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Ich hatte ein sehr schönen Samstagabend mit den Mädels in Köln bei der Miss NRW Wahl 2017/18 ! 
Auch wenn ich dies mal nicht gewonnen habe , habe ich trotzdem gewonnen und zwar das Lächeln in deinem und meinem Gesicht . 
Das ist viel mehr wert !!! -
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#missnrw2017 #köln #me #nr8 #samstag #goodnight #tattoo #loveislove #slime #locken #life #love #live #diamonds #düsseldorf #Bauchfrei #niceboy #germangirl #instagood #likeforlike #dance #party #times #youandme #hairstyle #happygirl #fitness #gesundessen #motivation #club

Ich hatte ein sehr schönen Samstagabend mit den Mädels in Köln bei der Miss NRW Wahl 2017/18 ! Auch wenn ich dies mal nicht gewonnen habe , habe ich trotzdem gewonnen und zwar das Lächeln in deinem und meinem Gesicht . Das ist viel mehr wert !!! - - - - #missnrw2017 #köln #me #nr8 #samstag #goodnight #tattoo #loveislove #slime #locken #life #love #live #diamonds #düsseldorf #Bauchfrei #niceboy #germangirl #instagood #likeforlike #dance #party #times #youandme #hairstyle #happygirl #fitness #gesundessen #motivation #club

Es reimt nicht aber es schmerzt😂
@chvmes 
#deutschland #comedy #lustig #witzig #chat #samstag

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Schick uns auch deinen lustigen Chatverlauf! ==> Link in Bio
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#bier #🍺 #samstag #lustig #stayoutlate #fussball #soccer #tor #⚽️ #haha

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⠀▪️Off Season Tuesday▪️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀Wie fühlt Ihr euch wohler? Aufbau oder Diät und weshalb? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute wieder ein ganz aktuelles Off Season Bild von mir. Fühle mich momentan pudelwohl. Natürlich achte ich auch momentan auf die Ernährung, kann mir dennoch hin und wieder was gönnen. Diese Off Season habe ich mir fest vorgenommen, dass es essenstechnisch nicht wieder völlig ausartet. Fazit bist jetzt: Ich fühlt mich deutlich besser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Dazu kommen noch meine beiden Rest Days in der Woche. Bis jetzt war es immer nur 1 Rest Day. Auch diese Umsetzung ist nur zu empfehlen. Mehr Energie & noch mehr Motivation. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zeit für die Arbeit. Habt einen tollen Tag heute. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌Discount Codes❌
@powerstarfood: sz10
@zred.clothing: sz10
▪️▪️▪️⠀⠀⠀⠀
🔜Muscular Men’s Physique Frühjahr 2018
▪️▪️▪️⠀⠀⠀⠀

⠀▪️Off Season Tuesday▪️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀Wie fühlt Ihr euch wohler? Aufbau oder Diät und weshalb? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute wieder ein ganz aktuelles Off Season Bild von mir. Fühle mich momentan pudelwohl. Natürlich achte ich auch momentan auf die Ernährung, kann mir dennoch hin und wieder was gönnen. Diese Off Season habe ich mir fest vorgenommen, dass es essenstechnisch nicht wieder völlig ausartet. Fazit bist jetzt: Ich fühlt mich deutlich besser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Dazu kommen noch meine beiden Rest Days in der Woche. Bis jetzt war es immer nur 1 Rest Day. Auch diese Umsetzung ist nur zu empfehlen. Mehr Energie & noch mehr Motivation. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zeit für die Arbeit. Habt einen tollen Tag heute. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Discount Codes❌ @powerstarfood: sz10 @zred.clothing: sz10 ▪️▪️▪️⠀⠀⠀⠀ 🔜Muscular Men’s Physique Frühjahr 2018 ▪️▪️▪️⠀⠀⠀⠀

Girls night today 👭💗
Raclette Abend nom nom nom 👅 und dann Party 🎉💃 😄
Was steht bei euch heute am Plan? Seid ihr gemütlich zuhause oder unterwegs? 😊
Ich wünsch euch allen auf jeden Fall einen ganz tollen Samstag Abend 💋💋

Girls night today 👭💗 Raclette Abend nom nom nom 👅 und dann Party 🎉💃 😄 Was steht bei euch heute am Plan? Seid ihr gemütlich zuhause oder unterwegs? 😊 Ich wünsch euch allen auf jeden Fall einen ganz tollen Samstag Abend 💋💋

❤️🍫Kennst du schon die Kinder Mini Eggs? 🍫❤️Das sind die kleinen Geschwister der kultigen Kinder Eggs. Es gibt sie auch in 2 Sorten: Mit Milchcreme und mit Milchcreme + Haselnüsse. Schmecken die wie Schoko-Bons? Nein, weil die Außenhülle hier nicht glasiert ist und die Schokolade definitiv in der Hand schmilzen würde. ❤️👍🏼Wer gerade wegen dieser Glasur die Schoko Bons nicht mag, wird die Kinder Mini Eggs lieben und alle anderen sowieso. Ich fand die echt lecker! 😍😍Folge @junkfoodguru für noch mehr süße Entdeckungen
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#kinderegg #Schokobons #kinder #ferrero #chocolate #schokobonscrispy #wafer #milchcreme #kinderbueno #kinderschokolade #nutellalove #schoko #schokolade #kekse #cookies #kindereggs #kinderschokolade #abgerechnetwirdamstrand #cheatday #samstag #gönnung #gönndir #cheatmeal

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Raceday😋10 k - 45:39 min 🙆 Glück(l)ich. Als ich heute morgen in den Spiegel geschaut habe, war ich einfach nur am Boden zerstört. Rote Flecken im Gesicht, Augenringe bis zum Boden. Es folgte eine 30 minütige Juckreiz-Attacke, bei der ich mir am liebsten die Arme abgehackt oder Haut abgezogen hätte. Ich weiß nicht genau wie, aber scheinbar habe ich es durch Konzentration zumindest etwas beruhigen können. Abgemacht war heute mit @paddyruns am Wettkampf teilzunehmen. Und was abgemacht ist, sagt man nicht ab! Das hat mich gerettet. Ansonsten wäre ich heute höchstwahrscheinlich wahnsinnig geworden und durchgedreht. Das Laufen hat mir geholfen, mich zu entspannen. Es tat einfach gut. Irgendwie war es ein Rennen, in dem ich gegen diese ganze Kackscheiße angetreten bin. "Du hörst jetzt auf zu jucken!". Kein einziges Mal habe ich währenddessen auf die Uhr geschaut. Einfach nur gerannt. Und jetzt? Kann ich mein Glück kaum fassen, bin ruhig und genieße diese innere Ruhe.

Raceday😋10 k - 45:39 min 🙆 Glück(l)ich. Als ich heute morgen in den Spiegel geschaut habe, war ich einfach nur am Boden zerstört. Rote Flecken im Gesicht, Augenringe bis zum Boden. Es folgte eine 30 minütige Juckreiz-Attacke, bei der ich mir am liebsten die Arme abgehackt oder Haut abgezogen hätte. Ich weiß nicht genau wie, aber scheinbar habe ich es durch Konzentration zumindest etwas beruhigen können. Abgemacht war heute mit @paddyruns am Wettkampf teilzunehmen. Und was abgemacht ist, sagt man nicht ab! Das hat mich gerettet. Ansonsten wäre ich heute höchstwahrscheinlich wahnsinnig geworden und durchgedreht. Das Laufen hat mir geholfen, mich zu entspannen. Es tat einfach gut. Irgendwie war es ein Rennen, in dem ich gegen diese ganze Kackscheiße angetreten bin. "Du hörst jetzt auf zu jucken!". Kein einziges Mal habe ich währenddessen auf die Uhr geschaut. Einfach nur gerannt. Und jetzt? Kann ich mein Glück kaum fassen, bin ruhig und genieße diese innere Ruhe.

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・・・
🔹️🔹️🔹️🔹️Gewinnspiel🔹️🔹️🔹️🔹️
◽
Was ihr tun müsst, um am Gewinnspiel teilzunehmen?
◽Liked diese Foto,teilt es in eurem Profil und verlinkt mich
◾Gewinnen könnt ihr das Stirnband "Lir" vom Bild in hellgrau
◽Der Gewinner wird am Samstagabend gezogen
Viel Glück😻
◾
🔹️🔹️🔹️🔹️Gewinnspiel🔹️🔹️🔹️🔹️ #gewinnspiel #100follower #danke #füreuch #vonherzen #dienstag #bis #samstag #vielglück #stirnband #accessory #l4l #look #style #potd  #picoftheday #ootd #fashion #handmade

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www.lustiges-trinkspiel.com
Zu finden unter Würfelspiele.
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#Freunde #vortrinken #saufen #Samstag #trinken #vorglühen #Party #Spaß #netteRunde #Spiel #Trinkspiel #Saufspiel

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Frollein KarLa am kommenden Samstag in Hamburg auf dem Der.Die.Sein Markt. Mit im Gepäck ein Flaschenlichtermeer....Aber schnell sein lohnt sich. Es gibt jedes Exemplar maximal zweimal...Ich freu mich auf euch!

#frolleinkarla #Hamburg #derdieseinmarkt #kunsthandwerkermarkt #handmade #liveundinfarbe #Flaschenlichter #Grußkarten #Filztäschchen #Unileverhaus #Hafencity #Samstag

Frollein KarLa am kommenden Samstag in Hamburg auf dem Der.Die.Sein Markt. Mit im Gepäck ein Flaschenlichtermeer....Aber schnell sein lohnt sich. Es gibt jedes Exemplar maximal zweimal...Ich freu mich auf euch! #frolleinkarla #Hamburg #derdieseinmarkt #kunsthandwerkermarkt #handmade #liveundinfarbe #Flaschenlichter #Grußkarten #Filztäschchen #Unileverhaus #Hafencity #Samstag

Am #samstag geht es in der Neuen Sporthalle #baienfurt gegen das #ringerteam aus #villingen - seid dabei!

Am #samstag geht es in der Neuen Sporthalle #baienfurt gegen das #ringerteam aus #villingen - seid dabei!

Next One! +++Rock the Generations+++
25.11.2017 - 20.00 Uhr 
#eintrittfrei +Gimme Selters - Rollings Stones Cover
+Laila lebt - Indie Rock
+Neun - Dreschpop

#live #livemusic #musicforfree #freelivemusic #stageme #mettmann #düsseldorf #wuppertal #mgh #mehrgenerationenhaus #rollingstonescover #rollingstones #stones #indierock #concert #konzert #samstag #samstagabend

Next One! +++Rock the Generations+++ 25.11.2017 - 20.00 Uhr #eintrittfrei +Gimme Selters - Rollings Stones Cover +Laila lebt - Indie Rock +Neun - Dreschpop #live #livemusic #musicforfree #freelivemusic #stageme #mettmann #düsseldorf #wuppertal #mgh #mehrgenerationenhaus #rollingstonescover #rollingstones #stones #indierock #concert #konzert #samstag #samstagabend

#gutenmorgen #berlin ⚓️unsere #blech #kaffee #tasse ist gestern aus der #presse gekommen ☕️die bekommt jeder #Gast von uns geschenkt 🎁der uns kommenden #samstag zu unserer #geburtstagsparty besucht als kleines #dankeschön für eure #treue

#gutenmorgen #berlin ⚓️unsere #blech #kaffee #tasse ist gestern aus der #presse gekommen ☕️die bekommt jeder #Gast von uns geschenkt 🎁der uns kommenden #samstag zu unserer #geburtstagsparty besucht als kleines #dankeschön für eure #treue

Surprise, suprise....diese Woche BLACK WEEKEND @noanoaduisburg 🎉lasst euch überraschen!!! #rabattaktion #fallwinter #collection #black #friday #freitag #saturday #samstag #weekend #surprise #überraschung #fashion

Surprise, suprise....diese Woche BLACK WEEKEND @noanoaduisburg 🎉lasst euch überraschen!!! #rabattaktion #fallwinter #collection #black #friday #freitag #saturday #samstag #weekend #surprise #überraschung #fashion

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