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ME WANT COOKIE! ME EAT COOKIE!
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Sarà che si chiama #crazypumpkincontest 
Sarà che ieri stavo più de là che de qua
Sarà che il taglio della zucca invogliava
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๐ŸŽญ Vi presento il mio PUMPKIN COOKIE MONSTER ๐ŸŽƒ che per l'occasione si è addobbato con un'adorabile (ehm...mostruosa ๐Ÿ˜‹) dentiera di affilatissime zanne di semi di zucca...ovviamente per poter addentare meglio i veri protagonisti della ricetta di oggi
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๐Ÿ‘‰๐Ÿผ PUMPKIN COOKIES ๐Ÿช morbidissimi dolcetti 100% vegan, senza uova, senza latte, senza lievito... Meh, vi starete chiedenzo, 'zzo c'hanno dentro sti cuchis???? Ma la zucca ovviamente ๐Ÿ˜‚
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Non temete, più tardi vi posto la ricetta ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผ‍๐Ÿณ semplice, veloce da fare - in mezz'mezz'ora scarsa l'avete portata a casa - e buonissima ๐Ÿ˜
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E con la giusta dose di follia, che non fa mai male, vi auguro una buona domenica ๐Ÿ˜™โค anzi...una buona scary sunday ๐Ÿ˜‚ il tempo fuori dalla mia finestra è perfettamente in linea con ciò ๐Ÿ˜…
~
@freyjannah @bricioledichef @fit_sara__ @g.littledragon
 #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

. ME WANT COOKIE! ME EAT COOKIE! . . Sarร  che si chiama #crazypumpkincontest Sarร  che ieri stavo piรน de lร  che de qua Sarร  che il taglio della zucca invogliava . ๐ŸŽญ Vi presento il mio PUMPKIN COOKIE MONSTER ๐ŸŽƒ che per l'occasione si รจ addobbato con un'adorabile (ehm...mostruosa ๐Ÿ˜‹) dentiera di affilatissime zanne di semi di zucca...ovviamente per poter addentare meglio i veri protagonisti della ricetta di oggi . ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ PUMPKIN COOKIES ๐Ÿช morbidissimi dolcetti 100% vegan, senza uova, senza latte, senza lievito... Meh, vi starete chiedenzo, 'zzo c'hanno dentro sti cuchis???? Ma la zucca ovviamente ๐Ÿ˜‚ . Non temete, piรน tardi vi posto la ricetta ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿณ semplice, veloce da fare - in mezz'mezz'ora scarsa l'avete portata a casa - e buonissima ๐Ÿ˜ . E con la giusta dose di follia, che non fa mai male, vi auguro una buona domenica ๐Ÿ˜™โค anzi...una buona scary sunday ๐Ÿ˜‚ il tempo fuori dalla mia finestra รจ perfettamente in linea con ciรฒ ๐Ÿ˜… ~ @freyjannah @bricioledichef @fit_sara__ @g.littledragon #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

Sisi li stringo i gomiti...๐Ÿ˜…โšฝโค @gociccigo #training#nonmollouncazzo
@joseph_cici๐Ÿ”โค

Sisi li stringo i gomiti...๐Ÿ˜…โšฝโค @gociccigo #training#nonmollouncazzo @joseph_cici๐Ÿ”โค

Ciò sempre paura di deludere..non son mai stata di quei soggetti che sanno di essere i più forti.. salgo con la convinzione di fare bene ma che forse nn sarà abbastanza..ma quando quel braccio si alza niente può più buttarti a terra e ti senti il padrone del mondo per quei 3 o forse 4 minuti.. #boxe #fightsaturdaynightfever #nonmollouncazzo

Ciรฒ sempre paura di deludere..non son mai stata di quei soggetti che sanno di essere i piรน forti.. salgo con la convinzione di fare bene ma che forse nn sarร  abbastanza..ma quando quel braccio si alza niente puรฒ piรน buttarti a terra e ti senti il padrone del mondo per quei 3 o forse 4 minuti.. #boxe #fightsaturdaynightfever #nonmollouncazzo

C'è sempre un buon motivo per scendere in Emilia! #triumphstreettriple #spyke #shoeinxrhelmet #nonmollouncazzo

C'รจ sempre un buon motivo per scendere in Emilia! #triumphstreettriple #spyke #shoeinxrhelmet #nonmollouncazzo

Amiciiii!!! In questi giorni è uscito il mio articolo! Alto milanese sabato 22/07/17 sezione ROBECCHETTO! ๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐ŸŽŠ๐ŸŽ‰๐Ÿพ #daje #nonmollouncazzo

Amiciiii!!! In questi giorni รจ uscito il mio articolo! Alto milanese sabato 22/07/17 sezione ROBECCHETTO! ๐Ÿ’ฃ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐ŸŽŠ๐ŸŽ‰๐Ÿพ #daje #nonmollouncazzo

giudicare è facile.. ma conosci ciò che le persone hanno dentro? 
#nonmollouncazzo
#nonmiscompongopiupernulla
#buonaserataatutti ๐ŸŒท

giudicare รจ facile.. ma conosci ciรฒ che le persone hanno dentro? #nonmollouncazzo #nonmiscompongopiupernulla #buonaserataatutti ๐ŸŒท

Ed eccoli qua ๐Ÿ˜ i miei (ei furono) COOKIES di ZUCCA ๐ŸŽƒ

INGREDIENTI: 120gr zucca tagliata a pezzetti e cotta al microonde
10gr maple syrup
Zenzero, cannella, curcuma q.b.
Essenza alla vaniglia
30gr farina d'avena
30gr farina di carota (carota+amido di mais)
20gr olio di cocco
30gr raw cacao nibs
Bic+limone

PROCEDIMENTO: Fate freddare la zucca, schiacciatela con la forchetta e unite tutti gli ingrediente, per ultimo il bicarbonato con il limone e poi la granella di fava di cacao. Uscirà un composto molto morbido. Inumiditevi le mani e create delle palline da porre sulla leccarda del forno.

Cuocere a 180gr per circa 20min

Data la presenza di quantità di farina relativamente basse, vi usciranno dei biscotti molto molto morbidi, se li volete più "biscottosi" potete usare farine più forti o, semplicemente, aumentare le dosi.

Queste dosi sono fatte molto a sentimento, quindi sentitevi liberi di renderle vostre nel migliore dei modi โค
~
#crazypumpkincontest #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

Ed eccoli qua ๐Ÿ˜ i miei (ei furono) COOKIES di ZUCCA ๐ŸŽƒ INGREDIENTI: 120gr zucca tagliata a pezzetti e cotta al microonde 10gr maple syrup Zenzero, cannella, curcuma q.b. Essenza alla vaniglia 30gr farina d'avena 30gr farina di carota (carota+amido di mais) 20gr olio di cocco 30gr raw cacao nibs Bic+limone PROCEDIMENTO: Fate freddare la zucca, schiacciatela con la forchetta e unite tutti gli ingrediente, per ultimo il bicarbonato con il limone e poi la granella di fava di cacao. Uscirร  un composto molto morbido. Inumiditevi le mani e create delle palline da porre sulla leccarda del forno. Cuocere a 180gr per circa 20min Data la presenza di quantitร  di farina relativamente basse, vi usciranno dei biscotti molto molto morbidi, se li volete piรน "biscottosi" potete usare farine piรน forti o, semplicemente, aumentare le dosi. Queste dosi sono fatte molto a sentimento, quindi sentitevi liberi di renderle vostre nel migliore dei modi โค ~ #crazypumpkincontest #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

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ME WANT COOKIE! ME EAT COOKIE!
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Sarà che si chiama #crazypumpkincontest 
Sarà che ieri stavo più de là che de qua
Sarà che il taglio della zucca invogliava
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๐ŸŽญ Vi presento il mio PUMPKIN COOKIE MONSTER ๐ŸŽƒ che per l'occasione si è addobbato con un'adorabile (ehm...mostruosa ๐Ÿ˜‹) dentiera di affilatissime zanne di semi di zucca...ovviamente per poter addentare meglio i veri protagonisti della ricetta di oggi
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๐Ÿ‘‰๐Ÿผ PUMPKIN COOKIES ๐Ÿช morbidissimi dolcetti 100% vegan, senza uova, senza latte, senza lievito... Meh, vi starete chiedenzo, 'zzo c'hanno dentro sti cuchis???? Ma la zucca ovviamente ๐Ÿ˜‚
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Non temete, più tardi vi posto la ricetta ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผ‍๐Ÿณ semplice, veloce da fare - in mezz'mezz'ora scarsa l'avete portata a casa - e buonissima ๐Ÿ˜
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E con la giusta dose di follia, che non fa mai male, vi auguro una buona domenica ๐Ÿ˜™โค anzi...una buona scary sunday ๐Ÿ˜‚ il tempo fuori dalla mia finestra è perfettamente in linea con ciò ๐Ÿ˜…
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@freyjannah @bricioledichef @fit_sara__ @g.littledragon
 #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

. ME WANT COOKIE! ME EAT COOKIE! . . Sarร  che si chiama #crazypumpkincontest Sarร  che ieri stavo piรน de lร  che de qua Sarร  che il taglio della zucca invogliava . ๐ŸŽญ Vi presento il mio PUMPKIN COOKIE MONSTER ๐ŸŽƒ che per l'occasione si รจ addobbato con un'adorabile (ehm...mostruosa ๐Ÿ˜‹) dentiera di affilatissime zanne di semi di zucca...ovviamente per poter addentare meglio i veri protagonisti della ricetta di oggi . ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ PUMPKIN COOKIES ๐Ÿช morbidissimi dolcetti 100% vegan, senza uova, senza latte, senza lievito... Meh, vi starete chiedenzo, 'zzo c'hanno dentro sti cuchis???? Ma la zucca ovviamente ๐Ÿ˜‚ . Non temete, piรน tardi vi posto la ricetta ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿณ semplice, veloce da fare - in mezz'mezz'ora scarsa l'avete portata a casa - e buonissima ๐Ÿ˜ . E con la giusta dose di follia, che non fa mai male, vi auguro una buona domenica ๐Ÿ˜™โค anzi...una buona scary sunday ๐Ÿ˜‚ il tempo fuori dalla mia finestra รจ perfettamente in linea con ciรฒ ๐Ÿ˜… ~ @freyjannah @bricioledichef @fit_sara__ @g.littledragon #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

Brindo alla me di 12 anni fa, quella che volente o nolente ha rinunciato a grandi occasioni. 
Solo quando prendiamo in mano le redini della nostra vita siamo davvero felici. 
Debuttato in serie D.
#nonmollouncazzo #nevergiveup #team #first #match #dseries #volley #debutto #seried #pallavolofemminile #reggioemilia ๐Ÿš€๐Ÿ‘ปโฐ

Brindo alla me di 12 anni fa, quella che volente o nolente ha rinunciato a grandi occasioni. Solo quando prendiamo in mano le redini della nostra vita siamo davvero felici. Debuttato in serie D. #nonmollouncazzo #nevergiveup #team #first #match #dseries #volley #debutto #seried #pallavolofemminile #reggioemilia ๐Ÿš€๐Ÿ‘ปโฐ

L'autunno nel piatto ๐Ÿ

Visto che l'idea di @freyjannah di ieri mi è piaciuta poco ๐Ÿ˜ - andate a dare un occhio alla sua creazione veramente da ๐Ÿคค๐Ÿคค๐Ÿคค -  Oggi ho reinventato il tutto con questo TORTINO di PATATE DOLCI ๐Ÿ  con ZUCCA ๐ŸŽƒ FETA ๐Ÿง€ CECI CROCCANTI e la CREMA di MANDORLE SGUSCIATE @damiano_organic ๐Ÿ˜

Patate grattuggiate cotte come un rösti ๐Ÿ  zucca tagliata a dadini e cotta al microonde โ™จ๏ธ ceci sempre al microonde finché non diventano croccanti ๐Ÿ™Œ la semplicità di questo piatto è quasi commovente ๐Ÿ˜‹

Anche se la presentazione fosse figa (stranoh), non renderebbe la sua bontà ๐Ÿ˜

Buon pomeriggio โค
~
 #healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

L'autunno nel piatto ๐Ÿ Visto che l'idea di @freyjannah di ieri mi รจ piaciuta poco ๐Ÿ˜ - andate a dare un occhio alla sua creazione veramente da ๐Ÿคค๐Ÿคค๐Ÿคค - Oggi ho reinventato il tutto con questo TORTINO di PATATE DOLCI ๐Ÿ  con ZUCCA ๐ŸŽƒ FETA ๐Ÿง€ CECI CROCCANTI e la CREMA di MANDORLE SGUSCIATE @damiano_organic ๐Ÿ˜ Patate grattuggiate cotte come un rรถsti ๐Ÿ  zucca tagliata a dadini e cotta al microonde โ™จ๏ธ ceci sempre al microonde finchรฉ non diventano croccanti ๐Ÿ™Œ la semplicitร  di questo piatto รจ quasi commovente ๐Ÿ˜‹ Anche se la presentazione fosse figa (stranoh), non renderebbe la sua bontร  ๐Ÿ˜ Buon pomeriggio โค ~ #healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

Ciò sempre paura di deludere..non son mai stata di quei soggetti che sanno di essere i più forti.. salgo con la convinzione di fare bene ma che forse nn sarà abbastanza..ma quando quel braccio si alza niente può più buttarti a terra e ti senti il padrone del mondo per quei 3 o forse 4 minuti.. #boxe #fightsaturdaynightfever #nonmollouncazzo

Ciรฒ sempre paura di deludere..non son mai stata di quei soggetti che sanno di essere i piรน forti.. salgo con la convinzione di fare bene ma che forse nn sarร  abbastanza..ma quando quel braccio si alza niente puรฒ piรน buttarti a terra e ti senti il padrone del mondo per quei 3 o forse 4 minuti.. #boxe #fightsaturdaynightfever #nonmollouncazzo

Aaaaaltro giro altro porridge ๐Ÿ™Œ
Cosa c'è di più buono di un bel porridge caldo caldo โ™จ๏ธ quando ti alzi il sabato mattina e trovi i ๐Ÿง che se la girano per casa? ๐Ÿ˜…
E così nuovo porridge nuova decorazione, vecchio di tutto un pò ๐Ÿ˜‹ però da notare lo spazietto per far vedere che sto misterioso porridge esiste davvero ๐Ÿ˜‚

Vi auguro una buona giornata โค
~
#oatbreakfast #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

Aaaaaltro giro altro porridge ๐Ÿ™Œ Cosa c'รจ di piรน buono di un bel porridge caldo caldo โ™จ๏ธ quando ti alzi il sabato mattina e trovi i ๐Ÿง che se la girano per casa? ๐Ÿ˜… E cosรฌ nuovo porridge nuova decorazione, vecchio di tutto un pรฒ ๐Ÿ˜‹ perรฒ da notare lo spazietto per far vedere che sto misterioso porridge esiste davvero ๐Ÿ˜‚ Vi auguro una buona giornata โค ~ #oatbreakfast #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

#dennyloe o #thewolfofrome : questo è il dilemma ๐Ÿค”๐Ÿบ๐Ÿ’€โ“โ” Ci vediamo tra poco che vado a rappare a #venariareale al contest della TMT ๐Ÿ”ž๐Ÿšธ๐Ÿ’ฅ Fatelo un salto!

#augustataurinorum #badwolf #wolfsmask #livecontest #sempresulpezzo #nonmollouncazzo #proviamoaportarlaacasa #anchestavolta #torino #roma #provinciale

#dennyloe o #thewolfofrome : questo รจ il dilemma ๐Ÿค”๐Ÿบ๐Ÿ’€โ“โ” Ci vediamo tra poco che vado a rappare a #venariareale al contest della TMT ๐Ÿ”ž๐Ÿšธ๐Ÿ’ฅ Fatelo un salto! #augustataurinorum #badwolf #wolfsmask #livecontest #sempresulpezzo #nonmollouncazzo #proviamoaportarlaacasa #anchestavolta #torino #roma #provinciale

C'è sempre un buon motivo per scendere in Emilia! #triumphstreettriple #spyke #shoeinxrhelmet #nonmollouncazzo

C'รจ sempre un buon motivo per scendere in Emilia! #triumphstreettriple #spyke #shoeinxrhelmet #nonmollouncazzo

Voleva essere un risotto, ho fatto una zuppa ๐Ÿฒ un pizzico di tandoori, curcuma e paprika, salsa di soia e due arachidi e come per magia dall'Italia si torna in quel mondo Thai piacevolmente speziato ๐Ÿ˜
.
๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Zuppa speziata di riso integrale ๐Ÿš con pollo ๐Ÿ” e zucchine ๐Ÿฅ’ con chips di zucchina ๐ŸŸ
.
Che alla fine mangio sempre le stesse cose, ma non riesco mai a riproporle in ugual veste ๐Ÿ˜‹
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Vi auguro, ormai, un buon pomeriggio (e una buona merenda ๐Ÿ˜‚) โค
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 #healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

Voleva essere un risotto, ho fatto una zuppa ๐Ÿฒ un pizzico di tandoori, curcuma e paprika, salsa di soia e due arachidi e come per magia dall'Italia si torna in quel mondo Thai piacevolmente speziato ๐Ÿ˜ . ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ Zuppa speziata di riso integrale ๐Ÿš con pollo ๐Ÿ” e zucchine ๐Ÿฅ’ con chips di zucchina ๐ŸŸ . Che alla fine mangio sempre le stesse cose, ma non riesco mai a riproporle in ugual veste ๐Ÿ˜‹ . Vi auguro, ormai, un buon pomeriggio (e una buona merenda ๐Ÿ˜‚) โค ~ #healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

Rise and shine!!! ๐Ÿ™๐Ÿผ
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โš ๏ธ Sono una grande fan del potere della parola, ma senza far nulla nel concreto le parole restano tali. È una settimana esatta che mangio male, con abbuffate più o meno motivate da stati emozionali...e ok le parole mo mi impegno e non lo faccio più e blablabla però non stavo facendo nulla nel concreto...così ho ripreso il diario (alimentare e non) che avevo smesso di tenere un pò per la frenesia del periodo un pò per la convinzione di non averne più bisogno - e invece mi dava una gran mano - e ho anche riscaricato My Fitness Pal per riuscire a capire cosa mi sta fregando, perché ok abbuffate o no, ma sto prendendo peso e non capisco perché...come applicazione la odio profondamente, anche perché per chi come me ama variare tipologie di cibi o preparare ricette con dentro di tutto un pò è un vero e proprio incuno inserire tutto...ma è un modo facile per fare un check e tornare back on track ๐Ÿ’ช
.
E il buongiorno ve lo do con questo pancake ciccioso che avevo già preparato domenica, ma che, non essendo venuto come dicevo io, avevo pubblicato solo nelle stories
.
๐Ÿ‘‰๐Ÿผ PANCAKE - con la boccuccia aperta ๐Ÿ‘…- ๐Ÿฅž alla farina di ceci e di riso con cocco e miele ๐Ÿฏ decorato con una cascata molto Barbie di salsa al melograno ๐Ÿคค odi et amo melograno ๐Ÿ˜ถ hai un sapore che mi fa impazzire โœ” e una procedura per sgranarti che mi fa parimenti impazzire โŒ gioie e dolori della vita insomma ๐Ÿ˜‚ โคโคโค
~
 #healthy #breakfastpancake #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searching

Rise and shine!!! ๐Ÿ™๐Ÿผ . โš ๏ธ Sono una grande fan del potere della parola, ma senza far nulla nel concreto le parole restano tali. รˆ una settimana esatta che mangio male, con abbuffate piรน o meno motivate da stati emozionali...e ok le parole mo mi impegno e non lo faccio piรน e blablabla perรฒ non stavo facendo nulla nel concreto...cosรฌ ho ripreso il diario (alimentare e non) che avevo smesso di tenere un pรฒ per la frenesia del periodo un pรฒ per la convinzione di non averne piรน bisogno - e invece mi dava una gran mano - e ho anche riscaricato My Fitness Pal per riuscire a capire cosa mi sta fregando, perchรฉ ok abbuffate o no, ma sto prendendo peso e non capisco perchรฉ...come applicazione la odio profondamente, anche perchรฉ per chi come me ama variare tipologie di cibi o preparare ricette con dentro di tutto un pรฒ รจ un vero e proprio incuno inserire tutto...ma รจ un modo facile per fare un check e tornare back on track ๐Ÿ’ช . E il buongiorno ve lo do con questo pancake ciccioso che avevo giร  preparato domenica, ma che, non essendo venuto come dicevo io, avevo pubblicato solo nelle stories . ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ PANCAKE - con la boccuccia aperta ๐Ÿ‘…- ๐Ÿฅž alla farina di ceci e di riso con cocco e miele ๐Ÿฏ decorato con una cascata molto Barbie di salsa al melograno ๐Ÿคค odi et amo melograno ๐Ÿ˜ถ hai un sapore che mi fa impazzire โœ” e una procedura per sgranarti che mi fa parimenti impazzire โŒ gioie e dolori della vita insomma ๐Ÿ˜‚ โคโคโค ~ #healthy #breakfastpancake #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searching

Fattela ogni tanto una torretta โ›ฐ
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Close-up del pranzo preparato con pane azzimo morbido @nattura_benessere tostato ๐Ÿž melanzane grigliate con aglio e rosmarino ๐Ÿ† e petto di polletto ๐Ÿ” in agrodolce con salsa di soia, pepe nero e sciroppo d'acero ๐Ÿ™Œ Per una nota croccante in più ho spolverato con un pò di "pane grattugiato" fatto con altro pane azzimo, ma quello secco questa volta...lo stesso che ho usato in un altro paio di preparazioni di qualche tempo fa ๐Ÿ˜ e visto che non mi bastava...ho "arrotondato" il tutto con della crema Amandino @damiano_organic (non in foto) ๐Ÿ˜ Ah, col sughetto del pollo ho bagnato le fette di pane ๐Ÿ˜‚๐Ÿฝ
.
Semplice, buona e soprattutto scaccia vampiri ๐Ÿฆ‡ con Halloween alle porte sempre meglio abbondare con l'aglio ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
.
Buon pomeriggio โค
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#healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

Fattela ogni tanto una torretta โ›ฐ . Close-up del pranzo preparato con pane azzimo morbido @nattura_benessere tostato ๐Ÿž melanzane grigliate con aglio e rosmarino ๐Ÿ† e petto di polletto ๐Ÿ” in agrodolce con salsa di soia, pepe nero e sciroppo d'acero ๐Ÿ™Œ Per una nota croccante in piรน ho spolverato con un pรฒ di "pane grattugiato" fatto con altro pane azzimo, ma quello secco questa volta...lo stesso che ho usato in un altro paio di preparazioni di qualche tempo fa ๐Ÿ˜ e visto che non mi bastava...ho "arrotondato" il tutto con della crema Amandino @damiano_organic (non in foto) ๐Ÿ˜ Ah, col sughetto del pollo ho bagnato le fette di pane ๐Ÿ˜‚๐Ÿฝ . Semplice, buona e soprattutto scaccia vampiri ๐Ÿฆ‡ con Halloween alle porte sempre meglio abbondare con l'aglio ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ . Buon pomeriggio โค ~ #healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

Buongiorno buongiorno ๐Ÿ˜€

Altro giro altro porridge ๐Ÿ˜‚ fatto però con i miei soliti fiocchi al naturale con l'aggiunta del burro d'arachidi in polvere @myproteinit ๐Ÿ‘Œ e sopra? Beh, lo vedete, il mondo ๐ŸŒ๐ŸŒŽ๐ŸŒ as usual ๐Ÿ˜

Vi auguro una buona giornata โค
~
#oatbreakfast #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

Buongiorno buongiorno ๐Ÿ˜€ Altro giro altro porridge ๐Ÿ˜‚ fatto perรฒ con i miei soliti fiocchi al naturale con l'aggiunta del burro d'arachidi in polvere @myproteinit ๐Ÿ‘Œ e sopra? Beh, lo vedete, il mondo ๐ŸŒ๐ŸŒŽ๐ŸŒ as usual ๐Ÿ˜ Vi auguro una buona giornata โค ~ #oatbreakfast #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

Pranzooooo ๐Ÿ™Œ
Sempre ad orari improponibili mi raccomando ๐Ÿ˜‚ .
Questa volta aspettavo di avere fame ๐Ÿ˜Š il tutto per concedermi qualcosa di veramente gustoso e comfortevole ๐Ÿคค
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GULASCH SCIUÈ SCIUÈ di MANZO ๐Ÿฎ con PURÈ di PATATE DOLCI ๐Ÿ  e le immancabili ZUCCHINE GRIGLIATE ๐Ÿฅ’ .
Una ๐Ÿ’ฃ a dir poco...ti fa dimenticare di qualsiasi tristezza in men che non si dica ๐Ÿ˜
.
Che poi la storia è: ho una bisteccona da far fuori ๐Ÿค” non voglio farmi la solita bistecca con verdure e qualcosa insieme ๐Ÿค” amo il purè ๐Ÿ˜ però bistecca e purè non sono molto fotogenici ๐Ÿ’ก Gulasch ๐Ÿ™Œ๐Ÿ™Œ๐Ÿ™Œ๐Ÿ˜€
.
Ragazzi è davvero amore ๐Ÿ˜ e soprattutto in mezz'ora era pronto ๐Ÿ˜‹
.
Nei commenti ๐Ÿ‘‡ per la RICETTA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผ‍๐Ÿณ
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Buon pomeriggio โค
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 #healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

Pranzooooo ๐Ÿ™Œ Sempre ad orari improponibili mi raccomando ๐Ÿ˜‚ . Questa volta aspettavo di avere fame ๐Ÿ˜Š il tutto per concedermi qualcosa di veramente gustoso e comfortevole ๐Ÿคค . GULASCH SCIUรˆ SCIUรˆ di MANZO ๐Ÿฎ con PURรˆ di PATATE DOLCI ๐Ÿ  e le immancabili ZUCCHINE GRIGLIATE ๐Ÿฅ’ . Una ๐Ÿ’ฃ a dir poco...ti fa dimenticare di qualsiasi tristezza in men che non si dica ๐Ÿ˜ . Che poi la storia รจ: ho una bisteccona da far fuori ๐Ÿค” non voglio farmi la solita bistecca con verdure e qualcosa insieme ๐Ÿค” amo il purรจ ๐Ÿ˜ perรฒ bistecca e purรจ non sono molto fotogenici ๐Ÿ’ก Gulasch ๐Ÿ™Œ๐Ÿ™Œ๐Ÿ™Œ๐Ÿ˜€ . Ragazzi รจ davvero amore ๐Ÿ˜ e soprattutto in mezz'ora era pronto ๐Ÿ˜‹ . Nei commenti ๐Ÿ‘‡ per la RICETTA ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿณ . Buon pomeriggio โค ~ #healthy #healthylunch #lunch #healthylife #healthylifestyle #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #recovery #fitnessmotivation #diarioalimentare #wheightloss #wheightlossjourney #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #searchingbalance #feedingyoursoul #eatwell #eatwellfeelbetter #eatclean #cleaneating #eatinggood #foodstagram #instagood #foodblogger #foodphotography

Buongiorno buongiorno โค
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Colazione sgangherata questa mattina...perché sgangherato è buono...è indice di una nuova partenza โ˜บ
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๐Ÿ‘‰๐ŸผTorretta stortignaccola ๐Ÿฅž di pane azzimo morbido ๐Ÿž bagnato nel caffè โ˜• con yogurt di soia al cacao (più cacao che yogurt probabilmente ๐Ÿ˜‚) e banana ๐ŸŒ Potete chiamarlo fit-tiramisù se vi fa piacere ๐Ÿ˜‹
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Ero molto indecisa se farla o meno, alla fine ho optato per il sì penso più per un bisogno di mantenere le abitudini come nulla fosse...
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Vi auguro una buona giornata โค
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#breakfastmisu #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

Buongiorno buongiorno โค . Colazione sgangherata questa mattina...perchรฉ sgangherato รจ buono...รจ indice di una nuova partenza โ˜บ . ๐Ÿ‘‰๐ŸผTorretta stortignaccola ๐Ÿฅž di pane azzimo morbido ๐Ÿž bagnato nel caffรจ โ˜• con yogurt di soia al cacao (piรน cacao che yogurt probabilmente ๐Ÿ˜‚) e banana ๐ŸŒ Potete chiamarlo fit-tiramisรน se vi fa piacere ๐Ÿ˜‹ . Ero molto indecisa se farla o meno, alla fine ho optato per il sรฌ penso piรน per un bisogno di mantenere le abitudini come nulla fosse... . Vi auguro una buona giornata โค ~ #breakfastmisu #healthy #healthybreakfast_ #breakfast #healthylifestyle #healthylife #healthyme #lovemylife #lovecooking #fitchef #diarioalimentare #wheightlossjourney #wheightloss #nonmollouncazzo #mylifemyjourney #recovery #eatingdisorder #bingeeating #beatthebinge #eatwellfeelbetter #eatwell #eatinggood #eatclean #cleaneating #searchingbalance #feedingyoursoul #foodfotography #foodstagram #instagood #foodblogger

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