Frannyfit (@franny_lift)

Frannyfit

@franny_lift

๐Ÿ“Milan - 27 yo ๐Ÿ‹๐Ÿผโ€โ™€๏ธcertified ISSA personal trainer ๐Ÿคธ๐Ÿผโ€โ™€๏ธcertified functional body trainer ๐Ÿ†competitor under prep ๐Ÿ“ฉfrancesca.massari90@gmail.com

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#curl di qua #curl di là ๐Ÿ˜mi sa che il coach mi vuole coi braccioni ๐Ÿ˜… @bigdaddy1903 ๐Ÿ’ฅRicordatevi di seguirmi anche su YouTube ๐Ÿ˜Ž๐ŸŽฅโ˜๐Ÿป
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#curl di qua #curl di lร  ๐Ÿ˜mi sa che il coach mi vuole coi braccioni ๐Ÿ˜… @bigdaddy1903 ๐Ÿ’ฅRicordatevi di seguirmi anche su YouTube ๐Ÿ˜Ž๐ŸŽฅโ˜๐Ÿป . . . โžก๏ธcoaching online ๐Ÿ“ฉ . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #biceps #exercise #bodybuildingmotivation #motivation #gym #workoutmotivation #mondaymotivation #workout #personaltrainer #coach #lifestyleblogger #girlwholift #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation

Non perdetevi il nuovo video sul mio canale YouTube ๐Ÿ˜๐Ÿ’ฅ๐Ÿ˜ˆโžก๏ธโžก๏ธ๐ŸŽฅFrannyfit Massariโ€ผ๏ธ
Per il cappellino ๐Ÿ‘‰๐Ÿป@firesignclothing ๐Ÿ˜Œ๐Ÿ”๐Ÿ”
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Circondati di persone che ti accettano e appoggiano sempre...๐Ÿ’œgente che ti ama per ciò che sei...gente speciale...SOMMA GENTE GROSSA ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚โ˜๐Ÿป๐Ÿ’๐Ÿผ e non perdetevi i prossimi incontri del quartetto #fitnessgirl ๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ‘ง‍๐Ÿ‘ง@arybuzzini @lidiavergani @___no_e_mi___  e sempre @firesignclothing on myself in tutti i bei momenti immortalati ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜Œ
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Circondati di persone che ti accettano e appoggiano sempre...๐Ÿ’œgente che ti ama per ciรฒ che sei...gente speciale...SOMMA GENTE GROSSA ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚โ˜๐Ÿป๐Ÿ’๐Ÿผ e non perdetevi i prossimi incontri del quartetto #fitnessgirl ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ง@arybuzzini @lidiavergani @___no_e_mi___ e sempre @firesignclothing on myself in tutti i bei momenti immortalati ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜Œ . . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodygoals #goals #friendshipgoals #friends #iron #girl #girlwholift #lifestyle #personaltrainer #coach #gym #passion #girlpower #wonderwoman #together #fun #fitness #fitnessgirl #fitnessjourney #inspiration #fitfam #workout #flex

๐ŸŽ… Christmas is may near๐ŸŽ„๐Ÿค” però ditelo che sono estrosa con le ciabatte ๐Ÿ˜‚โ˜๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป e per Natale ho già ordinato ๐Ÿ˜›๐Ÿ˜›๐Ÿ˜›
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๐ŸŽ… Christmas is may near๐ŸŽ„๐Ÿค” perรฒ ditelo che sono estrosa con le ciabatte ๐Ÿ˜‚โ˜๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป e per Natale ho giร  ordinato ๐Ÿ˜›๐Ÿ˜›๐Ÿ˜› . . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#contestprep #bodybuilding #bodygoals #bodybuildinglifestyle #lifestyle #goodmorningpost #sunday #curvy #rest #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #girlwholift #workout #hamstrings #workoutmotivation #bรถรถty #coach #personaltrainer

๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ๐Ÿคฆ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ๐Ÿคฆ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ๐Ÿคฆ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ๐Ÿคฆ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ se non mi arrestano mi investono โ˜๐Ÿป๐Ÿ™‹๐Ÿผ se anche tu guidi mentre canti come se fossi a Sanremo metti mi piace ๐Ÿ‘๐Ÿป ๐Ÿ˜‚
Che poi i testi li conosco proprio bene ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… #svitatasempreecomunque
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๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™ˆ๐Ÿคฆ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿคฆ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿคฆ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿคฆ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ se non mi arrestano mi investono โ˜๐Ÿป๐Ÿ™‹๐Ÿผ se anche tu guidi mentre canti come se fossi a Sanremo metti mi piace ๐Ÿ‘๐Ÿป ๐Ÿ˜‚ Che poi i testi li conosco proprio bene ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… #svitatasempreecomunque . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#singlelife #fun #saturday #video #pretty #selfie #car #fitnessgirl #singing #music #goodvibesonly #haveagoodday #havefun #crazy #girl #face #eyes #voice

A me non piacciono le donne muscolose ๐Ÿ˜… soprattutto non mi piacciono le donne con il braccio grosso ๐Ÿ™ˆ poi le vedi a 30 anni che non salutano perché c'è la ciccietta che balla ๐Ÿ™„๐Ÿคฆ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ๐Ÿคท๐Ÿผ‍โ™€๏ธA RAGAZZE!!! Meglio un braccio GROSSO e SODO che uno SECCO e FLACCIDO ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป SEGUITEMI ANCHE SU YOUTUBE ๐Ÿ˜Ž๐ŸŽฅ
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PS lo stesso vale per il #booty๐Ÿ‘โ˜๐Ÿป
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A me non piacciono le donne muscolose ๐Ÿ˜… soprattutto non mi piacciono le donne con il braccio grosso ๐Ÿ™ˆ poi le vedi a 30 anni che non salutano perchรฉ c'รจ la ciccietta che balla ๐Ÿ™„๐Ÿคฆ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿคท๐Ÿผโ€โ™€๏ธA RAGAZZE!!! Meglio un braccio GROSSO e SODO che uno SECCO e FLACCIDO ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป SEGUITEMI ANCHE SU YOUTUBE ๐Ÿ˜Ž๐ŸŽฅ . . PS lo stesso vale per il #booty๐Ÿ‘โ˜๐Ÿป . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#video #biceps #bigarm #strongwoman #womanwholift #bodybuilding #bodytransformation #bodybuildingmotivation #motivation #inspiration #fitness #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #workhard #gain #contestprep #coach #personaltrainer #gym #lifestyle

Novembre 2015 โžก๏ธ novembre 2017: 56kg โžก๏ธ 63kg ๐Ÿ™Œ๐Ÿป che dire? ๐Ÿ”ธDa lavorare c'è davvero tanto per raggiungere il mio obiettivo ๐Ÿ”ธè sempre stato un percorso difficile e quasi sempre demoralizzante nel mio caso e di sicuro lo sarà sempre! โ€ผ๏ธMA...SI C'È UN MAโ˜๐Ÿปc'è che NESSUNO mi ferma ๐Ÿ˜ˆsbatterò la testa sempre e comunque, sbaglierò imparerò e andrò avanti...sono fatta così ๐Ÿค— .
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โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodytransformation #transformation #proud #coach #personaltrainer #fitnessjourney #fitness #fitnessmotivation #motivation #inspiration #gym #lifestyle #bodybuilding #bodygoals #bodybuildingmotivation #goals #focus #staystrong #girlswholift #workoutmotivation #workout #workhard #noexcuses #nevergiveup #saturday #contestprep #naturalbodybuilding

Novembre 2015 โžก๏ธ novembre 2017: 56kg โžก๏ธ 63kg ๐Ÿ™Œ๐Ÿป che dire? ๐Ÿ”ธDa lavorare c'รจ davvero tanto per raggiungere il mio obiettivo ๐Ÿ”ธรจ sempre stato un percorso difficile e quasi sempre demoralizzante nel mio caso e di sicuro lo sarร  sempre! โ€ผ๏ธMA...SI C'รˆ UN MAโ˜๐Ÿปc'รจ che NESSUNO mi ferma ๐Ÿ˜ˆsbatterรฒ la testa sempre e comunque, sbaglierรฒ imparerรฒ e andrรฒ avanti...sono fatta cosรฌ ๐Ÿค— . . โžก๏ธper programmi personalizzati contattami contattami in PV ๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodytransformation #transformation #proud #coach #personaltrainer #fitnessjourney #fitness #fitnessmotivation #motivation #inspiration #gym #lifestyle #bodybuilding #bodygoals #bodybuildingmotivation #goals #focus #staystrong #girlswholift #workoutmotivation #workout #workhard #noexcuses #nevergiveup #saturday #contestprep #naturalbodybuilding

E poi ci siete voi due piccole pesti puzzolenti a riempire ogni secondo della mia vita ๐Ÿ’œ๐Ÿถ๐Ÿถ #myfamily .
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E poi ci siete voi due piccole pesti puzzolenti a riempire ogni secondo della mia vita ๐Ÿ’œ๐Ÿถ๐Ÿถ #myfamily . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#fitmum #mum #doggie #mumlife #love #dogs #mydogismybestfriend #bestfriendgoals #bestfriend #buddies #chiuahua #frenchbulldog #lovethem #mylove #mylife #family #goals #together #foreverlove

Scusate ma noi ci si allena e voi? ๐Ÿค“๐Ÿ’ช๐Ÿฟ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ˜Œ @cisco_yang ๐Ÿ”boss
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Scusate ma noi ci si allena e voi? ๐Ÿค“๐Ÿ’ช๐Ÿฟ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ˜Œ @cisco_yang ๐Ÿ”boss . . . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodygoals #friendshipgoals #goals #work #workoutmotivation #motivation #fitness #fitfam #teams #squad #gym #liestyle #fun

#raw leggero ma efficace โ˜๐Ÿปho scoperto questo esercizio durante questo anno ed è entrato nella ๐Ÿ”10 dei miei preferiti ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ™Œ๐Ÿป
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โžก๏ธper programmi personalizzati contattami in PV ๐Ÿ“ฉ
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#raw leggero ma efficace โ˜๐Ÿปho scoperto questo esercizio durante questo anno ed รจ entrato nella ๐Ÿ”10 dei miei preferiti ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ™Œ๐Ÿป . . โžก๏ธper programmi personalizzati contattami in PV ๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #lifestyle #gym #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitness #fitnessjourney #fitnessgirl #workout #workoutmotivation #personaltrainer #coach #contestprep

Yesterday was about #strength and #tecnique ๐Ÿค— 170 pounds 4x4 e dopo la distruzione più totale con hack squatโžก๏ธleg pressโžก๏ธsuperset leg extensions + affondi ๐Ÿ”
#death ๐Ÿ’€ .
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โžก๏ธcoaching online ๐Ÿ“ฉ
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Yesterday was about #strength and #tecnique ๐Ÿค— 170 pounds 4x4 e dopo la distruzione piรน totale con hack squatโžก๏ธleg pressโžก๏ธsuperset leg extensions + affondi ๐Ÿ” #death ๐Ÿ’€ . . โžก๏ธcoaching online ๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodytransformation #squat #ass #bรถรถty #legday #legs #gym #lifestyle #bodybuildingmotivation #motivation #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitnessgirl #workout #workoutmotivation #work #beastmode #contestprep #personaltrainer #coach

Finalmente il nuovo video sul mio canale YouTube ๐Ÿ˜con la bella @___no_e_mi___ ๐Ÿ™Œ๐Ÿปa breve molte novità quindiโ€ผ๏ธ#staytuned e SEGUITEMI anche come Frannyfit Massari su YouTube ๐Ÿ˜›for the full video ๐Ÿ‘‰๐Ÿปcheck it here https://youtu.be/1K0PWJxBwQI ๐Ÿ˜‡enjoy ๐Ÿ’ช๐Ÿป .
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Finalmente il nuovo video sul mio canale YouTube ๐Ÿ˜con la bella @___no_e_mi___ ๐Ÿ™Œ๐Ÿปa breve molte novitร  quindiโ€ผ๏ธ#staytuned e SEGUITEMI anche come Frannyfit Massari su YouTube ๐Ÿ˜›for the full video ๐Ÿ‘‰๐Ÿปcheck it here https://youtu.be/1K0PWJxBwQI ๐Ÿ˜‡enjoy ๐Ÿ’ช๐Ÿป . . โžก๏ธper programmi personalizzati contattami in PV ๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#video #youtuber #youtube #bodybuilding #bodybuildingmotivation #motivation #gym #lifestyleblogger #personaltrainer #coach #contestprep #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirl #girlwholift #friendshipgoals #goals #staytuned #workout #workoutmotivation

Dinna ๐Ÿ˜›๐Ÿ˜› #postworkout love it ๐Ÿค—
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โžก๏ธper programmi personalizzati contattami francesca.massari90@gmail.com๐Ÿ“ฉ
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Dinna ๐Ÿ˜›๐Ÿ˜› #postworkout love it ๐Ÿค— . . โžก๏ธper programmi personalizzati contattami francesca.massari90@gmail.com๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#diet #dedication #nutrition #cleaneating #contestprep #gym #lifestyleblogger #bodybuilding #fitness #motivation #workout #postworkout #mealprep #dinner #delicious #healthyfood #fitnessgirl #legday #dinner

Forza in aumento โœ”๏ธamore per il #legday pure ๐Ÿ˜โœ”๏ธ#quads e #bööty anche loro al rapporto ๐Ÿ™Œ๐Ÿปโœ”๏ธ๐Ÿ˜ˆ FINALLY FEELING BACK ON MY ROAD โ˜๐ŸปLET'S PUSH MORE DEEP THEN EVER ๐Ÿ’๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿป
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Forza in aumento โœ”๏ธamore per il #legday pure ๐Ÿ˜โœ”๏ธ#quads e #bรถรถty anche loro al rapporto ๐Ÿ™Œ๐Ÿปโœ”๏ธ๐Ÿ˜ˆ FINALLY FEELING BACK ON MY ROAD โ˜๐ŸปLET'S PUSH MORE DEEP THEN EVER ๐Ÿ’๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿป . . โžก๏ธcoaching online๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodygoals #focus #legday #workout #workoutmotivation #motivation #girlwholift #lifestyleblogger #personaltrainer #coach #fitness #fitnessmodel #motivation #legs #gym #contest #gain #satisfying #determination #dedication #wonderwoman

Per essere amici non serve essere della stessa età dello stesso sesso o dello stesso pensiero...basta esserlo e tu lo sei...7 anni di differenza e non sentirli perché sono sempre io a chiederti consigli nei bei momenti ma soprattutto in quelli brutti, quando mi serve supporto morale o semplicemente una spinta ad andare avanti nel mondo che condividiamo e che ci ha fatti incontrare ๐Ÿ’œ ti voglio bene brutta balena culona che non sei altro ๐Ÿณ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ sta vecchia sentimentale ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜…bando alle ciance...oggi ci siamo compensati ๐Ÿ˜ˆ PETTO @federicoveneroni E IO GAMBEEE โ˜๐Ÿปโœ”๏ธโœ”๏ธ
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Per essere amici non serve essere della stessa etร  dello stesso sesso o dello stesso pensiero...basta esserlo e tu lo sei...7 anni di differenza e non sentirli perchรฉ sono sempre io a chiederti consigli nei bei momenti ma soprattutto in quelli brutti, quando mi serve supporto morale o semplicemente una spinta ad andare avanti nel mondo che condividiamo e che ci ha fatti incontrare ๐Ÿ’œ ti voglio bene brutta balena culona che non sei altro ๐Ÿณ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ sta vecchia sentimentale ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜…bando alle ciance...oggi ci siamo compensati ๐Ÿ˜ˆ PETTO @federicoveneroni E IO GAMBEEE โ˜๐Ÿปโœ”๏ธโœ”๏ธ . . โžก๏ธcoaching online๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodybuildingmotivation #motivation #gym #lifestyleblogger #girlwholift #friendshipgoals #goals #iron #bodybuilders #fitcouple #workout #workoutmotivation #workhard #together #legday #bigarm #biceps #bรถรถty #fitness #fitfam #fitnessmotivation #fitnessgirl #personaltrainer #coach

Pronte per allenare ste zampe oggi ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿป l'intimo proprio non mi interessa e si vede ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚sono più per le cose pratiche...tipo le ciabatte ๐Ÿ˜…๐Ÿคฃ .
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Pronte per allenare ste zampe oggi ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿป l'intimo proprio non mi interessa e si vede ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚sono piรน per le cose pratiche...tipo le ciabatte ๐Ÿ˜…๐Ÿคฃ . . โžก๏ธcoaching online๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#legday #legs #gain #workout #workoutmotivation #motivation #girlwholift #lifestyleblogger #dedication #determination #gym #personaltrainer #coach #workhard #contestprep #diet #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuilder #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessjourney #fitfam #fitnesstransformation #transformation

Incremento calorico โž• assetto ormonale in riequilibrio โž• estrogeni in circolo....๐Ÿ”œ #gain ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜โœ”๏ธ @bigdaddy1903 siamo di nuovo in pista coach ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿป
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Incremento calorico โž• assetto ormonale in riequilibrio โž• estrogeni in circolo....๐Ÿ”œ #gain ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜โœ”๏ธ @bigdaddy1903 siamo di nuovo in pista coach ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿป . . โžก๏ธcoaching online ๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#video #bodybuilding #gain #contestprep #gain #gym #lifestyle #personaltrainer #coach #motivation #flex #bodytransformation #transformation #fitness #fitfam #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnessmotivation #muscles #strongissexy #back #dedication #determination #diet #workout #workhard #nevergiveup

Quel momento in cui chiedi all' @arybuzzini se ti presta un po' di ๐Ÿ๐Ÿe #quads ma lei è troppo tirchia e allora si arriva agli sgoccioli ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜… ๐Ÿ™๐Ÿปpromesso che prima o poi facciamo la gara di #flex ๐Ÿ˜ @firesignclothing ๐Ÿ”๐Ÿ”
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โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#fun #friendshipgoals #fitnessgirl #girlwholift #lifestyle #personaltrainer #workout #workoutmotivation #motivation #inspiration #muscles #strongissexy #naturalbodybuilding #biceps #exercise #bigarm #fitness #fitfam #havefun #friends #girls #gym

Quel momento in cui chiedi all' @arybuzzini se ti presta un po' di ๐Ÿ๐Ÿe #quads ma lei รจ troppo tirchia e allora si arriva agli sgoccioli ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜… ๐Ÿ™๐Ÿปpromesso che prima o poi facciamo la gara di #flex ๐Ÿ˜ @firesignclothing ๐Ÿ”๐Ÿ” . . . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#fun #friendshipgoals #fitnessgirl #girlwholift #lifestyle #personaltrainer #workout #workoutmotivation #motivation #inspiration #muscles #strongissexy #naturalbodybuilding #biceps #exercise #bigarm #fitness #fitfam #havefun #friends #girls #gym

๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜งโ€ผ๏ธ1 APRILE 2017 โžก๏ธ15 NOVEMBRE 2017โ€ผ๏ธquando ti arrivano certe foto e rimani col mento appeso ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป @steven_adams : 7 mesi di dieta flessibile 3/4 allenamenti settimanali e gli ultimi due di carbs cycling con incremento graduale di kcal e carbs...6 ore di differenza tra ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น e ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ ma questo si che è PEAKING BODYBUILDING ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ”cominciamo a carburare e il bulk si avvicina ๐Ÿ˜ˆ curiosa più di lui di vedere dove ci porterà ๐Ÿ˜Œ #proud is less with you โœ‹๏ธkeep doing ur a fucking monster ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ’ช๐Ÿป
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โžก๏ธper programmi personalizzati contattami francesca.masaari90@gmail.com๐Ÿ“ฉ๐Ÿ“ฉ
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โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodytransformation #transformation #inspiration #fitness #fitinspiration #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitnessjourney #phisique #workhard #workoutmotivation #workout #proudcoach #coach #personaltrainer #gym #lifestyle #dedication

๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜งโ€ผ๏ธ1 APRILE 2017 โžก๏ธ15 NOVEMBRE 2017โ€ผ๏ธquando ti arrivano certe foto e rimani col mento appeso ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป @steven_adams : 7 mesi di dieta flessibile 3/4 allenamenti settimanali e gli ultimi due di carbs cycling con incremento graduale di kcal e carbs...6 ore di differenza tra ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น e ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ ma questo si che รจ PEAKING BODYBUILDING ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ”cominciamo a carburare e il bulk si avvicina ๐Ÿ˜ˆ curiosa piรน di lui di vedere dove ci porterร  ๐Ÿ˜Œ #proud is less with you โœ‹๏ธkeep doing ur a fucking monster ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ’ช๐Ÿป . . โžก๏ธper programmi personalizzati contattami francesca.masaari90@gmail.com๐Ÿ“ฉ๐Ÿ“ฉ . . โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–#bodybuilding #bodytransformation #transformation #inspiration #fitness #fitinspiration #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitnessjourney #phisique #workhard #workoutmotivation #workout #proudcoach #coach #personaltrainer #gym #lifestyle #dedication