полного изнеможения, и сами этого даже не подозревают. Методика увеличения интенсивности хороша для роста мышц, но пагубна для восстановления и оказывает сильное влияние на состояние организма. Потребление обильного количества еды не спасает положение, и не позволяет полностью восстанавливать затраченную энергию от тяжелых интенсивных тренировок. Хотя питание и важно для наращивания мышц, но самым главным является качественный отдых! 
#muscool2015#gym #gymlife #muscoolteam #gymtime #gymflow #health #sport #gymmotivation #gymfreak #фитнес #фитнесклуб #strong #powerful #heavy #бодибилдинг #пауэрлифтинг #fitnessfood #run #run

Заставляем мышцы расти Многие спортсмены добившись определенного успеха начинают работать на удержание мышц, а на увеличение. Может быть и вы занимаетесь тем же, а если вы все же ищете способы нарастить еще массы, то это статья для вас! Почти каждый бодибилдер работает на увеличение мышечной массы и часто делают в ущерб росту. Излишние нагрузки, которым подвергает свое тело культурист приводят к остановке набора массы. Чем больше ваш стаж посещения зала, тем больше вам надо приложить сил для того чтобы достичь нужных результатов. Чтобы заставить мышцы расти, необходимо знать как это правильно сделать. Увеличение интенсивности Со временем ваши мышцы привыкают к тем нагрузкам, которые вы им даете и вам понадобиться изменять методы вашего тренинга, чтобы достичь роста. Увеличивая интенсивность тренировки вы даете толчок для роста мышечной массы. Что такое увеличение интенсивности? Это увеличение тренировочного веса, количества сетов и повторений, а так же сокращение времени отдыха между подходами. Достичь успехов не повышая интенсивности тренировки практически невозможно. Используя маленький тренировочный вес, отдыхая по 10 минут и делая 3 подхода за всю тренировку ни дадут вам ровным счетом ничего. Интенсивность достигается, за счет постепенного прогресса в количестве нагрузки. Большие нагрузки дают сильную мышечную боль после тренировок, говоря о том, что необходимо время для восстановления и отдыха мышц. Восстановление мышц Тяжелые нагрузки очень сильно истощают ваш организм. Часто бодибилдеры, усердно занимаясь, доводят свое тело до полного изнеможения, и сами этого даже не подозревают. Методика увеличения интенсивности хороша для роста мышц, но пагубна для восстановления и оказывает сильное влияние на состояние организма. Потребление обильного количества еды не спасает положение, и не позволяет полностью восстанавливать затраченную энергию от тяжелых интенсивных тренировок. Хотя питание и важно для наращивания мышц, но самым главным является качественный отдых! #muscool2015#gym #gymlife #muscoolteam #gymtime #gymflow #health #sport #gymmotivation #gymfreak #фитнес #фитнесклуб #strong #powerful #heavy #бодибилдинг #пауэрлифтинг #fitnessfood #run #run

Continuando el camino 💪😎
#NTSTeam #BestInTheWorldMaharajaMODE #gym #fitness

Continuando el camino 💪😎 #NTSTeam #BestInTheWorldMaharajaMODE #gym #fitness

Shares by their users pictures
logo

We are working more and more every day to observe what purpose people use to Instagram and to share these statistics with people all over the world.

Contact with us

© 2017 Instagurum. This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.