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War das ein schönes Wochenende 🌻
Viel Liebe, viel Entspannung und viele schöne Momente 🤗
Genug Energy getankt um die nächste Arbeitswoche zu meistern 💪🏼
Zum Abendessen gab‘s heute „Chilli von Carne“ das wärmt von innen 😊 dazu Fladenbrot 😋
Jetzt genieß ich den Abend, viel passiert nicht mehr.
............................................................
#weightwatchers#wwgirl#wwliebe
#weightwatchersdeutschland
#weightwatchersmädels#wwonline
#wwfooddiary#wwcommunity
#wwfood#wwfamily
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#teamweightwatchers2017
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#ernährungsumstellung
#healthyfood#essenwiejessy#foodblogger
#wwtagebuch#wwfeelgood
#weightloss#wwokay
#gemeinsam2017richtungziel
#chilliconcarne#fladenbrot

War das ein schönes Wochenende 🌻 Viel Liebe, viel Entspannung und viele schöne Momente 🤗 Genug Energy getankt um die nächste Arbeitswoche zu meistern 💪🏼 Zum Abendessen gab‘s heute „Chilli von Carne“ das wärmt von innen 😊 dazu Fladenbrot 😋 Jetzt genieß ich den Abend, viel passiert nicht mehr. ............................................................ #weightwatchers#wwgirl#wwliebe #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels#wwonline #wwfooddiary#wwcommunity #wwfood#wwfamily #wwsmartpoints #teamweightwatchers2017 #abnehmenmitww#abnehmen2017 #abnehmenkannsoleckersein #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ernährungsumstellung #healthyfood#essenwiejessy#foodblogger #wwtagebuch#wwfeelgood #weightloss#wwokay #gemeinsam2017richtungziel #chilliconcarne#fladenbrot

Was für ein perfekter Tag heute! 😍 Wir hatten gerade das beste türkische Essen seit Langem, es war unfassbar gut! ❤️
Leute, ohne Scheiß, ihr müsst bitte hier hin kommen, die haben hier einen wahnsinns Grill 🔥 und authentische Küche. Einfach nur Top. 👌🏼
#unbezahlteWerbung #ausÜberzeugungundmitvollemMagen #glücklickundsatt .
Ich hatte gegrilltes Hähnchen mit Salat 🥗 (diesmal mit leckerem Dressing, nicht wie gestern beim Griechen 😉) und Reis 🍚. Meine Freundin einen Grillteller, sie schwärmt jetzt noch. 😄😏
.
Vorher waren wir in der Therme, für vier Stunden relaxen und entspannen. 🧘🏼‍♀️💦 Als wir drin waren, fing es an zu schneien und nach vier Stunden erwartete uns draußen ein richtiges Winter Wonderland ☃️❄️💙! Ich glaube in ganz Deutschland ist das Schneechaos ausgebrochen. 😂😂 Wie gut, dass wir noch 30km Autobahn vor uns haben. 🙈🙈

Was für ein perfekter Tag heute! 😍 Wir hatten gerade das beste türkische Essen seit Langem, es war unfassbar gut! ❤️ Leute, ohne Scheiß, ihr müsst bitte hier hin kommen, die haben hier einen wahnsinns Grill 🔥 und authentische Küche. Einfach nur Top. 👌🏼 #unbezahlteWerbung #ausÜberzeugungundmitvollemMagen #glücklickundsatt . Ich hatte gegrilltes Hähnchen mit Salat 🥗 (diesmal mit leckerem Dressing, nicht wie gestern beim Griechen 😉) und Reis 🍚. Meine Freundin einen Grillteller, sie schwärmt jetzt noch. 😄😏 . Vorher waren wir in der Therme, für vier Stunden relaxen und entspannen. 🧘🏼‍♀️💦 Als wir drin waren, fing es an zu schneien und nach vier Stunden erwartete uns draußen ein richtiges Winter Wonderland ☃️❄️💙! Ich glaube in ganz Deutschland ist das Schneechaos ausgebrochen. 😂😂 Wie gut, dass wir noch 30km Autobahn vor uns haben. 🙈🙈

Hola Ihr Lieben ❣️
Heute hat es nochmal ordentlich geschneit. So wunderschön ❄️ Wir haben viel Zeit im Schnee verbracht und mein kleiner 🐕 hatte auch viel Spaß ☃️😍
Mein Freund und ich haben den 2.Advent heute bei meinen Eltern verbracht und uns bekochen lassen 🙂 Obwohl ich schon knapp 5 Jahre meinen Führerschein habe, war es die erste Fahrt im Schnee für mich. All die Jahre hab ich das 🚗 sonst stehen lassen. 
Heute morgen gab es Latte Macchiato Vanille mit leckeren Keksen die ich von meiner lieben Arbeitskollegin als Wichtelgeschenk bekommen hab ❤️
Macht euch noch einen gemütlichen 2.Adventsabend. 💋 _____________________________________________
#ww #wwokay #wwfamily #wwfood #wwfooddiary #wwmotivation #wwmädels #wwgermany #wwgirls #wwgirl #food #foodspiration #foodlover #cacao #foodblogger #foodblog #kekse #sunday #weekend #weightloss #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #teamweightwatchers2017 #abnehmen #chocolate #christmas #fitfam #cookies

Hola Ihr Lieben ❣️ Heute hat es nochmal ordentlich geschneit. So wunderschön ❄️ Wir haben viel Zeit im Schnee verbracht und mein kleiner 🐕 hatte auch viel Spaß ☃️😍 Mein Freund und ich haben den 2.Advent heute bei meinen Eltern verbracht und uns bekochen lassen 🙂 Obwohl ich schon knapp 5 Jahre meinen Führerschein habe, war es die erste Fahrt im Schnee für mich. All die Jahre hab ich das 🚗 sonst stehen lassen. Heute morgen gab es Latte Macchiato Vanille mit leckeren Keksen die ich von meiner lieben Arbeitskollegin als Wichtelgeschenk bekommen hab ❤️ Macht euch noch einen gemütlichen 2.Adventsabend. 💋 _____________________________________________ #ww #wwokay #wwfamily #wwfood #wwfooddiary #wwmotivation #wwmädels #wwgermany #wwgirls #wwgirl #food #foodspiration #foodlover #cacao #foodblogger #foodblog #kekse #sunday #weekend #weightloss #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #teamweightwatchers2017 #abnehmen #chocolate #christmas #fitfam #cookies

SCHÖNEN 2. ADVENT 🕯🎅❄ Ich wünsch euch allen einen schönen und entspannten 2. Advent 🕯❄ P.s. Die Kekse sind weder nach ww oder kalorienfreundlich, noch verkäuflich 🤣🍪 Alles mit viiiiiiel Liebe gemacht. #backenmitliebe #liebegehtdurchdenmagen #happynessisapieaceofcake #kekse #keksebacken #kaffeeundkuchen  #plätzchenbacken #plätzchen #plätzchenduft #spekulatius #butterkeks #vanillekipferl
#makronen #snack #snacktime #vorweihnachtszeit #bikinifigur2026
#teamweightwatchers2017 #weightwatchermädels #wwdeutschland #wwokay #wwfamily #wwmädels #wwfooddiary #mywwjourney #foodoftheday #foodphotography #fooddiary #foodofinstagram
________________________________________________ 10.12.17 🕖 12:50 Uhr

SCHÖNEN 2. ADVENT 🕯🎅❄ Ich wünsch euch allen einen schönen und entspannten 2. Advent 🕯❄ P.s. Die Kekse sind weder nach ww oder kalorienfreundlich, noch verkäuflich 🤣🍪 Alles mit viiiiiiel Liebe gemacht. #backenmitliebe #liebegehtdurchdenmagen #happynessisapieaceofcake #kekse #keksebacken #kaffeeundkuchen #plätzchenbacken #plätzchen #plätzchenduft #spekulatius #butterkeks #vanillekipferl #makronen #snack #snacktime #vorweihnachtszeit #bikinifigur2026 #teamweightwatchers2017 #weightwatchermädels #wwdeutschland #wwokay #wwfamily #wwmädels #wwfooddiary #mywwjourney #foodoftheday #foodphotography #fooddiary #foodofinstagram ________________________________________________ 10.12.17 🕖 12:50 Uhr

Mein heutiges Abendessen 👏🏼 Ich habe zum ersten Mal „Spaghetti mit Linsenbolognese“ gekocht. Super lecker 😋 Das Rezept findet ihr in der Weight Watchers App 😊

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende 😊 Mein Mann und ich waren heute im Stadion und haben uns das FC Köln Spiel angeschaut. Das war vielleicht kalt ❄️😩 Jetzt muss ich erst mal auftauen 😂

#teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgirls #wwmafia #wwmädels #wwfamily #wwyourway #gemeinsam2017durchdenherbst #fitfamgermany #fitfam #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney #abnehmenmitww #wwmotivation #abnehmen #abnehmtagebuch #food #foodie #healthy #healthylifestyle

Mein heutiges Abendessen 👏🏼 Ich habe zum ersten Mal „Spaghetti mit Linsenbolognese“ gekocht. Super lecker 😋 Das Rezept findet ihr in der Weight Watchers App 😊 Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende 😊 Mein Mann und ich waren heute im Stadion und haben uns das FC Köln Spiel angeschaut. Das war vielleicht kalt ❄️😩 Jetzt muss ich erst mal auftauen 😂 #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgirls #wwmafia #wwmädels #wwfamily #wwyourway #gemeinsam2017durchdenherbst #fitfamgermany #fitfam #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney #abnehmenmitww #wwmotivation #abnehmen #abnehmtagebuch #food #foodie #healthy #healthylifestyle

Ich hatte einen wunderschönen Nachmittag mit meinen Mädels! Habe tagelang überlegt und gestern/heute gebacken, geschnippelt, geputzt, aufgeräumt, dekoriert für einen genialen Nachmittag. Und er war sooo schön! Wir haben gewichtelt, Punsch getrunken, Gesundes und Süßes schnabuliert und so viel gequatscht. Herrlich! Ich freu mich schon aufs nächste Mal!😘

Ich hatte einen wunderschönen Nachmittag mit meinen Mädels! Habe tagelang überlegt und gestern/heute gebacken, geschnippelt, geputzt, aufgeräumt, dekoriert für einen genialen Nachmittag. Und er war sooo schön! Wir haben gewichtelt, Punsch getrunken, Gesundes und Süßes schnabuliert und so viel gequatscht. Herrlich! Ich freu mich schon aufs nächste Mal!😘

Frühstück 🤗 Versuchen wir es mal gesund, auch wenn der Bauch immer noch rumort. Joghurt mit 1 EL Haferflocken, 1 TL Honig, Beeren & einer Orange für 2 SP 😋 Startet gut in die neue Woche 🙋

Frühstück 🤗 Versuchen wir es mal gesund, auch wenn der Bauch immer noch rumort. Joghurt mit 1 EL Haferflocken, 1 TL Honig, Beeren & einer Orange für 2 SP 😋 Startet gut in die neue Woche 🙋

Guten Morgen, heute gibt es bei mir den Chiapudding, allerdings nicht mit Kaki und Aofel, sondern mit Pflaumen. Die hatte ich gestern beim Aufräumen meines Gefrierschranks entdeckt und direkt mal mit Zimt und einem Spritzer Süßstoff zu Kompott verarbeitet. Lecker und weihnachtlich! 🎄
#frühstückimbüro #wwyourway
#teamweightwatchers2017 #instafriends
#teamweightwatchers
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#weightwatchersdeutschland 
#abnehmenmitww #meinrezept #weightwatchersliebe 
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#weightloss #wegmitdemspeck #mitsmartpointsabnehmen #mitweightwatcherszumziel 
#ernährungsumstellung 
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#weightwatchers
#abgerechnetwirdamstrand
#sommerfigur #tagebuch  #adventszeit

Guten Morgen, heute gibt es bei mir den Chiapudding, allerdings nicht mit Kaki und Aofel, sondern mit Pflaumen. Die hatte ich gestern beim Aufräumen meines Gefrierschranks entdeckt und direkt mal mit Zimt und einem Spritzer Süßstoff zu Kompott verarbeitet. Lecker und weihnachtlich! 🎄 #frühstückimbüro #wwyourway #teamweightwatchers2017 #instafriends #teamweightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #abnehmenmitww #meinrezept #weightwatchersliebe #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitmotivation #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen #vondickzuschlank #weightloss #wegmitdemspeck #mitsmartpointsabnehmen #mitweightwatcherszumziel #ernährungsumstellung #weightlossjourney #foodblogger #weightwatchers #abgerechnetwirdamstrand #sommerfigur #tagebuch  #adventszeit

Wir haben gestern endlich unseren Baum aufgestellt und ich bin mega verliebt und kann es jetzt überhaupt nicht mehr abwarten bis Heilig Abend alle zu uns kommen 😍🎄🎅⭐ #wwokay #wwfit #derhelddeinereigenengeschichte #smartpoints #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwarmy #weightwatchersfamily Kennt ihr schon die lieben Mädels ❤️💋 • @ww_mandy90 • @wwmelly2017 #foodporn #instafit #fitstagram #fitgirl #fitfam #fit #foodblogger #gethealthy #gethealthynow #leckerschmecker #wegmitdemspeck #wegmitdenkilos #wegmitdemfett #wegmitdenpuddingarmen #wegmitdenfettröllchen

Wir haben gestern endlich unseren Baum aufgestellt und ich bin mega verliebt und kann es jetzt überhaupt nicht mehr abwarten bis Heilig Abend alle zu uns kommen 😍🎄🎅⭐ #wwokay #wwfit #derhelddeinereigenengeschichte #smartpoints #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwarmy #weightwatchersfamily Kennt ihr schon die lieben Mädels ❤️💋 • @ww_mandy90@wwmelly2017 #foodporn #instafit #fitstagram #fitgirl #fitfam #fit #foodblogger #gethealthy #gethealthynow #leckerschmecker #wegmitdemspeck #wegmitdenkilos #wegmitdemfett #wegmitdenpuddingarmen #wegmitdenfettröllchen

Heute gibt's von mir auch mal wieder einen Beitrag zu #paulisadventsgedöns 
Heute waren Kürbiskerne im Tütchen, die hab ich einfach klein gehackt und über mein Frühstück gestreut. Zusätzlich haben es auch noch die getrockneten Maulbeeren aus der gestrigen Tüte mit ins Frühstück geschafft. 
Bei mir gibt's heute Fage griechischer Joghurt 0,2%, 3 EL Haferflocken, Flavordrops Butterkeks, Mango, Blaubeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Chiasamen, Zimt, Maulbeeren und Kürbiskerne. 🤗
Heute Abend zeig ich euch in der Story noch die Tütchen der letzten Tage 😊 
Heute schneit es Gott sei Dank mal nicht #schneeistdoof 👎
#foodpics #foodstagram #bestfoodever #bestfood #weightwatchers  #weightwatchersgermany #weightwatchers_deutschland #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwgermany #foodie #foodlove #ig_food #eathealthy #healthyfood #fitfood #fitfam #instafood #food #instagood #abnehmenmitww #eatclean #cleanfood #ig_fitness #healthylifestyle #wwokay #teamweightwatchers2017

Heute gibt's von mir auch mal wieder einen Beitrag zu #paulisadventsgedöns Heute waren Kürbiskerne im Tütchen, die hab ich einfach klein gehackt und über mein Frühstück gestreut. Zusätzlich haben es auch noch die getrockneten Maulbeeren aus der gestrigen Tüte mit ins Frühstück geschafft. Bei mir gibt's heute Fage griechischer Joghurt 0,2%, 3 EL Haferflocken, Flavordrops Butterkeks, Mango, Blaubeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Chiasamen, Zimt, Maulbeeren und Kürbiskerne. 🤗 Heute Abend zeig ich euch in der Story noch die Tütchen der letzten Tage 😊 Heute schneit es Gott sei Dank mal nicht #schneeistdoof 👎 #foodpics #foodstagram #bestfoodever #bestfood #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchers_deutschland #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwgermany #foodie #foodlove #ig_food #eathealthy #healthyfood #fitfood #fitfam #instafood #food #instagood #abnehmenmitww #eatclean #cleanfood #ig_fitness #healthylifestyle #wwokay #teamweightwatchers2017

Guten Morgen 💕
Von meiner Montagsdepression erzähl ich heut mal nichts 😩
Ich hoffe einfach auf schnellen Feierabend, dann treffe ich mich mit einer Freundin, die ich gefühlt Monate nicht mehr gesehen hab 🤭also Freude 🤗#thinkpositive 
Meine heutige Tagesverpflegung:
Frühstück: Toasties mit Lachs, Hähnchenbrust und Ei 🥚 ich kann da nichts für, dass Toasties so oft in mein Paket wandern🤷🏼‍♀️, es ist einfach Liebe ❤️#toastiessinddasneuemuesli 
Mittagessen: Chilli con Carne von gestern mit Fladenbrot
Snack: Eine Handvoll Träubchen 🍇
Habt einen tollen Wochenstart, lässt euch nicht entmutigen, bald ist Wochenende 💪🏼 ............................................................
#weightwatchers#wwgirl#wwliebe
#weightwatchersdeutschland
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#weightloss#wwokay
#gemeinsam2017richtungziel
#mealprep

Guten Morgen 💕 Von meiner Montagsdepression erzähl ich heut mal nichts 😩 Ich hoffe einfach auf schnellen Feierabend, dann treffe ich mich mit einer Freundin, die ich gefühlt Monate nicht mehr gesehen hab 🤭also Freude 🤗#thinkpositive Meine heutige Tagesverpflegung: Frühstück: Toasties mit Lachs, Hähnchenbrust und Ei 🥚 ich kann da nichts für, dass Toasties so oft in mein Paket wandern🤷🏼‍♀️, es ist einfach Liebe ❤️#toastiessinddasneuemuesli Mittagessen: Chilli con Carne von gestern mit Fladenbrot Snack: Eine Handvoll Träubchen 🍇 Habt einen tollen Wochenstart, lässt euch nicht entmutigen, bald ist Wochenende 💪🏼 ............................................................ #weightwatchers#wwgirl#wwliebe #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels#wwonline #wwfooddiary#wwcommunity #wwfood#wwfamily #wwsmartpoints #teamweightwatchers2017 #abnehmenmitww#abnehmen2017 #abnehmenkannsoleckersein #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ernährungsumstellung #healthyfood#essenwiejessy#foodblogger #wwtagebuch#wwfeelgood #weightloss#wwokay #gemeinsam2017richtungziel #mealprep

Ich nochmal! 🙋🏼‍♀️
Heute Abend geht es mit meinen Mädels auf den Weihnachtsmarkt 🎅🏼🎄🤶🏼
Da spare ich mir wohl lieber mal den ein oder anderen Punkt auf 😉

Daher gibt es heute morgen auch ein 0️⃣-Punkte Frühstück: den Apfel-Karotten-Joghurt mit Zitronensaft 🍎🥕🍋
Lecker 🤤
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#weightwatchers #wwonline #wwokay #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwgirl #wwmädels #wwdiary #wwfooddiary #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitfam #weightloss #weightlossdiary #foodlover #foodblogger #wwcommunity #wwsupport #wwkochbuch #teamweightwatchers2017

Ich nochmal! 🙋🏼‍♀️ Heute Abend geht es mit meinen Mädels auf den Weihnachtsmarkt 🎅🏼🎄🤶🏼 Da spare ich mir wohl lieber mal den ein oder anderen Punkt auf 😉 Daher gibt es heute morgen auch ein 0️⃣-Punkte Frühstück: den Apfel-Karotten-Joghurt mit Zitronensaft 🍎🥕🍋 Lecker 🤤 . . . . . #weightwatchers #wwonline #wwokay #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwgirl #wwmädels #wwdiary #wwfooddiary #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitfam #weightloss #weightlossdiary #foodlover #foodblogger #wwcommunity #wwsupport #wwkochbuch #teamweightwatchers2017

Guten Morgen ihr Lieben, leider ist das Wochenende schon vorbei 😑
Gestern war ich den ganzen Tag so kaputt.. Man wird halt auch nemme jünger und Alkohol und lange wach bleiben strapazieren am nächsten Tag eben das Gemüt 😂
Daher gab es gestern auf die schnelle einfache nur ein Toast Sandwich mit Gurkensalat + Couscoussalat und Chiliaijoli 😍😍😍
Auf geht's in die neue Woche 💪
#wwapp #wwmädchen #wwgirls #weightwatschersdeutschland #abnehmen #abnehmenistkeinzuckerschlecken #healthyfood #instafood #fooddiary #wwtagebuch #foodporn #abnehmtagebuch #yammi #stuttgart  #smartpointszählerin #teamweightwatchers2017 #abnehmenmitww #wwonline #abnehmen2017 #wwokay #wwyourway #vonnixkommtnix #aufgebenistkeineoption #weightlossjourney #foodist #foodshare #sandwiches #chili

Guten Morgen ihr Lieben, leider ist das Wochenende schon vorbei 😑 Gestern war ich den ganzen Tag so kaputt.. Man wird halt auch nemme jünger und Alkohol und lange wach bleiben strapazieren am nächsten Tag eben das Gemüt 😂 Daher gab es gestern auf die schnelle einfache nur ein Toast Sandwich mit Gurkensalat + Couscoussalat und Chiliaijoli 😍😍😍 Auf geht's in die neue Woche 💪 #wwapp #wwmädchen #wwgirls #weightwatschersdeutschland #abnehmen #abnehmenistkeinzuckerschlecken #healthyfood #instafood #fooddiary #wwtagebuch #foodporn #abnehmtagebuch #yammi #stuttgart  #smartpointszählerin #teamweightwatchers2017 #abnehmenmitww #wwonline #abnehmen2017 #wwokay #wwyourway #vonnixkommtnix #aufgebenistkeineoption #weightlossjourney #foodist #foodshare #sandwiches #chili

Nach einer Woche keine Punkte zählen und ordentlich reinhauen ein Plus von 1,4 Kilo auf der Waage , hab ich auch mit gerechnet 😁
Naja was will man auch erwarten, wenn man 4 Tage der Woche total ungesund gegesseb hat. diese Woche werde ich aber wieder voll diszipliniert sein und es wird auch kein Schokostütchen geben 👌😁
#teamweightwatchers #weightwatchers #teamweightwatchers2017 #weightwatchers2017 #wwgirl #wwmädels #abnehmenmitgenuss #abnehmen  #weightloss #abnehmenmitww  #ranandenspeck #wwdeutschland #wwgermany #abnehmtagebuch #wwtagebuch #weightlossjourney  #weightwatchersfooddiary #healthy

Nach einer Woche keine Punkte zählen und ordentlich reinhauen ein Plus von 1,4 Kilo auf der Waage , hab ich auch mit gerechnet 😁 Naja was will man auch erwarten, wenn man 4 Tage der Woche total ungesund gegesseb hat. diese Woche werde ich aber wieder voll diszipliniert sein und es wird auch kein Schokostütchen geben 👌😁 #teamweightwatchers #weightwatchers #teamweightwatchers2017 #weightwatchers2017 #wwgirl #wwmädels #abnehmenmitgenuss #abnehmen  #weightloss #abnehmenmitww  #ranandenspeck #wwdeutschland #wwgermany #abnehmtagebuch #wwtagebuch #weightlossjourney  #weightwatchersfooddiary #healthy

Tea Time 🍵 Nach dem Spaziergang ging es übrigens noch mit einer ganz lieben Freundin auf den Weihnachtsmarkt (dort habe ich aber nur einen heißen Apfelpunsch getrunken) und danach noch etwas zu Abend essen! Und da ich zur Zeit eh nicht genug Tee trinken kann, gab es noch ein Kännchen von diesen leckeren Maracuja-Orangen-Tee ❤️ #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwfooddiary #wwmafia #wwinspiration #wwmotivation #wwmyway #wwsmartpoints #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #aufdemwegzumwunschgewicht #teamweightwatchers2017 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #teatime #sundays

Tea Time 🍵 Nach dem Spaziergang ging es übrigens noch mit einer ganz lieben Freundin auf den Weihnachtsmarkt (dort habe ich aber nur einen heißen Apfelpunsch getrunken) und danach noch etwas zu Abend essen! Und da ich zur Zeit eh nicht genug Tee trinken kann, gab es noch ein Kännchen von diesen leckeren Maracuja-Orangen-Tee ❤️ #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwfooddiary #wwmafia #wwinspiration #wwmotivation #wwmyway #wwsmartpoints #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #aufdemwegzumwunschgewicht #teamweightwatchers2017 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #teatime #sundays

Teil meines Monday-Mealprep ist  dieses #Overnightoat „Winterwonderland“ 🌲😅 mit 🍑 4 EL Skyr, mit etwas Mineralwasser und
🍊2 Prisen Vanille cremig gerührt
🍊2 TL Haferflocken
🍊1 TL Leinsamen 🍊1/2 Sharonfrucht
🍊50g frische Heidelbeeren
für 1 Smartpoint
Meine Getränke zwischendurch sind wieder stilles Mineralwasser 💦 und ungesüsster Pfefferminztee 🌿 🍵 
Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt’s eine Orange🍊 für 0 Smartpoints

Dazu (nicht auf dem Foto)
zwei Sandwiches mit Pumpernickelbrot, Senf, Hähnchenbrustaufschnitt und Ruccola belegt. Dazu gibt‘s eine Hand voll Datteltomaten, insgesamt für 5 SP.

Morgens als 1. Frühstück den alltäglichen Cappu für 2 Smartpoints.

Das sind zusammen 8 Smartpoints von meinem Tagesbudget.
Verbleiben 15 SP Für mein Abendessen.
——————————————————
#mealprep #advent #yourway #yourwayissmyway #bewusstgeniessen #ww #meineabnahme #wiegeergebnis #looseweight #ifeelgood #fitdiary #wunschgewichtichkomme #ernährungsumstellung
#weightwatchers_deutschland #wwokay #ww #weightwatchers #gesundabnehmen #genießenmitww #wwonline #wwcommunity #looseweightdiary #fitbitcharge2 #fitbitaria #teamweightwatchers2017

Teil meines Monday-Mealprep ist dieses #Overnightoat „Winterwonderland“ 🌲😅 mit 🍑 4 EL Skyr, mit etwas Mineralwasser und 🍊2 Prisen Vanille cremig gerührt 🍊2 TL Haferflocken 🍊1 TL Leinsamen 🍊1/2 Sharonfrucht 🍊50g frische Heidelbeeren für 1 Smartpoint Meine Getränke zwischendurch sind wieder stilles Mineralwasser 💦 und ungesüsster Pfefferminztee 🌿 🍵 Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt’s eine Orange🍊 für 0 Smartpoints Dazu (nicht auf dem Foto) zwei Sandwiches mit Pumpernickelbrot, Senf, Hähnchenbrustaufschnitt und Ruccola belegt. Dazu gibt‘s eine Hand voll Datteltomaten, insgesamt für 5 SP. Morgens als 1. Frühstück den alltäglichen Cappu für 2 Smartpoints. Das sind zusammen 8 Smartpoints von meinem Tagesbudget. Verbleiben 15 SP Für mein Abendessen. —————————————————— #mealprep #advent #yourway #yourwayissmyway #bewusstgeniessen #ww #meineabnahme #wiegeergebnis #looseweight #ifeelgood #fitdiary #wunschgewichtichkomme #ernährungsumstellung #weightwatchers_deutschland #wwokay #ww #weightwatchers #gesundabnehmen #genießenmitww #wwonline #wwcommunity #looseweightdiary #fitbitcharge2 #fitbitaria #teamweightwatchers2017

Sonntag....23 sp 
Frühstück 6sp
Achtund der frisch gepresster saft ist nicht gezählt
1ei...85g roggenvollkornbrot mit ww butter
Dazu etwas lachs...go light salami...und Putenbrust.. .Kaffee schwarz

Mittags 0sp
Hühnersuppe mit Gemüse

Abends 17sp
Soaghetti trocken 100g
Möhren als nudeln spirellt
1tl öl
Garnelen
125ml Knorr dill Sauce light
50g exquisa Kräuter mit Wasser in die Sauce
20g parmesan 
Snack 0sp
Rest skyr von gestern mir dem Rest himbeeren

Sonntag....23 sp Frühstück 6sp Achtund der frisch gepresster saft ist nicht gezählt 1ei...85g roggenvollkornbrot mit ww butter Dazu etwas lachs...go light salami...und Putenbrust.. .Kaffee schwarz Mittags 0sp Hühnersuppe mit Gemüse Abends 17sp Soaghetti trocken 100g Möhren als nudeln spirellt 1tl öl Garnelen 125ml Knorr dill Sauce light 50g exquisa Kräuter mit Wasser in die Sauce 20g parmesan Snack 0sp Rest skyr von gestern mir dem Rest himbeeren

Da war's die letzten Tage ja eher still um mich. Brauchte mal ein Wochenende ohne Internet etc. 
Heute hatten mein lieber Freund  und ich einen schönen Tag im Schnee, dazu mal ein vorher mittendrin Foto von mir. Aktuell trennen das Bild 24,9 Kilo 😉
#teamweightwatchers #weightwatchers #teamweightwatchers2017 #weightwatchers2017 #wwgirl #wwmädels #abnehmenmitgenuss #abnehmen  #weightloss #abnehmenmitww  #ranandenspeck #wwdeutschland #wwgermany #abnehmtagebuch #wwtagebuch #weightlossjourney  #weightwatchersfooddiary #healthy

Da war's die letzten Tage ja eher still um mich. Brauchte mal ein Wochenende ohne Internet etc. Heute hatten mein lieber Freund und ich einen schönen Tag im Schnee, dazu mal ein vorher mittendrin Foto von mir. Aktuell trennen das Bild 24,9 Kilo 😉 #teamweightwatchers #weightwatchers #teamweightwatchers2017 #weightwatchers2017 #wwgirl #wwmädels #abnehmenmitgenuss #abnehmen  #weightloss #abnehmenmitww  #ranandenspeck #wwdeutschland #wwgermany #abnehmtagebuch #wwtagebuch #weightlossjourney  #weightwatchersfooddiary #healthy

Was für ein Adventswochenende - feiern 🥂🍾🎈und Schneegestöber ❄️❄️❄️🚗 💨 ❄️❄️❄️
Ich hoffe ihr hattet auch einen tollen 2. Advent 😁
Heute Abend wieder zurück in‘s Programm.
Zum Abendessen gab‘s für uns Hühnerfrikassee aus der WW-App.
Die Portion hat 8 Smartpoints 😋👌
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Was für ein Adventswochenende - feiern 🥂🍾🎈und Schneegestöber ❄️❄️❄️🚗 💨 ❄️❄️❄️ Ich hoffe ihr hattet auch einen tollen 2. Advent 😁 Heute Abend wieder zurück in‘s Programm. Zum Abendessen gab‘s für uns Hühnerfrikassee aus der WW-App. Die Portion hat 8 Smartpoints 😋👌 —————————————————— #bewusstgeniessen #hühnerfrikassee #weekend #advent #winter #yourway #yourwayissmyway #ww #meineabnahme #wiegeergebnis #looseweight #ifeelgood #fitdiary #wunschgewichtichkomme #ernährungsumstellung #weightwatchers_deutschland #wwokay #ww #weightwatchers #gesundabnehmen #genießenmitww #wwonline #wwcommunity #looseweightdiary #fitbitcharge2 #fitbitaria #teamweightwatchers2017

Also ich muss ganz ehrlich sagen, ohne meinen #fitbit hätte ich mich heute kein Stück bewegt ☝️
Genau so wie die letzten Sonntage! Aber das hat definitiv nun ein Ende.
Ich hab vergessen wie #motiviert man damit ist 🤗
#weightwatchers2017 #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #wwgirl #wwfamily #ww2017 #teamww #teamsmartpoints #bewegung #schrittzähler #schrittesammeln

Also ich muss ganz ehrlich sagen, ohne meinen #fitbit hätte ich mich heute kein Stück bewegt ☝️ Genau so wie die letzten Sonntage! Aber das hat definitiv nun ein Ende. Ich hab vergessen wie #motiviert man damit ist 🤗 #weightwatchers2017 #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #wwgirl #wwfamily #ww2017 #teamww #teamsmartpoints #bewegung #schrittzähler #schrittesammeln

Grad noch dran gedacht war schon am essen gewesen.Das war unser Abendessen!Irgendwie bekomm ich die blöde Grippe nicht weg....Wollte noch Gemüse dazu machen aber die Stirn drückt so das ich es echt vergessen habe... #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitspass #abnehmenundso #wwmädels #wwdeutschland #ww #weightwatchersfamilie #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #diät #leckeressen #gewichtverlieren #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #wwfamilie #daslebengenießen #daslebenistschön

Grad noch dran gedacht war schon am essen gewesen.Das war unser Abendessen!Irgendwie bekomm ich die blöde Grippe nicht weg....Wollte noch Gemüse dazu machen aber die Stirn drückt so das ich es echt vergessen habe... #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitspass #abnehmenundso #wwmädels #wwdeutschland #ww #weightwatchersfamilie #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #diät #leckeressen #gewichtverlieren #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #wwfamilie #daslebengenießen #daslebenistschön

Für mehr Realität 😛 Es kann eben nicht immer hübsch aussehen bzw. ist mir ein warmes Essen doch lieber als die perfekte Belichtung und Optik. Es gab #lizza Nudeln mit Wildlachs und Gemüse. Leckeeeeer 😋 mit Sauce gut gerechnete 7 #smartpoints#pasta#punkte#ww#wwgirl#wwlife#wwdiary#wwmädels#wwmafia#wwcommunity#wwyourway#lowcarb#essen#food#abendessen#instafood#nudeln#instafood#fitnessgirl#weightloss#weightwatchers360#teamweightwatchers2017#teamli#liveitliftit#abnehmen

Für mehr Realität 😛 Es kann eben nicht immer hübsch aussehen bzw. ist mir ein warmes Essen doch lieber als die perfekte Belichtung und Optik. Es gab #lizza Nudeln mit Wildlachs und Gemüse. Leckeeeeer 😋 mit Sauce gut gerechnete 7 #smartpoints#pasta#punkte#ww#wwgirl#wwlife#wwdiary#wwmädels#wwmafia#wwcommunity#wwyourway#lowcarb#essen#food#abendessen#instafood#nudeln#instafood#fitnessgirl#weightloss#weightwatchers360#teamweightwatchers2017#teamli#liveitliftit#abnehmen

Heute hab ich den Maulwurfshügel aus der  @weightwatchers_deutschland App gemacht.🍴👌 Ein Stück hat 5 SP aber den Joghurt aus dem Rezept hab ich durch Skyr ersetzt. 😊 Perfekt geworden ist er zwar nicht, aber trotzdem war er sehr lecker. 🤗👍 #weightwatchersapp #gethealthy #looseweight #gemeinsamabnehmen #weightwatchersfamily #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017  #abnehmenmitgenuss #weightlossjourney #foodblogger #foodstagram 
#ranandenspeck #gesundabnehmen #gesünderessen #eatclean #healthyfood

Heute hab ich den Maulwurfshügel aus der @weightwatchers_deutschland App gemacht.🍴👌 Ein Stück hat 5 SP aber den Joghurt aus dem Rezept hab ich durch Skyr ersetzt. 😊 Perfekt geworden ist er zwar nicht, aber trotzdem war er sehr lecker. 🤗👍 #weightwatchersapp #gethealthy #looseweight #gemeinsamabnehmen #weightwatchersfamily #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #abnehmenmitgenuss #weightlossjourney #foodblogger #foodstagram #ranandenspeck #gesundabnehmen #gesünderessen #eatclean #healthyfood

Boah... Bis eben hatte ich noch 13 #smartpoints über 😎
Also gibt es jetzt ein paar #kekse als #snack ❤️
Ich bin echt noch mit keinem Programm vorher so gut mit meinen Punkten hingekommen 🤤👍
Jetzt ab aufs Sofa und #thevoiceofgermany gucken 😍
#weightwatchers2017 #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #wwgirl #abgerechnetwirdamstrand #weightloss #wwfamily #ww2017 #teamww #teamsmartpoints #motiviert

Boah... Bis eben hatte ich noch 13 #smartpoints über 😎 Also gibt es jetzt ein paar #kekse als #snack ❤️ Ich bin echt noch mit keinem Programm vorher so gut mit meinen Punkten hingekommen 🤤👍 Jetzt ab aufs Sofa und #thevoiceofgermany gucken 😍 #weightwatchers2017 #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #wwgirl #abgerechnetwirdamstrand #weightloss #wwfamily #ww2017 #teamww #teamsmartpoints #motiviert

Ich präsentiere: LOWCARBKUCHEN😍 1 Ei, eine geriebene Zucchini, 2 EL Vanilleproteinpulver und 1/2 Teelöffel Backpulver und geriebene Mandel je nach Belieben. Dann habe ich Mein Quark Vanille noch draufgeschmiert 😊 
Leute, es schmeckt einfach super! 
#wwokay #weightwatchers #weightwatchersgermany #wwmädels #wwonline #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #wwgirl #teamweightwatchers2017 #smartpoints #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #motivation #healthyeating #gesund #healthy #foodporn #weightloss #healthyeating #ww #abnehmenmitgenuss  #wegmitdemspeck #eatclean #ich2punkt0

Ich präsentiere: LOWCARBKUCHEN😍 1 Ei, eine geriebene Zucchini, 2 EL Vanilleproteinpulver und 1/2 Teelöffel Backpulver und geriebene Mandel je nach Belieben. Dann habe ich Mein Quark Vanille noch draufgeschmiert 😊 Leute, es schmeckt einfach super! #wwokay #weightwatchers #weightwatchersgermany #wwmädels #wwonline #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #wwgirl #teamweightwatchers2017 #smartpoints #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #motivation #healthyeating #gesund #healthy #foodporn #weightloss #healthyeating #ww #abnehmenmitgenuss #wegmitdemspeck #eatclean #ich2punkt0

Liebes Teamweightwatchers als aller erstes eine Frage sollen wir vom 24.12 bis 31.12 eine Pause einlegen und dann Montag den 1.1 neu starten oder wollt ihr auch über Weihnachten eure Gewichte mir mit teilen? Unsere Abnahme waren die Woche 6,5 kg und es haben 19 von euch mit gemacht. #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitspass #abnehmenundso #wwmädels #wwdeutschland #ww #weightwatchersfamilie #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #diät #leckeressen #gewichtverlieren #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #wwfamilie #daslebengenießen #daslebenistschön

Liebes Teamweightwatchers als aller erstes eine Frage sollen wir vom 24.12 bis 31.12 eine Pause einlegen und dann Montag den 1.1 neu starten oder wollt ihr auch über Weihnachten eure Gewichte mir mit teilen? Unsere Abnahme waren die Woche 6,5 kg und es haben 19 von euch mit gemacht. #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitspass #abnehmenundso #wwmädels #wwdeutschland #ww #weightwatchersfamilie #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #diät #leckeressen #gewichtverlieren #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #wwfamilie #daslebengenießen #daslebenistschön

Geschnetzeltes "Italiano" mit Chili-Nudeln für 9 SP :) 🤤 So kann man den Sonntag entspannt ausklingen lassen... 😌
Bei uns im Norden war heut Wintereinbruch durch und durch! 🌨
Da ich Mutti noch nachmittags im Krankenhaus besucht habe, war die Rückfahrt die reinste Schlitterpartie! 😁😅 Habt einen schönen Rest-Sonntag! 😉

Geschnetzeltes "Italiano" mit Chili-Nudeln für 9 SP :) 🤤 So kann man den Sonntag entspannt ausklingen lassen... 😌 Bei uns im Norden war heut Wintereinbruch durch und durch! 🌨 Da ich Mutti noch nachmittags im Krankenhaus besucht habe, war die Rückfahrt die reinste Schlitterpartie! 😁😅 Habt einen schönen Rest-Sonntag! 😉

Einfach mal den Sonntag Sonntag sein lassen! Nach ein bisschen Arbeit heute morgen, ganz viel Schnee und Kuchen 🍰 bei Oma liege ich jetzt frisch gebadet im frisch bezogenen Bett (gibt ja nix besseres 😜) trinke noch eine Tasse von der 0 Punkte Kohlrabisuppe und schmöker entspannt ein paar Rezepte 🍮🥧 wünsche euch einen schönen Abend 🧡 #sonntag #sonntagabend #metime #weightloss #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwyourway #smartpoints #nullpunkte #suppe #teamweightwatchers2017 #sweetdreams #advent #adventszeit #2advent #relaxing #chilling #instadaily

Einfach mal den Sonntag Sonntag sein lassen! Nach ein bisschen Arbeit heute morgen, ganz viel Schnee und Kuchen 🍰 bei Oma liege ich jetzt frisch gebadet im frisch bezogenen Bett (gibt ja nix besseres 😜) trinke noch eine Tasse von der 0 Punkte Kohlrabisuppe und schmöker entspannt ein paar Rezepte 🍮🥧 wünsche euch einen schönen Abend 🧡 #sonntag #sonntagabend #metime #weightloss #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwyourway #smartpoints #nullpunkte #suppe #teamweightwatchers2017 #sweetdreams #advent #adventszeit #2advent #relaxing #chilling #instadaily

War das ein schönes Wochenende 🌻
Viel Liebe, viel Entspannung und viele schöne Momente 🤗
Genug Energy getankt um die nächste Arbeitswoche zu meistern 💪🏼
Zum Abendessen gab‘s heute „Chilli von Carne“ das wärmt von innen 😊 dazu Fladenbrot 😋
Jetzt genieß ich den Abend, viel passiert nicht mehr.
............................................................
#weightwatchers#wwgirl#wwliebe
#weightwatchersdeutschland
#weightwatchersmädels#wwonline
#wwfooddiary#wwcommunity
#wwfood#wwfamily
#wwsmartpoints
#teamweightwatchers2017
#abnehmenmitww#abnehmen2017
#abnehmenkannsoleckersein
#abnehmenohnezuhungern
#abnehmenmitgenuss
#ernährungsumstellung
#healthyfood#essenwiejessy#foodblogger
#wwtagebuch#wwfeelgood
#weightloss#wwokay
#gemeinsam2017richtungziel
#chilliconcarne#fladenbrot

War das ein schönes Wochenende 🌻 Viel Liebe, viel Entspannung und viele schöne Momente 🤗 Genug Energy getankt um die nächste Arbeitswoche zu meistern 💪🏼 Zum Abendessen gab‘s heute „Chilli von Carne“ das wärmt von innen 😊 dazu Fladenbrot 😋 Jetzt genieß ich den Abend, viel passiert nicht mehr. ............................................................ #weightwatchers#wwgirl#wwliebe #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels#wwonline #wwfooddiary#wwcommunity #wwfood#wwfamily #wwsmartpoints #teamweightwatchers2017 #abnehmenmitww#abnehmen2017 #abnehmenkannsoleckersein #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ernährungsumstellung #healthyfood#essenwiejessy#foodblogger #wwtagebuch#wwfeelgood #weightloss#wwokay #gemeinsam2017richtungziel #chilliconcarne#fladenbrot

Hola Ihr Lieben ❣️
Heute hat es nochmal ordentlich geschneit. So wunderschön ❄️ Wir haben viel Zeit im Schnee verbracht und mein kleiner 🐕 hatte auch viel Spaß ☃️😍
Mein Freund und ich haben den 2.Advent heute bei meinen Eltern verbracht und uns bekochen lassen 🙂 Obwohl ich schon knapp 5 Jahre meinen Führerschein habe, war es die erste Fahrt im Schnee für mich. All die Jahre hab ich das 🚗 sonst stehen lassen. 
Heute morgen gab es Latte Macchiato Vanille mit leckeren Keksen die ich von meiner lieben Arbeitskollegin als Wichtelgeschenk bekommen hab ❤️
Macht euch noch einen gemütlichen 2.Adventsabend. 💋 _____________________________________________
#ww #wwokay #wwfamily #wwfood #wwfooddiary #wwmotivation #wwmädels #wwgermany #wwgirls #wwgirl #food #foodspiration #foodlover #cacao #foodblogger #foodblog #kekse #sunday #weekend #weightloss #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #teamweightwatchers2017 #abnehmen #chocolate #christmas #fitfam #cookies

Hola Ihr Lieben ❣️ Heute hat es nochmal ordentlich geschneit. So wunderschön ❄️ Wir haben viel Zeit im Schnee verbracht und mein kleiner 🐕 hatte auch viel Spaß ☃️😍 Mein Freund und ich haben den 2.Advent heute bei meinen Eltern verbracht und uns bekochen lassen 🙂 Obwohl ich schon knapp 5 Jahre meinen Führerschein habe, war es die erste Fahrt im Schnee für mich. All die Jahre hab ich das 🚗 sonst stehen lassen. Heute morgen gab es Latte Macchiato Vanille mit leckeren Keksen die ich von meiner lieben Arbeitskollegin als Wichtelgeschenk bekommen hab ❤️ Macht euch noch einen gemütlichen 2.Adventsabend. 💋 _____________________________________________ #ww #wwokay #wwfamily #wwfood #wwfooddiary #wwmotivation #wwmädels #wwgermany #wwgirls #wwgirl #food #foodspiration #foodlover #cacao #foodblogger #foodblog #kekse #sunday #weekend #weightloss #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #teamweightwatchers2017 #abnehmen #chocolate #christmas #fitfam #cookies

Mein heutiges Abendessen 👏🏼 Ich habe zum ersten Mal „Spaghetti mit Linsenbolognese“ gekocht. Super lecker 😋 Das Rezept findet ihr in der Weight Watchers App 😊

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende 😊 Mein Mann und ich waren heute im Stadion und haben uns das FC Köln Spiel angeschaut. Das war vielleicht kalt ❄️😩 Jetzt muss ich erst mal auftauen 😂

#teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgirls #wwmafia #wwmädels #wwfamily #wwyourway #gemeinsam2017durchdenherbst #fitfamgermany #fitfam #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney #abnehmenmitww #wwmotivation #abnehmen #abnehmtagebuch #food #foodie #healthy #healthylifestyle

Mein heutiges Abendessen 👏🏼 Ich habe zum ersten Mal „Spaghetti mit Linsenbolognese“ gekocht. Super lecker 😋 Das Rezept findet ihr in der Weight Watchers App 😊 Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende 😊 Mein Mann und ich waren heute im Stadion und haben uns das FC Köln Spiel angeschaut. Das war vielleicht kalt ❄️😩 Jetzt muss ich erst mal auftauen 😂 #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwgirls #wwmafia #wwmädels #wwfamily #wwyourway #gemeinsam2017durchdenherbst #fitfamgermany #fitfam #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney #abnehmenmitww #wwmotivation #abnehmen #abnehmtagebuch #food #foodie #healthy #healthylifestyle

Huhu #fitfam ✌🏻 heute öffnet sich das 1️⃣0️⃣. Türchen. Ich wünsche euch einen schönen 2. Advent ⭐️🎄 Hattet ihr heute auch Schnee?❄️
Unter dem #cleanacademyadventskalender findet ihr die Rezepte immer und wenn ihr etwas nachbackt, dann freue ich mich sehr über eine Verlinkung.
An Tag 10 gibt es Orangenplätzchen 😋
Was in meinen beiden Advebtskalendern drin war, seht ihr in meiner Story 🎁
Bis morgen 🌸
#recipes#food#weightwatchersdeutschland#training#teamweightwatchers2017#gesundabnehmen#abnehmen#abnehmen2017#fit#fitnessblogger#ww#wwmädels#lebenswandel#weightloss#weightlossjourney

Huhu #fitfam ✌🏻 heute öffnet sich das 1️⃣0️⃣. Türchen. Ich wünsche euch einen schönen 2. Advent ⭐️🎄 Hattet ihr heute auch Schnee?❄️ Unter dem #cleanacademyadventskalender findet ihr die Rezepte immer und wenn ihr etwas nachbackt, dann freue ich mich sehr über eine Verlinkung. An Tag 10 gibt es Orangenplätzchen 😋 Was in meinen beiden Advebtskalendern drin war, seht ihr in meiner Story 🎁 Bis morgen 🌸 #recipes#food#weightwatchersdeutschland#training#teamweightwatchers2017#gesundabnehmen#abnehmen#abnehmen2017#fit#fitnessblogger#ww#wwmädels#lebenswandel#weightloss#weightlossjourney

Wir haben uns gerade Keeeekse verdient, nachdem wir gefühlt ewig durch den Schnee gestapft sind... 😍❄☃️😄😋 Es sah alles so wunderschön aus, da muss man raus, bevor die Pracht wieder weg ist... 😉😍 Eigentlich hätte es ja eine Milchschokolade bei Mc Cafe werden sollen, aber die gute Dame war der Meinung, zur besten Kaffeezeit die Maschine entkalken zu müssen... 😲🤦‍♀️ Pfffff, dann gibt's halt meinen eigenen Tee und meine eigenen Kekse... 😤😤
#schnee #schneespaziergang #spekulatius #pfeffernüsse #tee #teewicht #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #gemeinsam2017richtungziel #fit #motivation #abnehmen #abnehmen2017 #ww #weightwatchers #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossjourney #wwyourway #smartpoints #fitbit #fitbitdeutschland #fitbitblaze #fromfattofit #fitfam #fitfamgermany #fitdurch2017

Wir haben uns gerade Keeeekse verdient, nachdem wir gefühlt ewig durch den Schnee gestapft sind... 😍❄☃️😄😋 Es sah alles so wunderschön aus, da muss man raus, bevor die Pracht wieder weg ist... 😉😍 Eigentlich hätte es ja eine Milchschokolade bei Mc Cafe werden sollen, aber die gute Dame war der Meinung, zur besten Kaffeezeit die Maschine entkalken zu müssen... 😲🤦‍♀️ Pfffff, dann gibt's halt meinen eigenen Tee und meine eigenen Kekse... 😤😤 #schnee #schneespaziergang #spekulatius #pfeffernüsse #tee #teewicht #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #gemeinsam2017richtungziel #fit #motivation #abnehmen #abnehmen2017 #ww #weightwatchers #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossjourney #wwyourway #smartpoints #fitbit #fitbitdeutschland #fitbitblaze #fromfattofit #fitfam #fitfamgermany #fitdurch2017

Die Weihnachtsbäckerei ist fertig! 🤶🏼
Erdnussbutterplätzchen für 1 SP das Stück! 😍

Die Weihnachtsbäckerei ist fertig! 🤶🏼 Erdnussbutterplätzchen für 1 SP das Stück! 😍

#Bolognese hatte ich lange nicht mehr. Dazu gab es #Bohnen und #Pasta. Gleich gibt es einen leckeren Cappuccino.

#Bolognese hatte ich lange nicht mehr. Dazu gab es #Bohnen und #Pasta. Gleich gibt es einen leckeren Cappuccino.

Meine lieben 💞
Wir sind 1000. 
1000 😳😳😳 wie doll ist das denn? Vor knapp einem Jahr hab ich mit Weight watchers angefangen und so viele interessieren sich für meinen Weg 🙄 ich danke euch sehr, auch für eure immer wiederkehrende Unterstützung 😘

Schneit es bei euch auch so schön? ❄️ Es bleibt zwar nichts liegen, aber es ist wunderbar bei Kerzenschein 🕯es drinnen gemütlich zu haben und nach draußen zu schauen und die Flocken rieseln vom Himmel 😌
Zum Mittagessen gab es noch einmal Herbst 🍂 zumindest fühlt es sich bei Kürbis 🎃 immer so an. 
Es gab meinen Kürbis-Tatar-Topf (das Rezept findet ihr jetzt auch in der App 📲) . Das Rezept ist heute leicht abgewandelt, da ich noch 120 g Kritharaki 🇬🇷 dazu gegeben habe. Ganz schnell sind so 3 Portionen leckeren Essens für jeweils nur 6️⃣ Smart Points fertig. 
Kocht ihn mal nach 👩🏼‍🍳 er schmeckt Mega gut 🤤
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#weightwatchers #wwonline #wwokay #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwgirl #wwmädels #wwdiary #wwfooddiary #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitfam #weightloss #weightlossdiary #foodlover #foodblogger #wwcommunity #wwsupport #wwkochbuch #teamweightwatchers2017

Meine lieben 💞 Wir sind 1000. 1000 😳😳😳 wie doll ist das denn? Vor knapp einem Jahr hab ich mit Weight watchers angefangen und so viele interessieren sich für meinen Weg 🙄 ich danke euch sehr, auch für eure immer wiederkehrende Unterstützung 😘 Schneit es bei euch auch so schön? ❄️ Es bleibt zwar nichts liegen, aber es ist wunderbar bei Kerzenschein 🕯es drinnen gemütlich zu haben und nach draußen zu schauen und die Flocken rieseln vom Himmel 😌 Zum Mittagessen gab es noch einmal Herbst 🍂 zumindest fühlt es sich bei Kürbis 🎃 immer so an. Es gab meinen Kürbis-Tatar-Topf (das Rezept findet ihr jetzt auch in der App 📲) . Das Rezept ist heute leicht abgewandelt, da ich noch 120 g Kritharaki 🇬🇷 dazu gegeben habe. Ganz schnell sind so 3 Portionen leckeren Essens für jeweils nur 6️⃣ Smart Points fertig. Kocht ihn mal nach 👩🏼‍🍳 er schmeckt Mega gut 🤤 . . . . . #weightwatchers #wwonline #wwokay #wwrezepte #weightwatchersdeutschland #wwfamily #wwgirl #wwmädels #wwdiary #wwfooddiary #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen #biszurtraumfigur #derspeckmussweg #food #foodporn #healthy #healthyfood #fitfam #weightloss #weightlossdiary #foodlover #foodblogger #wwcommunity #wwsupport #wwkochbuch #teamweightwatchers2017

Würstchengulasch mit Nudeln 🔸 weil's schnell gehen musste 🙈 hier rieselt ein bisschen der Schnee...sind noch unentschlossen ob wir uns gleich zu Fuß zu Schwiegermutti machen sollen oder die Bahn nehmen 🤔🌨 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgermany #wwdeutschland #wwfood #instafood #wwfooddiary #fooddiary #foodblogger #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2017 #food #wwgirl #wwmädels #wwmafia #wwfamily #wwdivas #wwfamilie #wwgirls #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #ww #wwonline #yum #yummy #wwokay #mittag #mittagessen

Würstchengulasch mit Nudeln 🔸 weil's schnell gehen musste 🙈 hier rieselt ein bisschen der Schnee...sind noch unentschlossen ob wir uns gleich zu Fuß zu Schwiegermutti machen sollen oder die Bahn nehmen 🤔🌨 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwgermany #wwdeutschland #wwfood #instafood #wwfooddiary #fooddiary #foodblogger #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmen2017 #food #wwgirl #wwmädels #wwmafia #wwfamily #wwdivas #wwfamilie #wwgirls #teamweightwatchers #teamweightwatchers2017 #ww #wwonline #yum #yummy #wwokay #mittag #mittagessen

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