(@struggleforlife.te)

@struggleforlife.te

  • Posts

  • Followers

  • Following

Drága @_barbilla_  játékára jelentkezek így az utolsó pillanatban :) #nassoljokosan 
Számomra a nassolás fogalma csupán nosztalgikus emlék. 14 éves korom óta (ami te jóó ég, lassan már 8 éve...) egyik napról a másikra iktattam ki az életemből. Sajnos ez az anorexiának volt köszönhető.  A sóvárgást kezdetben megtanultam ignorálni, ám a mentális éhséget nem lehet teljesen elnyomni. Jönnek a pótcselekvések: főzőműsorok bámulása, sütés és főzés másoknak.... a nassolás bűnként rajzolódott ki lelki szemeim előtt. Az így elkerülhetetlen lelkiismeretfurdallást egy módon lehet tompítani: egészséges nassokkal. A kicsi koromban annyira imádott Nutellát, krémes sütiket és csokikat meg sem kívánom. És hogy mit eszek helyettük? Sooook -sok gyümölcsöt, melyek nagy része nálunk, itthon terem. A képen éppen gyümisali van 😊☺🍏🍊🍎🍇🍒🍓🍍

Drága @_barbilla_ játékára jelentkezek így az utolsó pillanatban :) #nassoljokosan Számomra a nassolás fogalma csupán nosztalgikus emlék. 14 éves korom óta (ami te jóó ég, lassan már 8 éve...) egyik napról a másikra iktattam ki az életemből. Sajnos ez az anorexiának volt köszönhető. A sóvárgást kezdetben megtanultam ignorálni, ám a mentális éhséget nem lehet teljesen elnyomni. Jönnek a pótcselekvések: főzőműsorok bámulása, sütés és főzés másoknak.... a nassolás bűnként rajzolódott ki lelki szemeim előtt. Az így elkerülhetetlen lelkiismeretfurdallást egy módon lehet tompítani: egészséges nassokkal. A kicsi koromban annyira imádott Nutellát, krémes sütiket és csokikat meg sem kívánom. És hogy mit eszek helyettük? Sooook -sok gyümölcsöt, melyek nagy része nálunk, itthon terem. A képen éppen gyümisali van 😊☺🍏🍊🍎🍇🍒🍓🍍

A napi rutinok, ismétlődő feladatok szürkévé festik a színes világot. Vigyázni kell, nehogy színvakokká váljunk , hiszen olyan könnyű beleesni a csapdába . Nekem is sikerült , de gödrök elsős számú törvényét követem : " ha beleestél, ne áss tovább !" 😊☝️#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #yum #chicken #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #instadaily #instagram #instafood #workout #eatclean #inspiration #mealprep

A napi rutinok, ismétlődő feladatok szürkévé festik a színes világot. Vigyázni kell, nehogy színvakokká váljunk , hiszen olyan könnyű beleesni a csapdába . Nekem is sikerült , de gödrök elsős számú törvényét követem : " ha beleestél, ne áss tovább !" 😊☝️#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #yum #chicken #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #instadaily #instagram #instafood #workout #eatclean #inspiration #mealprep

Ismét belevetettem magam a konditermi edzésekbe:) hogy elejét vegyem a túledzésnek és a folyamatos ismétlésszám-emelésnek (gondolván, hogy "ha tegnap x-et csináltál , akkor holnap meg se állj x+y-ig" ➡️hiába, szeretem a matekot...😁) össszeírtam magamnak egy rendes edzéstervet . Szeretném szépen , fokozatosan emelni a súlyokat majd, tehát inkább a minőségre helyezem a hangsúlyt , mint a mennyiségre :) #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #yum #chicken #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #weekend #fitfam #healthy #healthyfood #instadaily #instagram #instafood #workout #eatclean #inspiration #mealprep

Ismét belevetettem magam a konditermi edzésekbe:) hogy elejét vegyem a túledzésnek és a folyamatos ismétlésszám-emelésnek (gondolván, hogy "ha tegnap x-et csináltál , akkor holnap meg se állj x+y-ig" ➡️hiába, szeretem a matekot...😁) össszeírtam magamnak egy rendes edzéstervet . Szeretném szépen , fokozatosan emelni a súlyokat majd, tehát inkább a minőségre helyezem a hangsúlyt , mint a mennyiségre :) #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #yum #chicken #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #weekend #fitfam #healthy #healthyfood #instadaily #instagram #instafood #workout #eatclean #inspiration #mealprep

Feszegetni a határokat .... Ez a mondat nagy mértékben determinálja napjaimat , mintegy fémjelezve, hogy koránt sem oké minden. Mi okból kifolyólag sanyargatnom a testemet ?Miért nem eszem meg azt amit igazán kívàn a szerveztem? Miért edzek eszetlenül napi 4 vagy több órát ? Talàn nem jár ki nekem a pihenés , a powerbankként feltöltő társasági élet? DE! Hosszas filozófiai eszmefuttatások ide vagy oda.... A tény az tény. Mindenki megérdemli , hogy boldog és teljes életet éljen. Én is! Te is ! Hát próbálkozzunk 😊😉💖#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #ikozosseg #fitnessmotivation #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #summer #iifym #instafood #workout #mealprep #inspiration #foodlover

Feszegetni a határokat .... Ez a mondat nagy mértékben determinálja napjaimat , mintegy fémjelezve, hogy koránt sem oké minden. Mi okból kifolyólag sanyargatnom a testemet ?Miért nem eszem meg azt amit igazán kívàn a szerveztem? Miért edzek eszetlenül napi 4 vagy több órát ? Talàn nem jár ki nekem a pihenés , a powerbankként feltöltő társasági élet? DE! Hosszas filozófiai eszmefuttatások ide vagy oda.... A tény az tény. Mindenki megérdemli , hogy boldog és teljes életet éljen. Én is! Te is ! Hát próbálkozzunk 😊😉💖#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #ikozosseg #fitnessmotivation #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #summer #iifym #instafood #workout #mealprep #inspiration #foodlover

A hetek csak úgy tovaszállnak ... Hihetetlen, hogy rohan az idő . Most kezdődött el a szeptember , a harmadik szemeszter , erre már a negyedik hetet kaptatom . Félelemetes belegondolni, hogy az életünk is hasonlóképpen halad. Meg kell próbálni minden egyes percet élvezni , hiszen azokat nem tudjuk megismételni , visszahozni. Ezt mantrázgatom magamban miközben küzdök . Mivel vagy kivel? Magammal. A belső énemmel, mely olykor megmagyarázhatatlan okok miatt ellenem irányítja teljes erejét . Oké , stop, mondom én :) Never give up 😊👍🏻#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #fruit #fitnessmotivation #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #summer #iifym #instafood #workout #mealprep #inspiration #foodlover

A hetek csak úgy tovaszállnak ... Hihetetlen, hogy rohan az idő . Most kezdődött el a szeptember , a harmadik szemeszter , erre már a negyedik hetet kaptatom . Félelemetes belegondolni, hogy az életünk is hasonlóképpen halad. Meg kell próbálni minden egyes percet élvezni , hiszen azokat nem tudjuk megismételni , visszahozni. Ezt mantrázgatom magamban miközben küzdök . Mivel vagy kivel? Magammal. A belső énemmel, mely olykor megmagyarázhatatlan okok miatt ellenem irányítja teljes erejét . Oké , stop, mondom én :) Never give up 😊👍🏻#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #dinner #bodybuilding #cleaneating #yummy #fruit #fitnessmotivation #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #summer #iifym #instafood #workout #mealprep #inspiration #foodlover

Mustáros szószban sült vöröshagymás csirkemáj 😍 azt hiszem minden túlzás nélkül isteni lett ! Érdemes figyelni a test apró jelzéseire. Egészen idáig nem voltam barátságban sem a mákkal, sem a májjal. Most meg hirtelen megkívántam mind a kettőt :) valószínűleg kisebb vashiányom van. Mindenesetre rosszat nem teszek velük 👍🏻😄 #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #sport #bodybuilding #cleaneating #yummy #ikozosseg #chicken #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #instadaily #instagram #instafood #workout #autumn #inspiration #lunch

Mustáros szószban sült vöröshagymás csirkemáj 😍 azt hiszem minden túlzás nélkül isteni lett ! Érdemes figyelni a test apró jelzéseire. Egészen idáig nem voltam barátságban sem a mákkal, sem a májjal. Most meg hirtelen megkívántam mind a kettőt :) valószínűleg kisebb vashiányom van. Mindenesetre rosszat nem teszek velük 👍🏻😄 #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #motivation #sport #bodybuilding #cleaneating #yummy #ikozosseg #chicken #sweet #diet #food #foodstagram #foodpics #foodie #foodporn #gym #fitness #fitfood #fit #fitfam #healthy #healthyfood #instadaily #instagram #instafood #workout #autumn #inspiration #lunch